日用墊 vs 夜用墊：依流量挑選布護墊

比較 GladRags Day Pad、Night Pad 與 Night Pad Plus 的長度、吸收力與貼合度，讓你依流量與睡姿選擇合適的布護墊。

發布團隊XI LANGS Editorial

發布時間2026年10月13日

頁面更新2026年10月13日

閱讀時間4 分鐘

快速解答

針對白天中等流量，GladRags Day Pad 長約 9 英寸，附兩片內襯，是最萬用的選擇。若為大量流量或夜間使用，請升級至 Night Pad 或 Night Pad Plus，兩者皆為 14 英寸長，採用外擴造型，無論您趴睡、仰睡或側睡，都有助於防止外漏。如果您已有布護墊底座，Just the Holder - Organic Day Holder 讓您無需購買整組布護墊，即可增加吸收力。

Day Pad

布護墊長度與形狀如何改變覆蓋範圍

Day Pad 扣合後長約 9 英寸、寬約 2.75 英寸。較短、較窄的面積能舒適貼合日常內褲，穿在衣物下也不顯眼，因此非常適合中等流量日使用。Night Pad 與 Night Pad Plus 皆為 14 英寸長，採外擴設計與兩端漸窄造型。額外的長度與形狀讓前後覆蓋範圍更廣，這在您躺下、地心引力無法幫助經血集中時最為重要。

Day Pad

吸收力來自內襯，而非只有底座

三款布護墊皆採用底座加內襯系統，因此吸收力可調整。Day Pad 內含一個底座與兩片內襯，讓您在流量較少時使用一片內襯，或使用兩片以獲得相當於標準 maxi 衛生棉的防護。Night Pad 同樣內含一個底座與兩片內襯，完整吸收力相當於標準夜用 maxi 衛生棉。Night Pad Plus 內含一個底座與兩片長型外擴內襯，是本次比較中吸收力最強的夜用選擇。

依流量與睡姿選擇合適的布護墊

如果白天流量為少量至中等，且您每隔幾小時更換一次，Day Pad 搭配一片內襯通常就足夠。若為大量流量日或夜間使用，請選擇 Night Pad 或 Night Pad Plus。側睡與趴睡者通常需要夜用布護墊的外擴、漸窄造型，因為它能朝經血容易流動的方向延伸覆蓋範圍。仰睡者可能會發現兩款夜用布護墊都適用，但如果您入睡後最初幾小時流量偏大，Night Pad Plus 可提供額外吸收力。

購買前應衡量的取捨

Day Pad：不顯眼但覆蓋較少： Day Pad 長約 9 英寸，較容易穿在合身衣物下，適合中等流量。其前後覆蓋範圍比夜用布護墊少，因此不適合大量流量或夜間使用。 最適合白天中等流量、重視不顯眼的時候。
Night Pad：覆蓋更長，但感覺較厚： 14 英寸的外擴造型為睡眠提供更多覆蓋，但額外長度在白天可能感覺比您需要的還多。它專為夜間使用或大量流量日設計，讓您可以減少更換次數。 最適合大量流量或夜間使用，且想要可靠覆蓋、不想使用加長內襯的人。
Night Pad Plus：吸收力最強，材質也最多： 長型外擴內襯使其成為吸收力最強的選擇，但也增加厚度，清洗後可能需要更長時間晾乾。如果您的流量為中等，標準 Night Pad 或 Day Pad 可能更舒適。 最適合夜間流量非常大，或想要最大吸收力的人。

產品資訊一覽

大量 Day Pad: Day Pad 內含一個底座與兩片內襯；流量較少時使用一片內襯，或使用兩片以獲得相當於標準 maxi 衛生棉的防護。採用 100% 棉製成，不含 PFAS、塑膠與合成材質。您無需購買第二個布護墊即可調整吸收力，棉質結構適合想避免合成材質的人。
Just the Holder - Organic Day Holder: Just the Holder - Organic Day Holder 扣合後長約 9 英寸、寬約 2.75 英寸。可搭配最多三片內襯使用，或單獨作為超薄護墊穿著。如果您已有內襯，此底座讓您無需購買整組布護墊，即可更新您的備品或打造更輕量的日用選擇。
Night Pad: Night Pad 長 14 英寸，採獨特外擴設計與兩端漸窄造型。內含一個底座與兩片內襯，完整吸收力相當於標準夜用 maxi 衛生棉。較長的外擴造型有助於防止趴睡、仰睡或側睡者外漏，是大量經期時可靠的夜用布護墊。
Night Pad Plus: Night Pad Plus 長 14 英寸，採外擴設計，內含一個底座與兩片長型外擴內襯，是吸收力最強的夜用布護墊選擇。如果您需要最大的夜間吸收力，或睡眠時流量偏大，請選擇此款。