Trả lời nhanh

Hãm Trà Tập Trung và Trà Trí Nhớ trong 5–7 phút với nước vừa đun sôi (khoảng 205°F) để nhận được đầy đủ lợi ích từ các loại thảo mộc tăng cường trí nhớ. Dùng một túi lọc cho mỗi cốc 8 ounce và đậy nắp trong khi hãm.

Tại sao phương pháp hãm lại quan trọng

Các loại thảo mộc trong Trà Tập Trung và Trà Trí Nhớ—như lá bạch quả, rau má và hoa dâm bụt—giải phóng các hợp chất hoạt tính dần dần. Hãm quá ngắn (dưới 3 phút) làm trà nhạt và có vị cỏ, trong khi hãm quá lâu (hơn 10 phút) có thể làm hoa dâm bụt chua và đắng quá mức.

Không giống như trà đen, có thể bị chát khi hãm quá lâu, hỗn hợp thảo mộc này trở nên chua và có vị trái cây hơn khi hãm. Vị chua đến từ hoa dâm bụt, vì vậy nếu bạn thích hương vị nhẹ hơn, hãy hãm gần mốc 5 phút thay vì 7.

Trà Tập Trung so với Cà phê: Sự đánh đổi thực tế

Nếu bạn đang thay thế cà phê buổi chiều bằng Trà Tập Trung, hãy mong đợi một sự tỉnh táo nhẹ nhàng hơn. Các loại thảo mộc hoạt động bằng cách tăng lưu lượng máu lên não thay vì cung cấp một cú sốc caffeine, vì vậy hiệu quả tăng dần và kéo dài lâu hơn mà không có sự tụt dốc.

Vì hiệu quả tích lũy, sự nhất quán quan trọng hơn một tách trà đậm đặc. Uống vào cùng một thời điểm mỗi ngày—ví dụ, giữa buổi sáng hoặc đầu buổi chiều—thường hiệu quả hơn là dùng nó một cách thất thường như một thức uống tăng lực một lần.

Các bước hãm Trà Tập Trung và Trà Trí Nhớ

  1. Đun sôi nước mới: Đun nước lạnh tinh khiết đến khi sôi sùng sục (khoảng 212°F), sau đó để yên trong 30 giây để đạt khoảng 205°F. Tránh dùng nước đã đun trước đó—nó có vị nhạt. Kiểm tra cài đặt nhiệt độ của ấm nếu có; nhắm đến 200–210°F.
  2. Đặt một túi trà vào cốc của bạn: Dùng một túi trà cho mỗi cốc 8 ounce. Nếu cốc của bạn lớn hơn, hãy thêm túi thứ hai thay vì kéo dài thời gian hãm. Nhiều nước hơn nghĩa là nhiều trà hơn, không phải hãm lâu hơn.
  3. Đổ nước lên túi trà: Đổ nước nóng trực tiếp lên túi trà, sau đó đậy cốc bằng đĩa hoặc nắp. Đậy nắp giữ nhiệt và giúp các loại thảo mộc giải phóng hoàn toàn. Nếu bạn bỏ qua việc đậy nắp, nước nguội quá nhanh và trà hãm sẽ nhạt hơn.
  4. Hãm trong 5–7 phút: Đặt hẹn giờ. Ở 5 phút, cốc trà có vị chua và nhẹ; ở 7 phút, trà đậm và có vị thảo mộc hơn. Nếm thử ở 5 và quyết định xem bạn có muốn hãm thêm không. Đừng đánh giá bằng màu sắc—trà thảo mộc thường trông nhạt ngay cả khi đã hãm đủ.
  5. Lấy túi trà ra và khuấy đều: Lấy túi trà ra sau thời gian hãm bạn chọn. Nhẹ nhàng bóp túi để giải phóng chất lỏng, sau đó khuấy đều. Điều này đảm bảo hương vị đồng đều và ngăn chiết xuất quá mức. Nếu bạn để túi trà trong cốc, trà sẽ trở nên quá chua và đắng.
  6. Thêm chất tạo ngọt hoặc uống nguyên chất: Thưởng thức nguyên chất, hoặc thêm một chút mật ong hoặc chanh để cân bằng vị chua. Khuấy đều sau khi thêm bất kỳ chất tạo ngọt nào. Để có lợi ích tập trung tốt nhất, hãy uống trà khi còn ấm thay vì để nguội.

Thông tin sản phẩm

  • Trà Tập Trung / Trà Trí Nhớ: Loại trà tăng cường trí não này được pha với các loại thảo mộc tăng cường trí nhớ bao gồm lá bạch quả hữu cơ, rau má và hoa dâm bụt, và có vị chua, chua thanh với hương trái cây nhẹ. Vị chua của hoa dâm bụt có nghĩa là thời gian hãm ảnh hưởng trực tiếp đến hương vị, vì vậy hãy nhắm đến 5–7 phút để cân bằng hương vị và độ mạnh của thảo mộc.

    Focus Tea /Memory Tea

    Trà Tập Trung / Trà Trí Nhớ