維他命C精華與SPF 50防曬的正確疊擦順序

了解正確塗抹維生素C精華和SPF 50防曬產品的順序，以及應避免的常見錯誤，以達到最佳防護與光澤效果。

發布團隊XI LANGS Editorial

發布時間2026年10月18日

頁面更新2026年10月18日

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快速解答

先塗抹維生素C精華，待其吸收後，再使用廣譜防曬係數 SPF 50 的防曬產品。這個順序能最大化抗氧化保護，並確保均勻覆蓋。

維生素C是水溶性抗氧化劑，直接塗抹在乾淨的皮膚上效果最佳。而防曬產品則需要在皮膚表面形成均勻的薄膜，才能提供完整保護。如果混合使用或順序顛倒，可能會稀釋防曬係數，或阻礙維生素C的吸收。

在防曬產品下疊加維生素C，還能提升防曬效果——抗氧化劑有助於中和紫外線產生的自由基，在防曬本身之外提供額外的防禦。

如果皮膚乾燥，可以在維生素C之後、防曬之前塗抹保濕產品。不過，有些維生素C精華，如 Paula's Choice 25% 維生素C + 穀胱甘肽臨床精華，本身具有輕度保濕效果。如果你使用的是保濕型防曬產品，可以省略單獨的保濕步驟，避免厚重感。

步驟 1：清潔並擦乾： 從乾淨、乾燥的臉部開始。當皮膚沒有污垢、油脂和殘留產品時，維生素C吸收效果最佳。 不要在濕潤的皮膚上塗抹維生素C——這會稀釋精華，降低其功效。
步驟 2：塗抹維生素C精華： 取幾滴維生素C精華（如 25% 維生素C + 穀胱甘肽臨床精華），輕輕按壓在臉部和頸部。讓其吸收 1–2 分鐘。 等待精華感覺微黏但不濕潤——這表示它已被吸收，且不會在防曬產品下產生屑屑。
步驟 3：接著使用保濕產品（可選）： 如果皮膚感覺乾燥，塗抹輕盈的保濕產品。如果精華已足夠保濕，或防曬產品具有保濕效果，則可跳過此步驟。 避免使用厚重乳霜，以免影響防曬產品的均勻塗抹。
步驟 4：最後使用 SPF 50 防曬產品： 在早晨保養的最後一步，塗抹足量且均勻的廣譜 SPF 50 防曬產品（如 Paula's Choice 5% 維生素C輕盈保濕防曬 SPF 50）。臉部和頸部約使用兩指節長度的量。 不要用力搓揉防曬產品——輕輕拍打，避免擾動下方的維生素C。