Resposta rápida

Para a maioria dos corredores, a riñonera certa é um cinto de perfil baixo que se senta acima dos ossos da anca, transporta apenas o telemóvel, as chaves e um gel, e não salta. Se transportar uma garrafa de água, uma camada leve ou um portátil de 14 polegadas na mesma saída, uma riñonera não é a ferramenta certa e uma mochila compacta como a DAY PAK'R é a melhor escolha.

Uma pochete para corrida só funciona quando desaparece no seu corpo. No momento em que sobe, torce ou bate contra a zona lombar, deixará de a usar. Por isso, a decisão de compra não é primeiro sobre a marca ou a cor; é sobre adequar a capacidade e o fecho à distância que realmente corre.

Este guia fornece regras concretas para ajuste, capacidade e material, além de compromissos honestos. Também assinala o ponto em que uma bolsa de cintura para corrida deixa de ser a resposta certa e uma mochila ou peça de bagagem faz mais sentido.

Comece pelo que transporta, não pela mochila

Disponha tudo o que leva numa corrida típica: telemóvel, chaves, cartão, um gel, talvez uma pequena garrafa flexível. Essa pilha determina a sua capacidade. Um corredor que leva apenas o telemóvel precisa de um cinto fino com um bolso plano. Um corredor de trilho que transporta dois géis, uma corta-vento e água precisa de uma bolsa de cintura maior com compressão para que a carga não se desloque.

Anote os dois artigos mais pesados. Se o mais pesado for um telemóvel, uma pequena pochete de corrida é suficiente. Se o mais pesado for uma garrafa cheia, procure uma mochila com suporte para garrafa e um cinto mais largo, porque uma correia estreita cravar-se-á quando a garrafa estiver cheia.

  • Regra: se a sua carga couber em dois bolsos planos, mantenha um perfil de cinto fino.
  • Regra: se transportar água, escolha uma mochila com um suporte de garrafa dedicado, em vez de enfiar uma cantil no bolso principal.

Regras de ajuste que impedem o salto

Uma pochete deve assentar no topo dos ossos da anca, não na cintura nem na zona lombar. Meça a circunferência da anca nesse ponto e escolha um cinto com amplitude de ajuste suficiente para ficar ligeiramente mais apertado do que a sua medida, porque os cintos carregados esticam e assentam durante a corrida.

Teste o ajuste com a carga completa na mochila. Salte no lugar e depois corra dez passos. Se a mochila deslizar para baixo, o cinto está demasiado solto ou a carga é demasiado pesada para a largura do cinto. Se se enterrar no estômago, o cinto está demasiado alto. Ajuste antes de decidir que o modelo está errado.

  • Use o cinto sobre uma única camada fina, não sobre um casaco, para que o ajuste que testa seja o mesmo com que corre.
  • Se estiver entre dois tamanhos, escolha o maior e aperte bem, em vez de escolher o mais pequeno e forçar a correia.

Fecho, bolsos e opções meteorológicas

Os fechos de correr são a escolha mais segura para correr porque permanecem fechados enquanto se move. Um bolso traseiro de segurança com fecho de correr, como o do DAY PAK'R, é um padrão útil a procurar: os objetos de valor ficam contra o seu corpo, longe da abertura principal. Para uso exterior, um tecido revestido ou repelente à água é mais importante do que uma volumosa capa de chuva que nunca levará consigo.

Os bolsos devem estar ao alcance sem ter de parar. Coloque o telemóvel no bolso que consegue abrir com uma mão e guarde as chaves num bolso pequeno separado para não riscarem o ecrã. Se a mochila tiver apenas um compartimento, terá de escolher entre o telemóvel e as chaves – não poderá transportar ambos confortavelmente.

  • Prefira uma mochila com um bolso pequeno separado para chaves e cartões.
  • Para climas húmidos, escolha um tecido revestido em vez de um não revestido e aceite que nenhuma pochete é totalmente impermeável.

Quando uma pochete é a escolha errada

As mochilas de cintura não são boas a suportar peso. Assim que adiciona um portátil de 14 polegadas, uma muda de roupa ou mantimentos para um dia inteiro, o peso puxa o cinto para baixo e a bolsa balança. Esse é o ponto para mudar para uma mochila. A DAY PAK'R MONOTONE BEIGE, por exemplo, tem uma bolsa interna para portáteis até 14 polegadas e costas acolchoadas, pelo que transporta um portátil e o equipamento diário de forma muito mais confortável do que qualquer cinto.

Para dias de viagem que combinam corrida e deslocações, uma mochila mais uma pequena pochete para a própria corrida é geralmente melhor do que um cinto oversized. E para viagens onde despacha uma mala, uma mala com rodas como a TRANSIT'R PLUS M MONOTONE BLUE tira completamente o peso pesado do seu corpo.

