Câu trả lời nhanh
Bắt đầu chuyển từ nôi nhỏ sang cũi khi bé có dấu hiệu sẵn sàng dùng cũi, chẳng hạn như lăn, ngồi hoặc kéo người lên, hoặc khi bé vượt quá giới hạn cân nặng hoặc chiều cao của nôi nhỏ. Bắt đầu bằng những giấc ngủ ngắn có giám sát trong cũi, duy trì thói quen ngủ hiện tại của bạn và chuyển sang ngủ qua đêm khi các giấc ngủ ngắn đã ổn định. Nếu bé vẫn đang nằm nôi cạnh giường, bạn có thể thực hiện thay đổi dần dần bằng cách chuyển cũi vào phòng bạn trước, sau đó chuyển đến phòng riêng của bé.
Tại sao việc chuyển sang cũi là một cột mốc an toàn, không chỉ là sở thích khi ngủ
Nôi nhỏ hoặc nôi cạnh giường được thiết kế cho vài tháng đầu, nhưng nó không còn là lựa chọn an toàn nhất ngay khi bé có thể lăn, ngồi hoặc kéo người lên. Lúc đó, một chiếc cũi có nệm cứng, phẳng và không có ga trải giường lỏng lẻo sẽ trở thành không gian ngủ phù hợp. Nếu bạn đang sử dụng nôi nhỏ có nệm chống thấm, hãy kiểm tra giới hạn cân nặng và chiều cao của nhà sản xuất trước khi cho rằng nó vẫn phù hợp. Bản thân cũi phải đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn hiện hành và nệm phải vừa khít, không có khe hở ở các góc.
Chuẩn bị cũi và phòng trước khi bạn thay đổi bất cứ điều gì
Lắp đặt cũi vài ngày trước khi bạn định sử dụng, để căn phòng đã trở nên quen thuộc. Loại bỏ thanh chắn, gối và chăn lỏng lẻo, đồng thời sử dụng ga trải giường vừa vặn với kích thước nệm của bạn. Nếu bạn đang chuyển bé đến phòng riêng, hãy dành thời gian thức trong căn phòng đó để nó không còn là nơi xa lạ vào giờ đi ngủ. Một chiếc cũi có thể chuyển đổi như Marin Convertible Crib có thể được đặt ở độ cao nệm cho phép bạn nâng bé vào và ra một cách thoải mái; hạ thấp nó ngay khi bé có thể ngồi hoặc kéo người lên. Nếu bạn vẫn đang ngủ chung phòng, hãy đặt cũi gần giường của bạn để bạn có thể phản ứng nhanh chóng trong những đêm đầu tiên.
Giảm bớt sự thay đổi bằng một thói quen đi ngủ nhất quán
Trẻ em dựa vào các khuôn mẫu. Giữ nguyên trình tự tắm, cho ăn, hát và ánh sáng mờ mà bạn đã sử dụng với nôi nhỏ, và chỉ thay đổi bề mặt ngủ. Nếu bé sử dụng quấn hoặc túi ngủ, hãy làm theo cách tương tự như trước đây, nhưng ngừng quấn ngay khi bé có dấu hiệu lăn. Một thói quen quen thuộc làm cho chiếc cũi mới giống như bước tiếp theo chứ không phải là sự gián đoạn. Nếu bé vẫn thức giấc thường xuyên, hãy chống lại sự thôi thúc thêm ga trải giường hoặc đồ chơi để làm cho cũi thoải mái hơn; một bề mặt ngủ cứng, trống rỗng là lựa chọn an toàn nhất.
Kế hoạch chuyển từ nôi nhỏ sang cũi từng bước
- 1. Xác nhận bé đã sẵn sàng rời khỏi nôi nhỏ: Kiểm tra giới hạn cân nặng và chiều cao của nôi nhỏ hoặc nôi cạnh giường, đồng thời theo dõi các dấu hiệu lăn, ngồi hoặc kéo người lên. Những dấu hiệu đó có nghĩa là nôi nhỏ không còn là không gian ngủ an toàn nhất. Điểm kiểm tra: nếu bé có thể lăn hoặc ngồi, hãy chuyển sang cũi ngay bây giờ, ngay cả khi nôi nhỏ vẫn có vẻ tiện lợi.
