Resposta rápida

O Cortisol Evening Tea é uma mistura de ervas sem cafeína concebida para apoiar níveis saudáveis de cortisol e relaxamento. Tem um sabor fresco e herbáceo e é melhor preparado a quente à noite, cerca de 30–60 minutos antes de planear desacelerar.

O que é o Cortisol Evening Tea?

O Cortisol Evening Tea é uma mistura de chá noturno relaxante formulada para apoiar níveis saudáveis de cortisol, a hormona que segue o ritmo natural de stress do corpo. É completamente sem cafeína, tornando-o uma escolha sensata para as horas antes de dormir, quando se quer evitar estimulantes.

A versão original tem um sabor fresco e herbáceo que se afasta dos perfis pesados, tipo sobremesa, de muitos chás noturnos. Se preferir um chá mais leve e vegetal, vale a pena experimentar esta mistura.

Como preparar o chá de cortisol para melhores resultados

Use cerca de 1 colher de chá de chá de folhas soltas por chávena de 8 onças. Aqueça a água a 205°F (logo abaixo da fervura) e deixe em infusão por 5–7 minutos. Uma infusão mais longa extrai mais compostos calmantes, mas vá provando – infusão a mais pode trazer amargor.

Para um ritual noturno mais forte, prepare um bule cheio e beba devagar. Como é sem cafeína, pode desfrutar de uma segunda chávena sem se preocupar com o sono perturbado.

Quando deve beber?

A melhor altura é 30–60 minutos antes de planear relaxar ou dormir. Isto dá tempo à mistura para trabalhar com o processo natural de desaceleração do corpo. Beber demasiado cedo durante o dia pode não estar alinhado com o ritmo do cortisol, que atinge naturalmente o pico de manhã.

Combine-o com uma atividade sem ecrã, como ler ou alongamentos leves. O chá apoia o relaxamento, mas a sua rotina também importa.

Perguntas frequentes sobre o Cortisol Evening Tea

O chá de cortisol dá sono?

Não é um sedativo. Apoia níveis saudáveis de cortisol, o que pode ajudar o corpo a entrar num estado relaxado, mas não o vai derrubar como um auxiliar de sono. Combine-o com uma rotina calma para o melhor efeito.

Posso bebê-lo todas as noites?

Sim, porque é sem cafeína e feito de ervas, é adequado para uso noturno diário. Comece com uma chávena e veja como o seu corpo reage. A consistência importa mais do que a quantidade.

Contém alguma cafeína?

Não, a mistura é completamente sem cafeína, por isso não interferirá com o seu ciclo de sono. Seguro para consumo noturno.

Factos do produto

  • Cortisol Evening Tea: Mistura de chá noturno relaxante para apoiar níveis saudáveis de cortisol. Completamente sem cafeína. O Cortisol Evening Tea original tem um sabor fresco e herbáceo. Se quer um chá sem cafeína que se encaixe num ritual noturno de desaceleração, o sabor fresco e o propósito de apoio ao cortisol desta mistura fazem dela uma escolha direta.