Resposta rápida

As lentes de contacto coloridas frequentemente sentem-se secas porque o material da lente, a camada de pigmento ou o seu ambiente retiram humidade dos seus olhos. Comece por usar gotas para lentes secas sem conservantes, limite o tempo de uso e verifique se o teor de água da sua lente corresponde à sua película lacrimal. Se a secura persistir após uma semana de ajustes, mude para um material de lente diferente ou consulte um profissional de saúde ocular.

Sintoma: Quando a secura começa e como se sente

A secura geralmente manifesta-se como uma sensação de areia, picadas ou cansaço que começa algumas horas após o uso. Pode notar que as suas lentes coloridas se sentem secas especificamente quando pisca, quando olha para um ecrã ou em salas com ar condicionado. Ao contrário de uma reação alérgica, a secura raramente causa vermelhidão ou secreção no início. É um problema de conforto, não uma emergência imediata, mas ignorá-lo pode levar a córneas arranhadas ou infeções se esfregar os olhos ou usar as lentes por muito tempo.

Causa 1: O teor de água da lente funciona contra si

Lentes com alto teor de água (acima de 50%) sentem-se macias e húmidas ao sair da embalagem, mas perdem água para o ar e depois retiram humidade dos seus olhos para se manterem hidratadas. Se os seus olhos já são secos, uma lente com alto teor de água pode piorar a situação. Lentes com menor teor de água (cerca de 38–45%) mantêm melhor a sua humidade para algumas pessoas. Verifique o teor de água na caixa da sua lente. Se for 55% ou superior e ainda sentir secura, experimente uma alternativa com menor teor de água. Esta é uma das causas mais comuns de desconforto com lentes de contacto que as pessoas ignoram.

Causa 2: Camada de pigmento e design da lente

As lentes coloridas têm uma camada de pigmento selada dentro da lente. Em lentes bem feitas, esta camada é fina e não bloqueia o oxigénio ou a humidade. Mas um pigmento mais espesso ou mal selado pode reduzir a respirabilidade e fazer a lente sentir-se seca. Além disso, uma lente que não se ajusta à curva do seu olho (curva base) pode deslizar e causar fricção, levando à secura. Se as suas lentes se sentem secas apenas em certas cores ou marcas, o pigmento ou o ajuste é provavelmente o problema. Experimente uma marca diferente com uma construção sanduíche que mantenha o pigmento afastado da superfície do olho.

Causa 3: Ambiente e hábitos

O ar seco de aquecedores, ar condicionado ou tempo de inverno retira humidade das suas lentes. O tempo de ecrã reduz a frequência de piscar, fazendo com que as suas lentes sequem mais rapidamente. Fumar, cafeína e alguns medicamentos (como anti-histamínicos) também secam os seus olhos. Até a sua solução para lentes pode ser a culpada: alguns conservantes causam irritação que parece secura. Acompanhe quando a secura ocorre. Se for sempre na sua secretária ou no carro, o seu ambiente é o principal impulsionador. Um humidificador, pausas frequentes para piscar e gotas humectantes sem conservantes podem ajudar.

Ações corretivas que pode tentar hoje

Comece com gotas para lentes secas sem conservantes. Use-as antes de a secura começar, não depois de os seus olhos já estarem irritados. Limite o uso a 8–10 horas e nunca durma com lentes diárias. Se usa lentes mensais, substitua-as conforme o calendário. Limpe as suas lentes com solução fresca de cada vez; não reabasteça a solução antiga. Para trabalho com ecrã, siga a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe para 20 pés de distância durante 20 segundos. Se usa maquilhagem, escolha fórmulas sem óleo e evite colocar delineador dentro da linha das pestanas. Estes passos reduzem a perturbação da película lacrimal e mantêm as lentes hidratadas.

Quando parar e escolher outra opção

Se tentou gotas, tempos de uso mais curtos e uma marca de lentes diferente durante uma semana e as suas lentes coloridas ainda se sentem secas, pare de as usar. A secura persistente pode significar que a sua película lacrimal não é compatível com aquele material de lente. Mude para lentes descartáveis diárias, que são mais finas e frescas, ou experimente uma lente com menor teor de água. Se a secura vier acompanhada de dor, vermelhidão, visão turva ou sensibilidade à luz, remova as suas lentes e consulte um oftalmologista. Não force o desconforto; os seus olhos precisam de humidade para se manterem saudáveis.

Diagnóstico da sua secura: sintoma, causa, ação, ponto de paragem

  • Sintoma: Secura após 2–3 horas: Causa provável: lente com alto teor de água a retirar humidade dos seus olhos. Ação: mude para uma lente com menor teor de água (38–45%) ou use gotas humectantes sem conservantes a cada 2 horas. Se não houver melhoria em 3 dias, experimente uma marca diferente.
  • Sintoma: Secura apenas em ar condicionado ou em ecrãs: Causa provável: perda de humidade ambiental e redução do pestanejar. Ação: use um humidificador, faça pausas para piscar e aplique gotas antes de os sintomas começarem. Se os seus olhos ainda se sentirem secos no final do dia, reduza o tempo de uso em 2 horas.
  • Sintoma: Secura com vermelhidão ou dor: Causa provável: problema de ajuste da lente, reação à solução ou infeção. Ação: remova as lentes imediatamente e não as re-insira. Consulte um oftalmologista se os sintomas persistirem após 24 horas. Não tente resolver isto com gotas; pare de usar lentes até ser autorizado.

Factos do produto que importam para a secura

  • Molak 1-Day Bubble Blue (10un): Molak 1-Day Bubble Blue (10un) tem um alto teor de água de 55% e construção de lente sanduíche. O alto teor de água sente-se húmido inicialmente, mas pode retirar humidade de olhos secos. A construção sanduíche mantém o pigmento selado, reduzindo o risco de irritação.
  • Gemhour Demeter 1-Day 13.0 Ocean Blue (10un): Gemhour Demeter 1-Day 13.0 Ocean Blue (10un) está disponível tanto sem prescrição como com prescrição para miopia (potência 0.00 a -8.00). Se precisar de correção de visão, esta lente permite-lhe evitar sobrepor óculos a lentes de contacto, o que pode piorar a secura devido a mau ajuste.