快速解答

嬰兒常在夜間鼻塞，原因包括空氣乾燥、過敏原或鼻腔狹小。使用吸鼻器安全地吸出鼻涕，並搭配溫和的生理食鹽水噴霧，有助於在睡前清潔鼻腔。

為什麼夜間鼻塞會更嚴重

當寶寶平躺時，黏液會積聚在鼻腔後方和喉嚨，使呼吸更困難。暖氣或空調造成的室內乾燥空氣也會使鼻黏膜乾燥，刺激更多黏液分泌。再加上塵蟎、寵物皮屑或輕微感冒等常見誘因，就成了一場不安穩的夜晚。

當鼻塞不僅僅是困擾

大多數夜間鼻塞是無害的，會自行好轉。然而，如果寶寶發燒、持續咳嗽、進食困難，或出現呼吸窘迫的跡象（鼻孔張大、胸部凹陷、發出咕嚕聲），請聯絡兒科醫師。未滿 3 個月的新生兒若有鼻塞，應密切監控，因為他們是強制性鼻呼吸者。

如何診斷與緩解夜間鼻塞

  • 症狀： 寶寶有明顯的鼻塞聲、呼吸有雜音，或平躺時難以入睡。您可能會看到清澈或略稠的黏液。
  • 可能原因： 乾燥空氣、過敏原（灰塵、寵物皮屑）或輕微病毒感染。嬰兒的鼻腔狹窄，容易腫脹。
  • 矯正措施： 在嬰兒房使用冷霧加濕器。在每個鼻孔滴入 1–2 滴生理食鹽水噴霧，等待 30 秒，然後用吸鼻器輕輕吸出。在睡前 15–20 分鐘進行此操作。稍微墊高嬰兒床墊的頭部（切勿使用枕頭）。 如果鼻塞持續超過 10 天或伴隨發燒，請諮詢兒科醫師。
  • 停止或選擇其他選項： 未經醫師許可，請勿在嬰兒身上使用含藥鼻噴劑或去充血劑。如果寶寶臉色發青、呼吸困難或因為鼻塞無法進食，請立即尋求緊急醫療照護。

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