Resposta rápida
Os bebés ficam frequentemente com o nariz entupido à noite devido ao ar seco, alergénios ou às suas pequenas passagens nasais. A sucção segura com um aspirador nasal e gotas salinas suaves podem ajudar a limpar o nariz antes de dormir.
Porque é que a congestão piora à noite
Quando o bebé está deitado, o muco pode acumular-se na parte de trás do nariz e da garganta, dificultando a respiração. O ar interior seco dos aquecedores ou do ar condicionado também pode secar os tecidos nasais, desencadeando uma produção extra de muco. Adicione gatilhos comuns como ácaros do pó, pêlos de animais ou mesmo uma constipação ligeira, e tem a receita para uma noite agitada.
Quando o nariz entupido é mais do que um incómodo
A maioria das congestões noturnas é inofensiva e resolve-se sozinha. No entanto, se o seu bebé tiver febre, tosse persistente, dificuldade em mamar ou mostrar sinais de dificuldade respiratória (narinas dilatadas, retrações torácicas, grunhidos), contacte o pediatra. Os recém-nascidos com menos de 3 meses com nariz entupido devem ser monitorizados de perto porque respiram exclusivamente pelo nariz.
Como diagnosticar e aliviar o nariz entupido noturno
- Sintoma: O seu bebé tem congestão audível, respiração ruidosa ou dificuldade em dormir enquanto está deitado. Pode ver muco claro ou ligeiramente espesso.
- Causa provável: Ar seco, alergénios (pó, pêlos de animais) ou uma infeção viral ligeira. Os bebés têm passagens nasais estreitas que incham facilmente.
- Ação corretiva: Use um humidificador de névoa fria no quarto do bebé. Aplique 1–2 gotas de spray salino em cada narina, aguarde 30 segundos e, em seguida, aspire suavemente com um aspirador nasal. Faça isto 15–20 minutos antes de deitar. Eleve ligeiramente a cabeceira do colchão do berço (nunca use almofadas). Se a congestão persistir por mais de 10 dias ou for acompanhada de febre, consulte o pediatra.
- Pare ou escolha outra opção: Não use sprays nasais medicamentosos ou descongestionantes em bebés sem aprovação médica. Se o seu bebé ficar azul, tiver dificuldade em respirar ou não conseguir mamar devido à congestão, procure cuidados de emergência imediatamente.
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