母乳哺育必備：第一個月真正需要的用品

第一個月哺乳的實用購買指南：真正需要的用品、可以晚點再買的東西，以及如何挑選哺乳用品而不過度購買。

發布團隊XI LANGS Editorial

發布時間2026年9月13日

頁面更新2026年10月21日

閱讀時間7 分鐘

快速解答

第一個月，你需要一套小巧靈活的母乳哺育入門組：幾件舒適的哺乳內衣、可清洗的防溢乳墊、一個水瓶，以及一兩樣能讓寶寶在餵奶時保持平靜、貼近你的簡單用品。先買最基本的，等到真正有需求時再添購產品。像 Nuby 這樣的多用途用品 Animal Adventures 趴睡練習枕在餵奶之間也可作為有人看顧時的休息處，但不能取代哺乳枕或安全的睡眠表面。

Animal Adventures 趴睡練習枕

哺乳的第一個月與其說靠裝備，不如說靠頻率。你會日夜頻繁餵奶，所以最好的新生兒餵養必備品，是那些能減少麻煩、幫助你保持舒適，又不會把家裡變成倉庫的物品。大多數父母在寶寶出生前買得太多，之後才發現少數幾樣東西就能真正派上用場。

這份哺乳採購指南提供的是判斷準則，而不是一份龐大的清單。內容涵蓋現在該買什麼、什麼可以借用，以及在你了解寶寶和日常作息之前可以先跳過什麼。它也說明一款簡單的多用途產品適合放在哪裡，以及不適合放在哪裡。

從每天都會用到的物品開始

第一個月哺乳的必備品，是幾乎每次餵奶都會用到的東西：穿起來合身不壓迫的哺乳內衣或哺乳背心、可重複使用或拋棄式的溢乳墊、一個大水瓶，以及可以單手吃的點心。這些東西並不光鮮亮麗，但能解決第一個月最大的兩個問題：不適和飢餓。買兩到三件現在穿得下的尺寸，而不是懷孕前的尺寸。

刻意維持少量即可。溢乳墊和哺乳內衣可以經常清洗，幾週內你就會知道自己偏好扣式內衣、可拉開的背心，還是兩者搭配。如果你要準備哺乳入門禮盒送人，請選擇中性尺寸並附上禮品收據，因為合身程度因人而異，而且變化很快。

購買 2–3 哺乳內衣或背心，而不是塞滿整個抽屜。
選擇可輕鬆清洗或更換的護墊；漏量會每週有所不同。
在寶寶到來前，設置一個備有飲水、點心和充電器的餵食站。

依功能選擇支撐用品

哺乳枕、小凳子和腰部支撐雖然成套販售，但各自解決不同的問題。紮實的枕頭能將寶寶抬升至胸部高度，並可減輕肩部負擔。如果你身材嬌小或在低矮的椅子上餵奶，小凳子能改變你的坐姿。如果你已經有下背疼痛，腰部支撐會有所幫助。請購買符合你實際不適的單品，而不是整組套裝。

只要了解使用限制，多用途產品就能幫你更有效運用預算。Nuby Animal Adventures Tummy Time Pillow 被描述為多功能，並附有可促進自我認知的嬰兒安全鏡。它能在寶寶學會翻身、變得更靈活之前，提供一個舒適躺臥的地方。請在有人看顧的清醒時間使用，睡眠時則使用另外的平坦表面。

將輔助用品對應到你說得出的一個具體問題。
請僅在有人監督且寶寶清醒時使用躺臥枕。
請勿將躺枕堆疊在嬰兒床或嬰兒睡籃內。

加入值得擁有的小型發展用品

餵食的幾個月裡有許多只能單手處理的時間，因此一個可固定在附近的輕量玩具，往往比另一件餵食家具更實用。The Nuby Animal Adventures 螺旋活動玩具 | 大象可輕鬆固定在任何嬰兒推車或汽車座椅把手上，讓寶寶每次外出都能保持娛樂。柔軟的毛絨角色、吱吱聲、沙沙聲和搖鈴能刺激感官並教導因果關係，使其成為實用的發展玩具，而非佔空間的雜物。

