Resposta rápida
Collagen Plus não é um suplemento proteico para construção muscular; é um suplemento focado na pele. Se a sua prioridade é a elasticidade da pele e a beleza de dentro para fora, escolha Collagen Plus. Para recuperação muscular e quantidade de proteína, uma proteína de soro de leite ou vegetal standard é a melhor opção.
Colagénio vs. Proteína de soro de leite: funções diferentes
O colagénio e a proteína de soro de leite são ambos proteínas, mas servem propósitos diferentes. A proteína de soro de leite é uma proteína completa, com todos os aminoácidos essenciais, ideal para a síntese muscular e recuperação pós-treino. O colagénio, por outro lado, é rico em aminoácidos específicos como a glicina e a prolina, que apoiam a pele, as articulações e o tecido conjuntivo – não a construção muscular.
Collagen Plus vai além do colagénio básico ao adicionar nicotinamida ribosídeo e extratos botânicos, tornando-o um suplemento de beleza direcionado, em vez de uma fonte geral de proteína. Isto significa que está a pagar por ingredientes focados na pele, não pela quantidade de proteína.
Compromisso na quantidade de proteína
As proteínas em pó standard fornecem normalmente 20–30 gramas de proteína por dose. Collagen Plus, como a maioria dos suplementos de colagénio, fornece menos proteína total por dose. Se o seu principal objetivo é atingir uma meta diária de proteína para o crescimento muscular, o colagénio sozinho não será eficiente.
No entanto, os péptidos de colagénio são facilmente digeridos e podem ser adicionados a café, batidos ou produtos de panificação sem alterar muito o sabor. Isto torna-o uma forma conveniente de apoiar a saúde da pele enquanto obtém alguma proteína, mas não deve substituir a sua principal proteína em pó se o objetivo for o ganho muscular.
Como escolher: compromissos de relance
- Objetivo: Saúde da pele: Escolha Collagen Plus. A sua mistura de péptidos de colagénio, nicotinamida ribosídeo e extratos vegetais é concebida para a beleza de dentro para fora, não para a construção muscular.
- Objetivo: Ganho muscular: Escolha uma proteína de soro de leite ou vegetal com um perfil completo de aminoácidos e maior teor de proteína por dose. Collagen Plus não contém a leucina necessária para desencadear a síntese de proteínas musculares. Verifique o teor de proteína e leucina por dose antes de comprar.
- Objetivo: Tanto pele como músculo: Considere usar Collagen Plus juntamente com a sua proteína em pó habitual. Adicione colagénio ao seu café da manhã ou batido e mantenha a proteína de soro de leite para depois do treino. Isto cobre ambas as necessidades sem compromissos. Se prosseguir ambos os objetivos, planeie o orçamento para dois produtos.
Factos do produto
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Collagen Plus: Collagen Plus combina péptidos de colagénio com nicotinamida ribosídeo, uma mistura patenteada de polifenóis de groselha preta e vermelha, e extrato de pêssego branco para apoiar a beleza de dentro para fora. A adição de nicotinamida ribosídeo e polifenóis visa a saúde da pele de vários ângulos, não apenas o fornecimento de colagénio.
Collagen Plus
Quem deve escolher o quê
Melhor para
- Pessoas focadas na elasticidade da pele, hidratação e beleza geral de dentro para fora
- Aqueles que querem uma forma conveniente de obter os benefícios do colagénio sem um sabor forte a proteína
Não para
- Atletas ou fisiculturistas que precisam de proteína de alta qualidade para recuperação muscular
- Qualquer pessoa que queira substituir a sua principal proteína em pó por um suplemento de colagénio
