Resposta rápida

A maioria dos pijamas desconfortáveis deve-se a três causas solucionáveis: o tecido, o corte ou o calor retido. Verifique primeiro o teor de fibra, depois o corte e, por fim, a sua rotina de lavagem. Se um pijama continuar a fazer comichão, a apertar ou a aquecer demasiado depois desses ajustes, então não é o pijama certo para si — opte por um conjunto de dormir em algodão respirável em vez de tentar habituar-se a ele.

Tira o pijama às 2 da manhã e não consegue explicar porquê. A etiqueta diz algodão, o tamanho está certo e, mesmo assim, algo parece errado todas as noites. Essa é a parte frustrante dos pijamas desconfortáveis: o problema raramente é óbvio, porque três causas diferentes produzem quase os mesmos sintomas.

A boa notícia é que cada causa tem uma solução diferente e, normalmente, consegue identificar a sua em uma ou duas noites. Abaixo, encontra um diagnóstico sintoma a sintoma, além do ponto em que deve parar de tentar resolver e simplesmente escolher outra roupa de dormir.

Comece pelo tecido, não pelo ajuste

Se o seu pijama causar comichão ou picadas nos primeiros dez minutos, o tecido é o principal suspeito. Verifique o teor de fibra na etiqueta de cuidados, em vez do nome comercial na etiqueta. Misturas com uma elevada percentagem de fio sintético podem reter o calor e sentir-se mais ásperas em pele sensível, enquanto os algodões de fibra longa tendem a manter-se suaves lavagem após lavagem.

Se a comichão aparecer apenas após algumas horas, é provável que o calor e a humidade sejam o gatilho, em vez da fibra em si. Isso é um problema de ajuste ou respirabilidade, não de qualidade do tecido, e requer uma solução diferente.

  • Leia as percentagens de fibra, não apenas a descrição na parte da frente da embalagem.
  • Teste no antebraço interior durante um minuto antes de se comprometer com uma noite inteira.
  • Se dorme com calor, priorize a respirabilidade em detrimento da espessura.

Problemas de ajuste que só aparecem à noite

Os pijamas que parecem confortáveis de pé podem apertar quando se deita, porque o corpo se espalha e a cintura desloca-se. Uma cintura que deixa uma marca vermelha de manhã, ou ombros que puxam quando se vira, significa que o corte não é adequado à sua posição de dormir – e não que comprou o tamanho errado.

Quem dorme de lado geralmente precisa de mais espaço no ombro e na anca; quem dorme de costas nota primeiro as cinturas apertadas e as pernas torcidas. Antes de aumentar o tamanho, verifique se a peça tem recuperação elástica. Um pouco de elastano na tecelagem ajuda o tecido a acompanhar os seus movimentos em vez de os contrariar.

  • Deite-se com o pijama vestido durante cinco minutos antes de decidir ficar com ele.
  • Role de lado para costas e repare onde puxa.
  • Um corte mais solto resolve muitas vezes mais do que um tamanho maior.

Calor, suor e a lavagem

Se acorda húmido e fresco em vez de com comichão, o problema é a circulação de ar, não a suavidade. Os tecidos pesados e os punhos apertados retêm o calor junto à pele, e um quarto quente torna qualquer pijama pior. Pijamas de algodão leves e respiráveis resolvem a maior parte do problema sem ter de mudar a roupa de cama.

A lavagem é a terceira causa, muitas vezes ignorada. O excesso de detergente ou o uso de um amaciador forte deixa um resíduo que reveste as fibras e reduz a sua suavidade natural, o que pode causar comichão. Lave os pijamas com uma pequena quantidade de detergente, evite o amaciador e adicione um enxaguamento extra se a sua água for dura.

  • Use menos detergente do que o indicado na tampa para uma carga normal.
  • Evite amaciador em roupa de dormir e algodões respiráveis.
  • Rode dois ou três pares para que cada um seque completamente entre utilizações.

Quando parar de reparar e mudar para substituição

Dê a cada reparação duas ou três noites. Se a comichão, o beliscão ou a humidade voltarem sempre no mesmo local, a peça de roupa é o problema e nenhuma lavagem ou ajuste vai mudar isso. Isto é especialmente verdade para pijamas com um acabamento revestido ou efeito vinil, que são concebidos para um visual específico em vez de respirabilidade durante toda a noite.

Nessa altura, escolha roupa de dormir feita primeiro para o conforto: uma trama de algodão respirável, um corte descontraído e uma cintura que não aperta. Isso é um melhor uso do seu dinheiro do que uma quarta tentativa de amolecer um par que nunca foi feito para dormir.

  • Duas ou três noites por reparação são suficientes para a julgar.
  • Marcas recorrentes ou humidade significam que é altura de substituir.
  • Combine o pijama com a temperatura do seu sono, não apenas com o padrão.

Diagnostique os seus pijamas desconfortáveis

  • Comichão minutos depois de os vestir: A fibra é a causa. Verifique o rótulo para uma elevada percentagem de sintéticos ou uma tecelagem grossa, e teste o tecido no antebraço antes de comprar. Resolva primeiro o tecido; a lavagem não amolece uma fibra que irrita a sua pele.
  • Perfeito de pé, apertado quando se deita: O corte é a causa, não o tamanho. Marcas na cintura, ombros a puxar ou pernas torcidas indicam um corte que não se adapta à sua posição de dormir. Experimente um corte mais solto com alguma elasticidade antes de subir de tamanho.
  • Acordar húmido e pegajoso: O calor e a circulação de ar são a causa. Tecidos pesados e punhos apertados retêm o calor, e os resíduos de demasiado detergente ou amaciador pioram a situação. Mude para algodão leve e respirável, reduza o detergente e evite o amaciador.
  • Ainda desconfortável depois destas três correções? A própria peça não é adequada para dormir. Isto é comum em estilos revestidos ou com efeito vinil, feitos para a aparência em vez da respirabilidade noturna. Pare de resolver problemas e substitua-a por roupa de dormir concebida primeiro para o conforto.

Roupa de dormir concebida para evitar estes problemas

  • Pijama comprido Elvis | Estampa azul 403210-I0BI: O algodão macio proporciona conforto duradouro e excelente respirabilidade durante toda a noite, e o tecido segue naturalmente os movimentos do corpo, mantendo-se excecionalmente confortável após cada utilização. O algodão respirável e um tecido que se move consigo resolvem os problemas de calor e aperto descritos acima, que são os que a maioria dos pijamas desconfortáveis realmente sofre.
  • Boxer briefs Supreme Cotton Comfort | Preto 402449-0004: Confeccionado com 92% algodão supima e 8% fio de spandex, com fibras finas e alongadas que proporcionam uma suavidade apreciável e uma sensação de frescura, mesmo para peles sensíveis. Se a comichão se concentrar na cintura e nas pernas em vez de no corpo todo, a camada inferior é muitas vezes a verdadeira culpada — um boxer comprido de alta sustentação em suave algodão supima elimina esse ponto de fricção.

Pijamas desconfortáveis são quase sempre um problema solucionável — tecido, ajuste ou calor — e geralmente consegue-se perceber qual deles numa ou duas noites. Corrija o que puder e, quando um par falhar no teste, substitua-o por roupa de dormir de algodão respirável em vez de lutar contra ele.