快速解答

使用 doTERRA Serenity Bath Bar 在溫熱的流水中搓揉起泡，營造出芬芳、舒緩的泡澡體驗。睡前至少浸泡 20 分鐘，讓精油幫助您平靜思緒、放鬆緊繃。為達最佳效果，請搭配一致的睡前放鬆儀式。

doTERRA Serenity Bath Bar

doTERRA Serenity Bath Bar

為何 Serenity Bath Bar 有助於改善睡眠

doTERRA Serenity Bath Bar 注入獨家複方精油，以其鎮靜特性聞名，包括薰衣草、雪松和依蘭依蘭。在溫熱的泡澡水中使用時，蒸氣會釋放這些芳香分子，有助於降低壓力水平，讓身體準備好休息。與液體皂不同，這款皂條能產生獨特的泡沫與觸感，將您的泡澡轉變為一場感官儀式。

促進睡眠的泡澡所需物品

您只需要 doTERRA Serenity Bath Bar、溫水和一個安靜的環境。可選擇性地調暗燈光並播放輕柔音樂。避免使用其他香味濃郁的產品，以免干擾皂條的香氣。

逐步指南：使用 Serenity Bath Bar 幫助睡眠

  1. 步驟 1：準備您的泡澡空間： 將浴缸注滿溫水（不要過熱，因為過熱會使皮膚乾燥）。在水流出的同時，將 doTERRA Serenity Bath Bar 弄濕，並在雙手之間或直接在水龍頭下搓揉，以產生豐富的泡沫。讓水流將泡沫和香氣帶到整個浴缸。 常見錯誤：使用水溫過高，這會降低鎮靜效果並使皮膚乾燥。
  2. 步驟 2：浸泡並深呼吸： 踏入浴缸並安頓下來。閉上眼睛，緩慢深呼吸，專注於薰衣草和其他舒緩的香調。在水中浸泡至少 20 分鐘，讓精油吸收、肌肉放鬆。 檢查點：設定計時器，以免匆忙。匆忙會破壞放鬆的目的。
  3. 步驟 3：以涼水沖洗並保濕作結： 浸泡後，用涼水或微溫水沖洗以收縮毛孔。用柔軟毛巾拍乾，必要時塗抹輕盈保濕產品。殘留在肌膚上的香氣能在您上床後持續促進平靜。 結論：這個最後步驟有助於維持肌膚水分，並延長整夜的芳香療法效果。

產品焦點

  • doTERRA Serenity Bath Bar 3 入裝: doTERRA Serenity Bath Bar 是一款獨一無二的皂條，提供獨特的觸感、泡沫、香氣和清潔體驗。其獨特的質地和香氣有助於在家中營造水療般的時刻，讓您更輕鬆地從忙碌的一天過渡到寧靜的夜晚。