Resposta rápida
Use uma concentração mais baixa de gel branqueador, aplique-o precisamente nos dentes e não nas gengivas, e encurte cada sessão. Espaça as sessões com pelo menos 24 a 48 horas de intervalo e para imediatamente se sentires uma sensibilidade aguda. Um kit com uma fórmula protetora, como o Premium Teeth Whitening Kit, foi concebido para proteger o esmalte enquanto clareia os dentes.
Prepara os dentes e as gengivas antes da primeira sessão
A sensibilidade surge frequentemente da aplicação de gel em gengivas irritadas ou dentina exposta. Escova com uma escova de cerdas macias e uma pasta de dentes dessensibilizante durante três a cinco dias antes de clareares. Evita alimentos e bebidas ácidas como citrinos, refrigerantes e vinho durante as 24 horas antes da primeira sessão. Verifica os teus dentes ao espelho: se vires gengivas retraídas ou um dente lascado, espera até que um dentista o tenha examinado.
Aplica o gel com precisão para evitar o contacto com as gengivas
Espreme uma camada fina e uniforme de gel na moldeira ou aplicador. Usa um cotonete para limpar qualquer gel que toque nas gengivas. Mais gel não significa dentes mais brancos; apenas aumenta a probabilidade de queimadura ou sensibilidade. Se estiveres a usar um produto do tipo glow stick, segue as instruções da embalagem para um efeito de clareamento temporário em vez de uma sessão de branqueamento completa.
Temporiza as tuas sessões e cria um horário seguro
Começa com metade do tempo recomendado. Se o kit indicar 10 minutos, começa com 5 minutos. Se não sentires sensibilidade, aumenta para o tempo total na tua próxima sessão. Espera pelo menos 24 horas entre sessões e no máximo uma vez a cada dois dias. A maioria das pessoas vê resultados após 3 a 5 sessões, mas dentes sensíveis podem precisar de um ritmo mais lento. Não clareies todos os dias, mesmo que não vejas reação imediata.
Gerir a sensibilidade entre as sessões de branqueamento
Usa uma pasta de dentes dessensibilizante duas vezes ao dia e evita pasta de dentes branqueadora durante o teu período de branqueamento. Enxagua com água à temperatura ambiente, não fria, porque o frio desencadeia sensibilidade. Se sentires uma dor surda, salta a próxima sessão e espera até que os teus dentes se sintam normais durante 48 horas. Uma rotina de branqueamento sem peróxido não é garantia contra a sensibilidade, mas pode ser mais suave para algumas pessoas.
A tua rotina de branqueamento para dentes sensíveis, passo a passo
- 1. Dessensibiliza durante 3 a 5 dias: Escova com uma pasta de dentes dessensibilizante e evita bebidas ácidas antes de começares a clarear. Ponto de verificação: os teus dentes devem sentir-se normais, não sensíveis, antes da primeira sessão.
- 2. Aplica uma camada fina de gel apenas nos dentes: Usa um cotonete para remover o gel das gengivas. Não enchas demasiado a moldeira. Erro a evitar: mais gel não acelera os resultados e pode irritar as gengivas.
- 3. Começa com metade do tempo recomendado: Se o kit indicar 10 minutos, começa com 5 minutos. Aumenta apenas se não sentires sensibilidade. Ponto de verificação: para imediatamente se sentires uma dor aguda ou penetrante.
- 4. Espera 24 a 48 horas entre sessões: Não clareies diariamente. A maioria das pessoas precisa de 3 a 5 sessões para obter resultados visíveis. Erro a evitar: clarear todos os dias para obter resultados mais rápidos, o que aumenta o risco de sensibilidade.
- 5. Mantém com pasta de dentes dessensibilizante: Usa-a duas vezes ao dia e evita pasta de dentes branqueadora durante o teu período de branqueamento. Próximo passo: se a sensibilidade durar mais de 48 horas, pausa e consulta um dentista.
Produtos que suportam uma rotina mais suave
- Premium Teeth Whitening Kit: O Premium Teeth Whitening Kit combina um sérum de branqueamento avançado com tecnologia LED e uma fórmula concebida para proteger o esmalte, com resultados em apenas 10 minutos. Uma sessão mais curta e protetora do esmalte é mais fácil de tolerar se os teus dentes forem sensíveis, e podes começar com metade do tempo.
- Teeth Whitening Glow Stick: O Teeth Whitening Glow Stick é um produto tipo gloss que reflete a luz para um efeito de clareamento instantâneo sem um tratamento de branqueamento completo. Usa-o para um brilho rápido nos dias em que não estás a clarear, para dares um descanso aos teus dentes do gel.
