Resposta rápida

Escolha uma caixa de batidos rica em proteínas se o seu principal objetivo for a recuperação muscular, a saciedade ou atingir a sua meta diária de proteínas. Escolha uma subscrição regular de batidos se quiser variedade, sabores frutados e um custo mais baixo por porção. Não existe uma única melhor entrega de batidos proteicos para todos; a escolha certa depende das suas necessidades proteicas e do seu orçamento.

As subscrições de batidos não são todas iguais. Umas são concebidas à volta das proteínas, com pós adicionados ou ingredientes ricos em proteínas, enquanto outras se focam em fruta, vegetais e variedade geral. Saber que tipo corresponde aos seus objetivos pode poupar-lhe dinheiro e ajudá-lo a obter os resultados que deseja.

Esta comparação analisa os compromissos entre caixas de batidos ricas em proteínas e subscrições regulares de batidos. Verá como diferem no teor de proteínas, custo, conveniência e para quem são mais adequadas, para que possa decidir com confiança.

O que obtém em cada tipo de caixa

Uma caixa de batidos rica em proteínas inclui tipicamente ingredientes ou misturas formuladas para fornecer uma quantidade significativa de proteína por porção. Isso pode significar proteína em pó adicionada, iogurte grego ou bases ricas em proteínas. Uma subscrição regular de batidos centra-se geralmente em frutas inteiras, vegetais e, por vezes, impulsionadores, mas a proteína não é o principal ponto de venda.

Como a proteína é o foco, as caixas ricas em proteínas têm frequentemente uma gama de sabores mais restrita. As caixas regulares tendem a oferecer mais variedade, incluindo frutas sazonais e misturas de edição limitada. Se se aborrece facilmente, a variedade pode ser tão importante quanto o teor de proteínas.

  • Verifique o rótulo para os gramas de proteína por porção, não apenas a palavra 'proteína' na caixa.
  • Se quiser ambos, procure uma caixa regular e adicione a sua própria proteína em pó.

Custo por porção e valor

As caixas de batidos ricas em proteínas geralmente custam mais por porção porque os ingredientes proteicos são mais caros. As subscrições regulares de batidos custam frequentemente menos por porção, especialmente quando se focam em fruta congelada e misturas simples. Dito isto, se uma caixa rica em proteínas substituir uma compra separada de proteína em pó, o custo total pode equilibrar-se.

Considere quantas porções vai realmente usar por semana. Uma caixa mais barata que não é utilizada é pior valor do que uma mais cara que termina. Ambos os tipos oferecem tipicamente envio gratuito ou primeiras caixas com desconto, por isso inclua isso na sua comparação.

  • Calcule o custo por grama de proteína se a proteína for a sua prioridade.
  • Compare o número total de porções, não apenas o preço da caixa.

Conveniência e adequação ao estilo de vida

Tanto as caixas de batidos ricas em proteínas como as regulares poupam tempo em comparação com fazer compras e preparar de raiz. As caixas ricas em proteínas podem ser mais convenientes se tiver dificuldade em atingir as suas metas proteicas, porque o trabalho de medir e misturar é feito por si. As caixas regulares são frequentemente mais simples, com menos passos e menos limpeza.

Se viaja ou tem uma agenda ocupada, procure opções estáveis em prateleira ou embalagens individuais. Os kits de batidos congelados precisam de espaço no congelador, o que pode ser um obstáculo numa cozinha pequena. Pense no seu armazenamento antes de subscrever.

  • Verifique se a caixa é enviada congelada ou estável em prateleira.
  • Certifique-se de que tem espaço no congelador se escolher kits congelados.

Compromissos num relance

  • Proteína por porção: As caixas ricas em proteínas fornecem mais proteína por porção, mas frequentemente a um custo mais elevado e com menos opções de sabor. As caixas regulares podem ter pouca ou nenhuma proteína adicionada. Se precisar de 20+ gramas por batido, opte por alto teor proteico. Se só quiser fruta, o regular é suficiente.
  • Variedade de sabores: As subscrições regulares de batidos geralmente ganham em variedade, com frutas rotativas e misturas sazonais. As caixas ricas em proteínas tendem a manter-se num conjunto menor de sabores. Escolha regular se se aborrece facilmente; escolha alto teor proteico se valoriza a consistência.
  • Custo por porção: As caixas regulares são frequentemente mais baratas por porção. As caixas ricas em proteínas custam mais, mas podem substituir uma compra separada de proteína em pó. Compare o custo por grama de proteína se esse for o seu principal objetivo.
  • Conveniência: Ambos poupam tempo, mas as caixas ricas em proteínas podem exigir menos medição. As caixas regulares podem ser mais simples se adicionar a sua própria proteína. Escolha a que se adequa à sua rotina matinal, não apenas ao rótulo.

Factos do produto que importam

  • The Ultimate Candy Box Birthday Box & Snack Box | Sweet Snacks Treat Box Cookies Candy College Snack Box | Free Shipping!: Inclui mais de 15-25+ doces por caixa, com uma mistura clássica de doces, bolachas, chocolate e muito mais. Esta é uma caixa focada em snacks, não uma subscrição de batidos. Mostra que a Cratejoy tem uma vasta gama de caixas de comida, por isso, se quiser uma caixa de guloseimas juntamente com a sua rotina de batidos, pode encontrar uma.
  • DeveloPLAY Box: Caixas de subscrição selecionadas por um Terapeuta Ocupacional Pediátrico com ferramentas e brinquedos específicos para o desenvolvimento sensorial e motor. Esta é uma caixa de brinquedos de desenvolvimento, não uma caixa de batidos. Ilustra que a Cratejoy é especializada em categorias de subscrição de nicho, por isso, para batidos, pode precisar de procurar especificamente em caixas de comida ou fitness.
  • Seasonal Nail Wraps: Cada envio inclui 2 conjuntos de Nail Wraps, uma mini lima de unhas e empurrador de cutículas, instruções de aplicação e outras surpresas divertidas. Esta é uma caixa de beleza, não uma caixa de batidos. Reforça que o catálogo da Cratejoy é diversificado, por isso leia sempre a descrição do produto para confirmar que está a obter um produto de batido consumível.

Qual se adequa aos seus objetivos?

Melhor para

  • Atletas e entusiastas do fitness que precisam de um reforço proteico consistente após os treinos.
  • Profissionais ocupados que querem um pequeno-almoço ou lanche rápido e rico em proteínas.
  • Qualquer pessoa que tenha dificuldade em atingir as metas diárias de proteínas apenas com alimentos integrais.

Não para

  • Pessoas que querem máxima variedade de sabores e misturas de frutas sazonais.
  • Compradores focados no orçamento que estão satisfeitos em adicionar a sua própria proteína em pó.
  • Qualquer pessoa que prefira misturar ingredientes frescos de raiz.

As caixas de batidos ricas em proteínas e as subscrições regulares de batidos servem objetivos diferentes. Se a proteína é a sua prioridade, uma caixa rica em proteínas vale o custo extra. Se a variedade e o valor são mais importantes, uma caixa regular é a melhor escolha. Seja qual for a sua escolha, verifique o teor de proteínas e o tamanho da porção para que a sua subscrição realmente apoie a sua rotina.