快速解答

在 Cimilre 電動擠乳器運作時，將 Haakaa 放在另一側乳房上。Haakaa 能捕捉原本會浪費在墊片上的乳汁，而擠乳器則負責主要工作。保持 Haakaa 輕柔的吸力，在變重前清空，且若您想保護乳汁供應，切勿將其視為完整擠乳過程的替代品。

為何手動集乳器與電動擠乳器搭配有效

Haakaa 是被動式矽膠集乳器。它不像電動擠乳器那樣主動抽取乳汁，但能利用兩側乳房同時發生的噴乳反射。當 Cimilre 擠乳器在一側觸發噴乳反射時，另一側通常也會釋放乳汁。若無集乳器，這些乳汁最終只會浪費在護理墊或內衣上。

這就是為何這種搭配很受歡迎：您並非增加一次擠乳過程，而是捕捉您原本就會產生的乳汁。但代價是 Haakaa 無法完全清空乳房，因此它是擠乳的補充，而非替代。若您為了建立或保護乳汁供應而擠乳，Cimilre 仍負責主要工作。

開始前需準備

設置一個單手可及的站點。您需要 Cimilre 擠乳器（含法蘭和管線）、Haakaa、免手持擠乳內衣或能穩固固定法蘭的合身哺乳內衣，以及一個乾淨的瓶子或儲存袋來存放 Haakaa 乳汁。附近放一條毛巾以防滴落。

能確實固定法蘭的內衣比多數人預期的更重要。若您需不斷用手按壓法蘭，就無法用另一手操作 Haakaa。Sublime Bamboo Scoop Neck Maternity & Nursing Longline Bra Top 是一款無縫針織、具掀開式哺乳開口及輕度支撐的長版內衣，是免手持設置的理想底層。Every Stage Crossover Bra 是另一選擇：其莫代爾彈性纖維布料具伸縮性，設計為側拉式開口，適合頻繁換側的放鬆時段。

逐步操作：同時使用兩者

以下順序是多數父母在一兩週後習慣的方式。根據您的噴乳模式調整時間，但保持順序。

常見錯誤導致乳汁損失

最大的錯誤是過度吸緊 Haakaa。它應輕柔放置以捕捉噴乳，而非像擠乳器般用力。若感到不適或留下環狀痕跡，表示吸力過強。

第二個錯誤是在擠乳器運作時，將 Haakaa 留在同一側過久。若您容易阻塞或乳汁過多，過度刺激可能適得其反。除非您的哺乳顧問另有指示，否則 Haakaa 側的使用時間應與擠乳過程相同。

第三個錯誤是未檢查溫度規則就將 Haakaa 乳汁與擠乳乳汁混合在同一瓶。兩者應先冷卻再混合，並遵循當地衛生指引的儲存時間。若不確定，請分開存放。

兩次使用間的清潔與儲存

先用冷水沖洗 Haakaa 和擠乳器零件，再用溫肥皂水和專用刷清洗。矽膠集乳器若跳過冷水沖洗，可能殘留乳汁薄膜。在架上分開零件晾乾，避免法蘭或閥門積水。

若儲存乳汁，請標註日期和時間。同一過程的 Haakaa 乳汁和擠乳乳汁可分別放入冰箱，待兩者冷卻後再合併。切勿將新鮮乳汁倒入已冷凍的袋子。

您的 Haakaa 與 Cimilre 日常步驟

  1. 步驟 1：在您想先清空的一側啟動 Cimilre： 從較飽滿的乳房開始擠乳。讓擠乳器完成噴乳階段後，再將 Haakaa 附在另一側。這樣可避免在乳汁實際流出前浪費 Haakaa 的輕柔吸力。 檢查點：若感到強烈刺痛或看到噴射，表示噴乳已發生，可準備使用 Haakaa。
  2. 步驟 2：僅以輕柔吸力附上 Haakaa： 折回法蘭邊緣，對準乳頭中心，輕微擠壓底座以形成輕柔密封。您應感到柔和的拉力，而非擠壓。若疼痛，請解除密封並以較小擠壓重新附上。 常見錯誤：像擠壓球般操作 Haakaa。此處更多吸力不代表更多乳汁。
  3. 步驟 3：按正常過程長度擠乳： 以您通常的時長運行 Cimilre，通常每側 15 至 20 分鐘，或直到流量減緩。在此期間將 Haakaa 留在另一側，然後移除。 檢查點：若 Haakaa 填滿超過一半，請倒入瓶子並重新附上。沉重的集乳器可能滑落並溢出。
  4. 步驟 4：若您擠乳兩側乳房，則換側並重複： 將擠乳器移至第二側乳房，若第一側仍有噴乳，則將 Haakaa 放在那裡。有些父母每次僅在一側使用 Haakaa，若那是您漏乳的一側，這樣也沒問題。 常見錯誤：假設每次都必須在兩側使用 Haakaa。僅在您實際收集乳汁的地方使用。
  5. 步驟 5：合併、標籤並儲存： 將 Haakaa 乳汁倒入單獨瓶子或袋子。先冷卻 Haakaa 乳汁和擠乳乳汁，再合併。標註日期和時間，並優先使用最舊的乳汁。 檢查點：若不確定儲存時間，請遵循您的兒科醫生或哺乳顧問的建議，而非猜測。
  6. 步驟 6：在下一次使用前清潔所有物品： 先用冷水沖洗 Haakaa 和擠乳器零件，再用溫肥皂水清洗並晾乾。矽膠和閥門需完全乾燥後再重新組裝，以避免黴菌。 常見錯誤：讓乳汁在兩次使用間留在 Haakaa 中。這會更難清潔，且脂肪殘留會附著在矽膠上。

支援此日常的產品

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