懷孕舒緩必看！8 Sheep Organics 香膏與足部按摩使用指南

快速解答

每晚在肚子上使用 8 Sheep Organics Immortelle 夜間滋養膏，幫助維持肌膚彈性，並在睡前將薄荷足部與腿部舒緩霜塗抹在疲勞的雙腿和雙腳上，以緩解腫脹和抽筋。

這兩款產品為何能相輔相成

懷孕期間常出現兩種不適：腹部肌膚緊繃發癢，以及雙腿腫脹痠痛。Immortelle 滋養膏針對腹部，採用有助於促進肌膚細胞更新和舒緩乾燥的成份；而薄荷足部與腿部舒緩霜則利用清涼的薄荷和鎂來鎮靜疲勞的雙腿。每晚持續使用，能幫助您放鬆並獲得更安穩的睡眠。

逐步建立夜間保養流程

1. 步驟 1：溫熱滋養膏： 取一顆豌豆大小的 Immortelle 夜間滋養膏，在雙手掌心間搓揉溫熱。這樣能讓產品更容易塗抹，避免拉扯肌膚。 常見錯誤：使用過多產品。少量即可，過量會感覺油膩。
2. 步驟 2：以畫圓方式塗抹於腹部： 以向上畫圓的動作，輕輕將滋養膏按摩在腹部、臀部兩側及下背部。專注於感到緊繃或發癢的部位。持續約 1-2 分鐘。 檢查點：如果感覺任何拉扯或不適，可再多用一點滋養膏或放慢按摩速度。
3. 步驟 3：按壓足部舒緩霜： 按壓一個四分之一硬幣大小的薄荷足部與腿部舒緩霜於手中。從腳踝開始，以輕柔向上的手法按摩至膝蓋，促進血液循環。 常見錯誤：向下按摩，這會阻礙體液引流。務必向上按摩。
4. 步驟 4：按摩雙腳與小腿： 在雙腳上多花些時間，特別是足弓和腳跟，用拇指施以適度但舒適的壓力。接著移至小腿，使用長推手法。每條腿持續 2-3 分鐘。 檢查點：如果感覺快要抽筋，請停止按摩，輕輕伸展該肌肉後再繼續。
5. 步驟 5：睡前讓產品吸收： 等待 5-10 分鐘讓產品吸收後再上床。這樣可以避免沾染床單，並讓成份在您睡眠時發揮作用。 常見錯誤：按摩後立刻上床。如果馬上躺下，足部舒緩霜的清涼感可能會感覺過於強烈。

本保養流程使用的產品

• 8 Sheep Organics - Immortelle 夜間滋養膏: Immortelle（蠟菊）精油富含能促進肌膚細胞更新、預防提早老化的分子。這意味著在日益隆起的腹部規律使用，可能有助於維持肌膚彈性，並減少妊娠紋的出現。

  

  8 Sheep Organics - Immortelle 夜間滋養膏

• 8 Sheep Organics - 薄荷足部與腿部舒緩霜: 添加有機抹茶綠茶以舒緩腫脹和發炎，並含有鎂鹽片和薄荷精油，能快速緩解腿部疼痛和抽筋。清涼配方能迅速舒緩疲勞腫脹的雙腿和雙腳，幫助您更快入睡。

  

  8 Sheep Organics - 薄荷足部與腿部舒緩霜