Resposta Rápida
Atar corretamente os sapatos de escalada pode corrigir o deslize do calcanhar, aliviar pontos de pressão e prolongar o tempo que consegue escalar antes de sentir dores nos pés. O segredo é ajustar a tensão dos atacadores à forma do seu pé e ao design do sapato, e não apenas apertar tudo ao máximo.
Porque é que Atar é Importante para o Ajuste do Sapato de Escalada
Os sapatos de escalada têm diferentes sistemas de fecho, mas os atacadores dão-lhe o maior controlo sobre o ajuste em todo o pé. Um sapato bem atado distribui a pressão uniformemente, mantém o calcanhar bloqueado e permite-lhe afinar a apertura na ponta dos pés em comparação com o médio-pé. Isto é especialmente útil quando o pé esquerdo e direito diferem ligeiramente em tamanho ou forma.
Deslizes, pontos mortos e dor na parte superior do pé são frequentemente problemas de atamento, não de tamanho do sapato. Antes de devolver um par ou comprar um modelo diferente, tente ajustar a forma como os ata.
Problemas de Ajuste Comuns que Pode Resolver com o Atamento
O calcanhar levanta quando faz um heel hook? Aperte mais as duas ilhós superiores do que as restantes. Dor nos dedos após alguns problemas de boulder? Afrouxe ligeiramente os atacadores inferiores e mantenha o médio-pé ajustado. Se o seu pé desliza para a frente em terreno íngreme, use um lace-lock (também chamado heel-lock) passando o atacador duas vezes pela ilhó superior antes de atar. Isto cria uma zona de tensão separada para o calcanhar.
Para iniciantes, o Tarantula Boulder (ID do produto 890997) tem borracha adicional na ponta e um calcanhar atualizado que facilitam os heel hooks, mas mesmo com essas características, um atamento adequado garante que a borracha do calcanhar contacta a agarra em vez de escorregar.
Tarantula
Ajustes de Atamento Passo a Passo para um Melhor Ajuste
- Comece com Tensão Uniforme em Todas as Ilhós: Calce o sapato e puxe cada par de atacadores uniformemente de baixo para cima. Não aperte ainda a parte inferior. O objetivo é um envolvimento ajustado sem qualquer ponto de pressão único. Erro comum: puxar os atacadores inferiores demasiado apertados primeiro, o que cria uma crista dolorosa nos dedos.
- Crie um Heel-Lock (Lace-Lock) para Deslize do Calcanhar: Após a ilhó superior, passe o atacador de volta pela mesma ilhó para formar um pequeno laço de cada lado. Cruze os atacadores pelos laços opostos e puxe bem antes de atar. Isto isola a tensão do calcanhar da tensão do médio-pé. Ponto de verificação: depois de atar, tente um movimento de heel hook. Se o calcanhar levantar, aperte mais o lock antes de reatar.
- Afinar a Ponta dos Pés para o Seu Estilo de Escalada: Para escalada em aresta e slab, mantenha a ponta dos pés ajustada apertando as duas ilhós inferiores. Para desníveis e boulder, afrouxe essas mesmas ilhós ligeiramente para que os dedos possam enrolar naturalmente, depois bloqueie o médio-pé e o calcanhar bem apertados. Erro comum: usar a mesma tensão para cada tipo de via. Ajuste com base no ângulo e estilo de agarra.
Produtos que Funcionam Bem com Estas Dicas de Atamento
- Tarantula Boulder: O sapato de escalada Tarantula, o mais vendido, é revitalizado com características adicionais para ajudar escaladores iniciantes a focar-se no boulder e em movimentos de escalada mais complexos. A borracha adicional na ponta aumenta a durabilidade e as capacidades de toe hooking, e um calcanhar atualizado ajuda a facilitar os heel hooks. A borracha extra na ponta e o design atualizado do calcanhar tornam o Tarantula Boulder um sapato indulgente para atar, mas a técnica adequada de heel-lock ainda é importante para manter o calcanhar engatado durante os heel hooks.
- Katana: A Katana é um sapato de escalada de duas tiras, com palmilha plana, que se provou ser um sapato versátil e eficaz ao longo dos últimos 20 anos. Para 2023, vemos a inclusão do confiado sistema patenteado P3™, que agora ajuda a Katana a manter a forma da sua entressola ao longo da vida útil do sapato. O sistema de duas tiras e a plataforma P3 da Katana significam que o sapato mantém bem a sua forma, pelo que os ajustes de atamento se mantêm consistentes sessão após sessão. A palmilha plana também responde previsivelmente às mudanças de tensão dos atacadores.