  • Regra: se a carga exceder aproximadamente o tamanho de um telemóvel mais uma garrafa, mude para uma mochila.
  • Regra: não compre uma pochete para substituir uma mochila; compre-a para a complementar.

Regras de decisão para uma pochete de corrida

  • Distância abaixo de 10K, apenas telemóvel e chaves: Escolha uma bolsa de cinto fina para corrida com um bolso principal com fecho e um bolso separado para chaves. Mantenha o perfil plano para que assente acima dos ossos da anca sem saltar. Se saltar com o telemóvel lá dentro, o cinto está demasiado solto ou a mochila é demasiado funda.
  • Trilho ou corrida longa com água: Escolha uma pochete com suporte dedicado para garrafa e cinto mais largo. Coloque primeiro a garrafa e depois ajuste o cinto, porque uma garrafa cheia altera o ajuste. Um cinto estreito combinado com uma garrafa cheia é a causa mais comum de atrito e desgaste.
  • Corra e viaje com um portátil: Não force um portátil dentro de uma pochete. Use uma mochila com um compartimento dedicado para portátil, como a DAY PAK'R MONOTONE BEIGE, e guarde a pochete para a própria corrida. Combine a mochila com o artigo mais pesado, não com o rótulo de atividade.
  • Utilização ao ar livre em tempo húmido: Escolha um tecido revestido ou repelente à água e aceite que os fechos e as costuras são os pontos fracos. Mantenha um saco impermeável ou uma capa de plástico para o seu telemóvel. Repelente à água não é impermeável; planeie a diferença.

Factos do produto que o ajudam a decidir

  • DAY PAK'R MONOTONE BEIGE A bolsa interna para portátil é compatível com dispositivos até 14 polegadas, com dois bolsos laterais multifuncionais, costas acolchoadas e um bolso traseiro de segurança com fecho de correr. Esta é a mochila a escolher quando a sua corrida faz parte do trajeto para o trabalho ou de um dia de passeio e precisa de transportar um portátil e uma garrafa; o bolso traseiro de segurança mantém os objetos de valor junto ao corpo.
  • DAY PAK'R TARP BLACK2: Design resistente às intempéries com revestimento superior, compartimento principal, bolso frontal com fecho e bolso de segurança com fecho no painel traseiro; 24L, 15.7 × 11.8 × 7.1 polegadas. O tecido revestido e o tamanho 24L são adequados para dias de chuva ao ar livre onde uma pochete seria demasiado pequena; os bolsos dianteiro e traseiro com fecho separam o equipamento molhado dos objetos de valor.
  • CASACO TECUM M CNNCT: Mochila streamlined com bolsa dedicada para computador portátil, compartimento separado para tablet, suporte para garrafa, organizador interior, bolso de segurança e costas almofadadas com painel traseiro elevado. Escolha esta mochila em vez de uma pochete quando precisar de organizar um computador portátil, um tablet e uma garrafa para os seus trajectos urbanos; o painel traseiro elevado ajuda na circulação de ar nos dias mais quentes.
  • TRANSIT'R PLUS M MONOTONE AZUL: Trolley de viagem com rodas equipado com um cadeado TSA integrado, dois bolsos frontais com fecho de correr, compartimentos duplos com fecho de correr, pegas de aperto rápido, uma pega telescópica retrátil e duas rodas lisas e silenciosas. Para viagens onde também corre, este trolley transporta a carga pesada para que a sua pochete de cintura permaneça um cinto de corrida leve; o cadeado TSA e os bolsos frontais mantêm os documentos de viagem seguros.

Quem deve escolher isto

Melhor para

  • Corredores que transportam apenas um telemóvel, chaves e um gel e desejam um cinto sem ressalto
  • Atletas ao ar livre que fazem caminhadas curtas ou sessões rápidas e precisam de transporte mãos-livres
  • Viajantes que procuram uma pequena bolsa de cintura para corrida e uma mochila para o portátil

Não para

  • Qualquer pessoa que transporte um portátil de 14 polegadas ou equipamento para um dia inteiro, deve escolher uma mochila como a DAY PAK'R ou a TECUM M CNNCT COAT.
  • Os viajantes que transportam cargas pesadas devem usar bagagem com rodas como o TRANSIT'R PLUS M MONOTONE BLUE
  • Corredores que precisam de transportar mais do que uma garrafa ou uma camada volumosa

Escolha a bolsa de cintura que corresponda à sua carga real mais leve, teste o ajuste com essa carga nos ossos da anca e mude para uma mochila assim que o peso aumentar. Uma bolsa de cintura para corrida é uma ferramenta especializada, não uma mochila mais pequena.