คำตอบด่วน
ใช้ Ritual Magnesium+ ของ Osea Malibu เป็นขั้นตอนการดูแลผิวกายตอนเย็นที่ตรงเป้าหมายเพื่อช่วยการนอนหลับและผ่อนคลาย ทาลงบนผิวหลังอาบน้ำ โดยเน้นที่จุดชีพจรและกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด ประมาณ 30 นาทีก่อนเข้านอน
ทำไม Ritual Magnesium+ ถึงช่วยเป็นตัวช่วยในการนอนหลับ
แตกต่างจากน้ำมันบำรุงผิวทั่วไปที่ให้ความชุ่มชื้นเพียงอย่างเดียว Ritual Magnesium+ ผสมแมกนีเซียมบิสไกลซิเนตกับเชอร์รี่ทาร์ตที่ผ่านการศึกษาทางคลินิก แมกนีเซียมบิสไกลซิเนตเป็นรูปแบบที่ร่างกายดูดซึมได้ดีและอ่อนโยนต่อกระเพาะอาหาร จึงดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง เชอร์รี่ทาร์ตให้สารตั้งต้นของเมลาโทนินจากธรรมชาติ ทำให้สูตรนี้มีฤทธิ์สองทางทั้งต่อจิตใจและกล้ามเนื้อในการผ่อนคลาย
เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องล้างออก การดูดซึมจึงเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปตลอดทั้งคืน ทำให้เป็นตัวเลือกที่ใช้งานได้จริงสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มขั้นตอนที่เรียบง่ายและเป็นมิตรต่อประสาทสัมผัสในกิจวัตรยามค่ำคืนที่มีอยู่ โดยไม่ต้องทานอาหารเสริมเพิ่ม
เมื่อไหร่จะเห็นผล
ความสม่ำเสมอสำคัญกว่าปริมาณ คนส่วนใหญ่สังเกตเห็นการนอนหลับดีขึ้นภายในสัปดาห์แรกของการใช้ทุกคืน ผลการผ่อนคลายจะสะสม ดังนั้นการใช้ทุกเย็นจะสร้างสัญญาณการนอนหลับที่แข็งแกร่งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
หากคุณมีผิวบอบบางมาก ให้เริ่มด้วยปริมาณเล็กน้อยที่แขนด้านในเพื่อตรวจสอบอาการแพ้ แมกนีเซียมอาจทำให้เกิดอาการรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยบนผิวบางประเภท ซึ่งมักจะหายไปหลังจากไม่กี่นาที
วิธีใช้ Ritual Magnesium+ เพื่อการนอนหลับและผ่อนคลาย
- 1. ทาหลังอาบน้ำตอนเย็น: ซับผิวให้แห้งจนชื้นเล็กน้อย จากนั้นปั๊ม 2-3 ครั้งของ Ritual Magnesium+ ลงบนฝ่ามือ อุ่นเบา ๆ แล้วนวดลงบนไหล่ คอ และฝ่าเท้า บริเวณเหล่านี้มีพื้นที่ผิวขนาดใหญ่และดูดซึมได้ดี ข้อผิดพลาดทั่วไป: การทาบนผิวที่แห้งสนิทจะลดการดูดซึม ผิวที่ชื้นช่วยให้แมกนีเซียมซึมซาบได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- 2. เน้นที่กล้ามเนื้อที่ตึงเครียด: ใช้การนวดช้า ๆ และแน่นบนน่อง หลังส่วนล่าง หรือบริเวณใด ๆ ที่รู้สึกตึง ใช้เวลาประมาณ 30 วินาทีต่อบริเวณ การนวดเองจะกระตุ้นการตอบสนองต่อการผ่อนคลาย และแมกนีเซียมจะทำงานเฉพาะที่กับความตึงของกล้ามเนื้อ จุดตรวจ: หากคุณรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อย นั่นเป็นเรื่องปกติและหมายความว่าแมกนีเซียมกำลังถูกดูดซึม หากแสบหรือระคายเคือง ให้ล้างออกและใช้ผลิตภัณฑ์น้อยลงในครั้งต่อไป
- 3. ใช้เวลา 30 นาทีก่อนเข้านอน: ทา Ritual Magnesium+ เป็นขั้นตอนสุดท้ายของกิจวัตรการดูแลผิวกายตอนเย็น ประมาณ 30 นาทีก่อนที่คุณจะวางแผนนอน ซึ่งจะทำให้ส่วนผสมมีเวลาดูดซึมและเริ่มทำงานในขณะที่คุณผ่อนคลายด้วยหนังสือหรือแสงไฟสลัว ข้อผิดพลาดทั่วไป: การทาก่อนนอนทันทีอาจทำให้มีคราบเล็กน้อยบนผ้าปูเตียง ช่วงเวลา 30 นาทีจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหานี้และสอดคล้องกับการเพิ่มขึ้นของเมลาโทนินตามธรรมชาติของร่างกาย
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์
-
Ritual Magnesium+: ส่วนผสม 2 ใน 1 ที่ออกแบบมาเพื่อการนอนหลับและการผ่อนคลายจิตใจและกล้ามเนื้อ‡ ประกอบด้วยเชอร์รี่ทาร์ตที่ผ่านการศึกษาทางคลินิกและแมกนีเซียมบิสไกลซิเนตในรูปแบบที่ร่างกายดูดซึมได้ดีและอ่อนโยนต่อกระเพาะอาหาร* ซึ่งหมายความว่าคุณจะได้รับทั้งส่วนผสมที่ช่วยการนอนหลับและคลายกล้ามเนื้อในผลิตภัณฑ์เดียว โดยไม่ต้องกังวลเรื่องอาการแพ้ท้องที่เกิดจากอาหารเสริมแมกนีเซียมชนิดรับประทานบางชนิด
Ritual Magnesium+