- 2. Lắp đặt cũi với nệm cứng, vừa khít: Lắp ráp cũi và lắp nệm vừa khít, không có khe hở ở các cạnh. Chỉ sử dụng ga trải giường vừa vặn. Nếu bạn đang sử dụng cũi có thể chuyển đổi, hãy đặt nệm ở mức an toàn cao nhất cho bé chưa biết di chuyển, sau đó hạ thấp khi khả năng vận động tăng lên. Sai lầm thường gặp: thêm tấm lót nệm hoặc đệm lót bổ sung làm cho bề mặt mềm hoặc tạo ra khe hở.
- 3. Bắt đầu với những giấc ngủ ngắn có giám sát trong cũi: Trong vài ngày đầu, hãy đặt bé vào cũi cho một hoặc hai giấc ngủ ngắn trong khi bạn thức và ở gần đó. Giữ phòng tối và sử dụng tiếng ồn trắng nếu đó là một phần trong thói quen nôi nhỏ của bạn. Điểm kiểm tra: một khi bé ngủ ngắn trong cũi mà không quấy khóc trong vài ngày, hãy chuyển sang ngủ đêm.
- 4. Di chuyển cũi vào phòng bạn nếu bạn chưa sẵn sàng cho phòng riêng: Nếu bé đã nằm nôi cạnh giường, hãy đặt cũi cạnh giường của bạn trong một hoặc hai tuần. Điều này giữ bạn ở gần trong khi bé thích nghi với bề mặt ngủ lớn hơn. Sai lầm thường gặp: chuyển bé sang phòng riêng và cũi mới trong cùng một đêm, điều này chồng chất hai thay đổi lớn cùng một lúc.
- 5. Chuyển giấc ngủ qua đêm sang cũi: Đặt bé xuống cũi vào khoảng thời gian đầu của đêm, khi áp lực ngủ cao nhất. Nếu bé thức giấc, hãy phản ứng như bình thường, nhưng đưa bé trở lại cũi sau khi dỗ dành. Điểm kiểm tra: dự kiến sẽ có một vài lần thức giấc. Sự nhất quán quan trọng hơn một đêm đầu tiên hoàn hảo.
- 6. Di chuyển cũi đến phòng riêng khi những đêm đã ổn định: Một khi bé ngủ trong cũi hầu hết các đêm, hãy di chuyển cũi đến phòng riêng nếu đó là kế hoạch của bạn. Giữ nguyên thói quen và điều kiện phòng để chỉ có vị trí thay đổi. Bước tiếp theo: nếu bé vẫn thức giấc thường xuyên, hãy đợi thêm một tuần trước khi đổi phòng.
Chi tiết về cũi và nệm giúp việc chuyển đổi dễ dàng hơn
- Marin Convertible Crib: Marin Convertible Crib là cũi có thể chuyển đổi 3 trong 1 với đường cong nhẹ nhàng và các tấm bên bằng mây tròn chắc chắn, được làm từ gỗ cứng American Poplar nguyên khối có nguồn gốc bền vững. Nó đi kèm với một nệm cũi siêu thoáng khí, và bộ chuyển đổi giường trẻ em được bán riêng. Thiết kế có thể chuyển đổi có nghĩa là bạn có thể hạ thấp nệm khi bé lớn lên và sau đó chuyển đổi cũi, để không gian ngủ có thể quen thuộc trong suốt thời thơ ấu. Các mặt mây hở cũng cho phép không khí lưu thông qua cũi, có thể giúp căn phòng bớt cảm giác bí bách.
nệm cũi
- Nôi nhỏ & Nôi cạnh giường + Nệm chống thấm: Gói Nôi nhỏ & Nôi cạnh giường + Nệm chống thấm bao gồm nôi nhỏ 2 trong 1 có thể hoạt động như nôi nhỏ độc lập hoặc nôi cạnh giường, cùng với một nệm cũi chống thấm cho khi bé chuyển sang cũi. Nếu bạn vẫn đang sử dụng nôi cạnh giường, gói này cung cấp cho bạn một sự chuyển giao rõ ràng: nôi nhỏ bao phủ những tuần đầu, và nệm chống thấm chuyển vào cũi khi bé đã sẵn sàng. Có sẵn cả hai món đồ có nghĩa là bạn có thể thực hiện việc chuyển đổi mà không cần mua nệm mới giữa chừng.
