Cho trẻ 12-24 tháng tuổi ăn là một cuộc phiêu lưu thú vị và đôi khi lộn xộn. Bé yêu của bạn đang chuyển từ thức ăn dặm sang thức ăn đặc hơn, học cách tự ăn và khám phá những hương vị cũng như kết cấu mới. Giai đoạn này rất quan trọng để hình thành thói quen ăn uống lành mạnh kéo dài suốt đời. Với những sản phẩm phù hợp và một chút kiên nhẫn, bạn có thể biến giờ ăn thành khoảng thời gian vui vẻ cho cả bạn và bé.
Trong hướng dẫn toàn diện này, chúng tôi sẽ chia sẻ lời khuyên từ chuyên gia về việc cho trẻ 12-24 tháng tuổi ăn, bao gồm nhu cầu dinh dưỡng, những thách thức thường gặp và các sản phẩm cho ăn tốt nhất để hỗ trợ sự tự lập của bé. Từ bát và dụng cụ ăn chắc chắn đến các lựa chọn tiện lợi khi đi du lịch, chúng tôi đã sẵn sàng hỗ trợ bạn.
Hiểu Nhu Cầu Dinh Dưỡng Của Trẻ Mới Biết Đi
Từ 12 đến 24 tháng, tốc độ tăng trưởng của bé chậm lại so với năm đầu tiên, nhưng nhu cầu dinh dưỡng vẫn cao. Bé cần một chế độ ăn cân bằng giàu sắt, canxi, chất béo lành mạnh và các vitamin thiết yếu để hỗ trợ phát triển trí não và xương chắc khỏe. Hãy cung cấp nhiều loại thực phẩm từ tất cả các nhóm thực phẩm, bao gồm trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, protein và sữa.
Ở độ tuổi này, trẻ thường kén ăn. Bé có thể từ chối những món từng thích hôm qua hoặc chỉ thích ăn một món mỗi ngày. Điều này là bình thường. Hãy tiếp tục cung cấp nhiều loại thực phẩm mà không tạo áp lực, và tự bạn hãy làm gương trong việc ăn uống lành mạnh. Hãy nhớ rằng, có thể cần cho bé tiếp xúc nhiều lần với một loại thực phẩm mới trước khi bé chấp nhận.
- Cung cấp thực phẩm giàu sắt như thịt nạc, đậu và ngũ cốc tăng cường sắt để ngăn ngừa thiếu máu.
- Bao gồm chất béo lành mạnh từ bơ, bơ hạt và sữa nguyên chất để phát triển trí não.
- Cho bé ăn các bữa nhỏ và bữa phụ thường xuyên, vì dạ dày của trẻ nhỏ.
Khuyến Khích Tự Ăn và Tính Tự Lập
Một trong những cột mốc lớn nhất ở độ tuổi này là tự ăn. Bé muốn tự làm mọi thứ, và điều quan trọng là khuyến khích sự tự lập này. Hãy cung cấp cho bé các dụng cụ ăn và bát đĩa có kích thước phù hợp, dễ cầm nắm. Hãy để bé tập dùng thìa và nĩa, ngay cả khi nó bừa bộn. Sự bừa bộn là một phần của quá trình học!
Bộ dụng cụ ăn dặm phát triển https://ezpzfunez.com/products/developmental-utensil-set-5-pack-fdb8d8669130c4c39ebd37b6-577006Developmental Utensil Set (5-Pack) của chúng tôi được thiết kế đặc biệt cho bàn tay nhỏ, với tay cầm công thái học giúp cầm nắm và điều khiển đúng cách. Những dụng cụ này hoàn hảo cho trẻ mới biết đi đang chuyển từ thức ăn xay nhuyễn sang thức ăn đặc hơn. Chúng cũng tuyệt vời để dạy phép lịch sự trên bàn ăn, vì kích thước phù hợp với miệng và tay nhỏ.
Kết hợp những dụng cụ này với một chiếc bát chắc chắn có đế hút như https://ezpzfunez.com/products/tiny-bowls-5-pack-ab726febc79d78eef39bd793-576944Tiny Bowl (5-Pack). Những chiếc bát này hoàn hảo cho việc tự ăn, vì chúng giữ cố định trên bàn, giảm đổ tràn và sự bực bội. Kích thước nhỏ lý tưởng cho khẩu phần của trẻ mới biết đi, và chất liệu mềm dẻo nhẹ nhàng với nướu đang phát triển.
- Bắt đầu với thìa và chuyển sang nĩa khi kỹ năng của bé được cải thiện.
- Sử dụng đĩa và bát có đế hút để tránh bị lật.
- Khen ngợi sự cố gắng của bé, ngay cả khi bé làm bừa bộn.
