奶瓶、學習杯與杯子：何時轉換？

從奶瓶到杯子轉換的實用購買指南：何時轉換、學習杯與吸管杯的差異，以及哪種杯子適合孩子的發展階段。

發布團隊XI LANGS Editorial

發布時間2026年10月16日

頁面更新2026年10月18日

閱讀時間7 分鐘

快速解答

當寶寶能夠在支撐下坐穩並表現出對喝水的興趣時，大約在 6 個月大時開始提供學習杯或吸管杯。在 12 到 18 個月大時完全擺脫奶瓶，並在 2 歲前改用開放式杯子。如果您的孩子在 18 個月後仍在使用奶瓶，請一次用杯子取代一次奶瓶餵食。直接戒斷。

何時從奶瓶轉換到吸管杯：關鍵的年齡階段

從奶瓶過渡到杯子，與其說取決於某個特定的生日，不如說更關乎兩個重疊的時機。第一個是準備度：大多數嬰兒在6到9個月之間，當他們能在支撐下坐直並將物品帶到嘴邊時，就可以開始練習使用杯子。第二個是實際的截止點：小兒科指導方針通常建議在12個月前完全戒掉奶瓶。 18個月，因為長期使用奶瓶與蛀牙有關，並可能使後續的轉換更加困難。

從嬰兒奶瓶轉換到學習杯不一定要一步到位。常見的做法是保留早上和睡前的奶瓶，同時在白天的一次餵食中引入杯子，然後每隔幾天輪換使用杯子的餵食時段。這樣可以讓孩子在低壓力的情況下反覆練習，而不會影響睡眠或營養。

6 – 9 個月：在用餐時提供裝有少量水或牛奶的杯子；預期會有潑灑和玩耍的情況。
9–12個月：將白天的一次奶瓶改為杯子；如果睡前習慣有效，請繼續維持。
12–18個月：目標是完全戒掉奶瓶；如果孩子抗拒，請先移除中午的奶瓶。
18個月 – 2歲：從閥門式學習杯轉換到吸管杯或開放杯，以建立成熟的飲用技巧。

學習杯 vs 吸管杯：根據技能選擇，而非僅看年齡

附有吸嘴和閥門的吸管杯對初學者來說比較容易，因為它只需極少的吸力就能提供液體，而且較不容易溢出。這使其成為從奶瓶過渡到杯子的有用橋樑，特別是對於習慣奶瓶快速流量的孩子。缺點是硬吸嘴無法像吸管或開放式杯子那樣訓練口腔肌肉，因此許多父母會使用吸管杯幾個月，然後再轉換到其他類型。

使用吸管杯需要更多的協調能力：您的孩子必須密封嘴唇並產生吸力。這正是它成為一個良好下一步的原因。吸管杯在長期使用上也往往更實用，因為它們適用於更多種類的飲品，而且通常比閥門杯更容易清潔。如果您的孩子從未使用過吸管，請從軟吸管杯開始，並將少量液體擠入吸管中，讓他們立即獲得獎勵。

如果您的孩子未滿 12 個月且仍從奶瓶中獲取大部分熱量，請先選擇學習杯。
如果您的孩子已滿 12 個月或以上，且已能良好地從噴嘴飲用，請選擇吸管杯。
當您的孩子能夠用雙手握住杯子時（通常在 18 至 24 個月大），請選擇開放式杯子進行練習用餐。

幼兒水杯選購要點：閥門、零件與清潔

最適合幼兒的杯子是那些您實際上會保持清潔並隨身攜帶的杯子。零件越少，牛奶殘留物可以隱藏的地方就越少，而且容易拆卸的杯子更有可能被徹底清洗。例如，一體式的奶嘴或閥門設計消除了那些容易遺失或保持潮濕的小型內部零件。如果對您來說重要的話，請尋找不含BPA、鄰苯二甲酸酯、鉛、PVC及類似材料的杯子。購買前請確認杯子是否可用洗碗機清洗。

