Resposta rápida
Escolha um boné de ciclismo para passeios amenos a quentes, chuva leve e proteção solar; escolha um forro de capacete para passeios frios onde precisa de calor e cobertura das orelhas. Se pedala em condições variáveis, um boné lida com mais situações, mas um forro é melhor abaixo de cerca de 10°C. O ajuste é importante: ambos devem assentar suavemente sob o capacete sem pontos de pressão.
boné de ciclismo
O que cada peça realmente faz
Um boné de ciclismo tem uma pala curta que protege os olhos do sol e da chuva, e uma coroa fina de algodão ou sintética que assenta sob um capacete. Acrescenta calor mínimo. Um forro de capacete é um gorro justo, frequentemente com abas para as orelhas, concebido para reter calor e afastar o suor. Não tem pala, por isso não bloqueia o encandeamento nem a chuva.
Nenhum substitui um capacete. Ambos são usados por baixo. A decisão resume-se à temperatura, precipitação e quanta cobertura quer à volta das orelhas e do pescoço.
Regras de temperatura que realmente funcionam
Use um limiar simples: acima de 15°C, um boné sozinho é geralmente suficiente; entre 8°C e 15°C, um boné mais um forro fino ou um boné com protetores de orelhas funciona; abaixo de 8°C, um forro térmico com cobertura das orelhas é a melhor escolha. O arrefecimento pelo vento altera isto—se pedala rápido ou contra o vento, adicione o forro mais cedo.
No verão, um boné leve gere o suor e o sol. Um forro no verão apenas acrescenta calor, a menos que seja um forro de malha ou estilo banda de suor destinado à gestão de humidade, não ao calor.
Chuva, sol e visibilidade
A pala de um boné mantém a chuva fora dos óculos e do rosto, razão pela qual muitos ciclistas preferem um boné em aguaceiros. Um forro encharca-se mais rapidamente e não oferece proteção ocular. Se usa óculos graduados, um boné é frequentemente a escolha mais prática em tempo húmido.
Para sol baixo forte, a pala de um boné reduz o encandeamento. Um forro não faz nada contra o encandeamento. Se a sua rota enfrenta leste de manhã ou oeste à tarde, um boné ganha o seu lugar mesmo em dias frescos.
Ajuste e compatibilidade com o capacete
Ambas as peças devem ser suficientemente finas para evitar alterar o ajuste do capacete. Coloque o revestimento de cabeça e depois ajuste o disco de retenção do capacete. Se o capacete ficar demasiado alto ou pressionar nas têmporas, o revestimento de cabeça é demasiado espesso ou tem a forma errada.
Bonés com pala macia podem ser dobrados e guardados num bolso do jersey. Os forros ocupam ainda menos espaço. Se sobreaquecer, remova primeiro o forro; um boné pode ser usado com a pala virada para cima, se necessário.
Como construir um sistema de duas peças
A maioria dos ciclistas não precisa de cinco opções. Um boné respirável para dias amenos e quentes mais um forro térmico para dias frios cobre quase tudo. Adicione um boné impermeável apenas se pedalar regularmente à chuva persistente.
Combine o resto do seu equipamento com o revestimento de cabeça. Com tempo frio, um gilet corta-vento mantém o tronco quente para poder usar um forro mais fino e evitar sobreaquecimento. Com tempo quente, um jersey leve e um boné de verão mantêm-no fresco. Por exemplo, o LC__CC Womens Sport Gilet é uma camada compacta para condições variáveis, e o https://lecols.com/products/pro-aero-jersey-1-d0a180804a84edfdaf5bc8c7-760573Pro Aero Jersey foi concebido para pedalar rápido, onde o tecido em excesso custa velocidade.
Regras de decisão
- Acima de 15°C ou sol: Use um boné de ciclismo de verão para gestão do suor e redução do encandeamento. Dispense o forro. Apenas boné.
- 8–15°C ou chuva leve: Use um boné; adicione um forro fino ou protetores de orelhas se tiver frio ou pedalar rápido. A pala de um boné ajuda em aguaceiros. Boné, adicione forro se necessário.
- Abaixo de 8°C ou ventoso: Use um forro térmico de capacete com cobertura das orelhas. Adicione um boné apenas se a chuva ou o encandeamento forem um fator. Forro primeiro, boné para o tempo.
- Verificação do ajuste: Coloque o revestimento de cabeça e depois o capacete. Ajuste a retenção. Se surgirem pontos de pressão, experimente uma opção mais fina. Conforto acima da espessura.
Factos do produto
- LC__CC Womens Sport Gilet: Leve, compacto e concebido para se adaptar a condições variáveis; painel frontal corta-vento e resistente a aguaceiros com painéis laterais e traseiros em malha para fluxo de ar. Um gilet como este permite-lhe usar um forro de capacete mais fino porque o tronco fica protegido, reduzindo o risco de sobreaquecimento em arranques frios que aquecem mais tarde.
- Long Tech Wool Cycling Socks: Cuff longo para maior cobertura e compressão; elevada relação calor-peso; fibras sintéticas e costuras reforçadas para durabilidade; acolchoamento estrategicamente colocado. Pés e tornozelos quentes tornam o ciclismo em tempo frio mais confortável, para que se possa concentrar nas decisões sobre o revestimento de cabeça sem compensar noutro lado.
- Sport Logo Jersey: Bolsos em malha leves, elástico de silicone na bainha, tecidos atualizados para passeios relaxados ou treino de ritmo. Um jersey com bolsos seguros permite-lhe guardar um boné ou forro quando as condições mudam a meio do passeio.
Quem deve escolher o quê
Melhor para
- Ciclistas em condições amenas a quentes que querem proteção solar e contra a chuva
- Commuters que enfrentam tempo variável e querem uma peça versátil
- Ciclistas que usam óculos e precisam de uma pala em aguaceiros
Não para
- Passeios muito frios abaixo de 8°C onde a cobertura das orelhas é essencial
- Ciclistas que sobreaquecem facilmente e precisam de máxima respirabilidade sem pala
- Qualquer pessoa que não consiga ajustar o capacete para acomodar espessura adicional