Các Sản Phẩm Cho Ăn Cần Thiết Cho Trẻ 12-24 Tháng Tuổi
Có đúng sản phẩm cho ăn có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong trải nghiệm giờ ăn của bé. Dưới đây là một số vật dụng thiết yếu cần cân nhắc cho độ tuổi này:
Đầu tiên, một tấm lót bàn ăn đáng tin cậy là một sự thay đổi lớn. Tấm lót Mini Play Mat là tấm lót silicone bám chặt vào bàn, cung cấp bề mặt sạch sẽ và an toàn cho bé ăn. Nó hứng các vết đổ và vụn thức ăn, giúp việc dọn dẹp trở nên dễ dàng. Mini Play Mat cũng rất tuyệt khi sử dụng khi đi xa, vì nó cuộn lại dễ dàng và vừa với túi tã.
Một vật dụng không thể thiếu khác là bộ dụng cụ ăn nhỏ, dễ cầm. Baby-LedTM Tiny Spoons có kích thước hoàn hảo cho trẻ mới biết đi đang học tự ăn. Chúng có đầu tròn mềm mại, nhẹ nhàng với nướu và tay cầm ngắn, chắc chắn mà bàn tay nhỏ có thể nắm dễ dàng. Những chiếc thìa này lý tưởng cho cả thức ăn xay nhuyễn và thức ăn đặc hơn.
Đối với việc đi du lịch hoặc ăn ngoài nhà, Baby-Led Travel Bundle là một lựa chọn tiện lợi. Bộ sản phẩm này bao gồm tấm lót, dụng cụ ăn và hộp đựng đồ ăn nhẹ, tất cả trong một hộp đựng nhỏ gọn. Nó hoàn hảo cho các chuyến đi đến nhà bà, nhà hàng hoặc dã ngoại trong công viên. Có tất cả các vật dụng cần thiết cho bữa ăn ở một nơi giúp giờ ăn không căng thẳng, dù bạn ở bất cứ đâu.
- Tìm kiếm các sản phẩm làm từ silicone hoặc thép không gỉ an toàn thực phẩm, không chứa BPA.
- Chọn các vật dụng an toàn với máy rửa chén để dễ dàng vệ sinh.
- Đầu tư vào một bộ sản phẩm tiện lợi khi đi du lịch để cho ăn khi di chuyển.
Mẹo và Thủ Thuật Cho Giờ Ăn Của Trẻ Mới Biết Đi
Giờ ăn với trẻ 12-24 tháng tuổi có thể đầy thách thức, nhưng với một vài chiến lược, bạn có thể làm cho chúng thú vị hơn. Thiết lập thói quen bằng cách phục vụ các bữa ăn và bữa phụ vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Điều này giúp bé biết điều gì sẽ xảy ra và khuyến khích sự thèm ăn lành mạnh.
Cho bé tham gia vào việc chuẩn bị bữa ăn, chẳng hạn như rửa trái cây hoặc khuấy nguyên liệu. Điều này có thể làm tăng hứng thú ăn uống của bé. Ngoài ra, hãy cung cấp nhiều loại kết cấu và hương vị khác nhau, và đừng ngại giới thiệu gia vị và thảo mộc. Trẻ mới biết đi táo bạo hơn bạn nghĩ đấy!
Hạn chế phiền nhiễu trong bữa ăn. Tắt TV và cất đồ chơi đi. Thay vào đó, hãy ngồi ăn cùng nhau như một gia đình và biến giờ ăn thành trải nghiệm xã hội, tích cực. Điều này giúp bé tập trung vào việc ăn và phát triển phép lịch sự trên bàn ăn.
- Phục vụ bữa ăn tại ghế cao hoặc ghế đệm được chỉ định để thúc đẩy tư thế tốt.
- Sử dụng đĩa chia ngăn để cung cấp các loại thực phẩm khác nhau mà không chạm vào nhau, nếu bé thích.
- Hãy kiên nhẫn và đừng ép bé ăn. Tôn trọng các tín hiệu đói và no của bé.
Cho trẻ 12-24 tháng tuổi ăn là một hành trình đầy sự phát triển, học hỏi và một chút bừa bộn trên đường đi. Bằng cách hiểu nhu cầu dinh dưỡng của bé, khuyến khích tự ăn và sử dụng đúng sản phẩm, bạn có thể biến giờ ăn thành trải nghiệm tích cực cho cả gia đình. Khám phá loạt sản phẩm cho ăn được thiết kế bởi chuyên gia của chúng tôi, chẳng hạn như Baby-Led Travel Bundle, để hỗ trợ sự phát triển của bé và làm cho việc cho ăn dễ dàng và thú vị hơn.