流速是另一個實用變數。快速流動的噴嘴可能會讓初學者不知所措，而非常慢的閥門則可能讓習慣使用奶瓶的孩子感到挫折。如果您的孩子咳嗽或推開杯子，請嘗試較慢的流速或不同的杯子，而不是強迫他們。對於吸管杯，可拆卸的網狀過濾器可以防止冰塊或水果碎片阻塞噴嘴，這是一個在日常使用中帶來不同的小功能。

零件更少：更容易清潔，且因零件遺失而導致漏水的可能性更低。
材質：若您想避免這些化學物質，請確認產品是否標示為不含 BPA、不含鄰苯二甲酸鹽及不含鉛。
流程：初學者先慢慢開始，然後隨著技能提升，改用吸管或開口杯。

如何在沒有權力鬥爭的情況下介紹杯子

時機比技巧更重要。在孩子冷靜且稍微飢餓時提供杯子，而不是在他們過度疲勞或已經吃飽的時候。在杯子裡放入少量液體，自己先示範喝一口，然後再交給孩子。如果孩子把杯子丟掉，等幾分鐘後再嘗試。最初幾週的目標是熟悉，而不是數量。

如果您的孩子對奶瓶有強烈的依賴，請一次只改變一個變數。在相同的時間和相同的椅子上，將奶瓶換成杯子，這樣常規流程就能保持熟悉。如果睡前奶瓶是放鬆儀式的一部分，請最晚保留它，並最後才戒掉。對於那些為了安撫而非飢餓而使用奶瓶的孩子，帶有柔軟吸管的杯子比硬質吸管杯是更溫和的替代品。

請先在用餐時提供杯子，此時您的孩子已經預期要坐下來用餐。
每 3–5 天更換一次瓶餵，而不是一次全部更換。
保留睡前奶瓶，直到白天杯子使用習慣建立後，再逐步淘汰。

決策規則：選擇哪個杯子以及何時繼續前進

未滿 9 個月，大部分餵食仍使用奶瓶： 從一個有柔軟吸嘴和慢速閥門的學習杯開始。在用餐時提供水或少量牛奶。不要期望它馬上能取代奶瓶。 目標：熟悉度，而非數量。
9–12個月，期間攝取部分餐點與點心： 將白天的一個奶瓶替換為學習杯。如果您的孩子在一週內能輕鬆使用，請在第二餐嘗試使用吸管杯。 先停止中午的奶瓶餵養；保留早晨和睡前奶瓶最久。
12–18個月，仍每天使用奶瓶超過兩次： 白天飲料改用吸管杯，並設定一個確切的日期來戒掉奶瓶。如果孩子拒絕，請更換杯子，而不是改變習慣。 換個杯子往往比改變行程來得容易。
18 個月 – 2 年，良好使用學習杯： 用餐時引入開放式杯子，旅行時使用吸管杯。僅在需要防止 spill 時使用防 spill 杯，例如在車內。 開放杯練習雖然混亂，但能建立持久的技能。
為幼兒選擇吸管杯還是防漏杯： 如果您的孩子需要防漏控制或仍在學習閉合嘴唇，請選擇吸管杯。如果他們已經會用壺嘴喝水，而您想要一個在 3 歲時仍能使用的杯子，請選擇吸管杯。 Sippy 是一座橋樑；吸管是目的地。

產品事實對轉換至關重要

Thinkbaby 2 十字孔奶嘴 B 階段（包裝）: Thinkbaby 2 Pack Cross Cut Stage B 奶嘴不含 BPA、苯二甲酸酯、亞硝胺、鉛、PVC、PET 及有害生物化學物質，並採用十字切設計，需透過吸吮才能獲得液體。十字切流量模仿母乳餵養，可幫助習慣瓶餵吸吮的嬰兒，而材質聲明對於避免在餵食用品中使用這些化學品的人來說很重要。
Thinkbaby 2 包裝交叉切割 A 階段奶嘴: Thinkbaby 2 Pack Cross Cut Stage A 奶嘴與 Stage B 採用相同的十字切口、防漏設計和材質排除，並定位為較早階段的選擇。如果您的寶寶仍處於較慢的流速，Stage A 可讓您在轉換到 Stage B 之前保持相同的奶嘴樣式，從而減少從奶瓶過渡到杯子過程中的一個變數。
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