Animal Adventures 螺旋活動玩具 | 大象

同樣的道理也適用於固齒器。Nuby 工具造型固齒器（4入組）採用柔軟、易於清潔的矽膠製成，具有多種紋理表面，有助於按摩和舒緩敏感的牙齦。尺寸適合小手抓握和啃咬。您不需要在第一天就使用，但如果寶寶開始把東西放進嘴裡，這是從最初幾週就派得上用場的低價物品。

選擇可掛式玩具，讓外出時不會掉到地上。
凡是會放入口中的物品，請選擇容易清潔的材質。
在尿布包裡放一個固齒器，家裡也放一個。

在真正有需求之前，先略過或延後這些項目

你可以等到有需要使用時，再購買吸乳器、奶瓶和大型餵食系統。許多家長在生產前就買了整組吸乳器，之後才發現自己的餵食計畫改變了。如果你要重返職場或需要瓶餵，到時候再買，並先確認你的保險或當地計畫涵蓋哪些項目。一開始可能只需要一台手動吸乳器或一個小奶瓶就夠了。

除非哺乳專業人員建議，否則也請延後購買特殊枕頭、乳頭保護罩和補充品。這些物品並非一體適用，尺寸不合可能會產生新問題。誠實的取捨是，等待可能讓人覺得沒準備好，但提早購買往往意味著買兩次。一份你真正會用到的簡短清單，勝過一整個必須收納的滿櫃子。

除非你有具體計畫，否則先別急著買吸乳器和奶瓶。
購買特殊餵食工具前，請先諮詢哺乳專業人員。
請保留出生前購買任何物品的收據。

第一個月哺乳用品組的選購判斷準則

如果您全天候餵哺： 優先重視舒適與便利：兩到三件合身的哺乳內衣、可水洗的溢乳墊、一個水瓶，以及能單手拿取的點心。這些物品比任何單一器具更能減少日常的麻煩。 在生產前購買這些產品；它們是母乳哺育入門套組的核心。
如果您在餵奶時感到背部或肩膀痠痛： 只加入一項符合問題的支撐用品：高度問題用扎實的哺乳枕，姿勢問題用矮凳，已有疼痛則用腰部支撐。不要一次買齊三樣。 一件針對需求的輔助用品，勝過一整組你可能用不到的組合。
如果您想要多用途產品： 選擇具有明確第二用途的產品，例如 Animal Adventures Tummy Time Pillow 適合在成人看護下趴臥和鏡子玩耍，或 Animal Adventures Spiral Activity Toy 適合在推車和汽車座椅上娛樂。 唯有您真正會使用第二種用途時，多用途才是一項優勢。
如果您對吸乳器和奶瓶有任何疑問： 等等。只有在有明確理由時，例如返回工作崗位或哺乳專業人員的推薦，才購買吸乳器或奶瓶。請先確認給付選項。 延後這些購買通常能節省金錢和收納空間。

幫助您做出決定的產品資訊

Animal Adventures 趴睡練習枕： Nuby 的 Animal Adventures 俯臥時間枕具備多功能設計，是陪伴寶寶成長的完美夥伴。它讓寶寶有個能舒適躺靠的地方，直到他們能翻身並開始變得更活躍，並配有嬰兒安全鏡，有助於促進自我認知。它可在餵食之間作為有人看顧時的躺靠與清醒時光位置，因此在第一個月很實用，但它不是睡眠表面，也不能取代哺乳枕。
Animal Adventures 螺旋活動玩具 | 大象： Animal Adventures 螺旋活動玩具可輕鬆固定在任何嬰兒車或汽車座椅把手上，讓寶寶每次外出都能玩得開心。柔軟的毛絨角色、啾啾聲、沙沙聲和搖鈴能刺激感官並教導因果關係。適合 0 個月以上，並有 3 個懸掛式感官玩具。它提供您免持的方式，在餵食和外出時讓寶寶保持平靜，而 0+ 的評價表示您可以從最初幾週就開始使用。
工具造型固齒器（4入）： Nuby Tool Teethers 4-Pack 專為小手和疼痛的牙齦而設計。這些有趣的矽膠工具具有多種紋理表面，有助於按摩和舒緩敏感的牙齦，同時讓寶寶保持娛樂。它們由柔軟、易於清潔的矽膠製成，尺寸適合抓握和咀嚼。它們是低成本、易於清潔的物品，在開始口腔期時變得有用，因此即使您從第一天就不需要它們，也值得備在手邊。