快速解答
自我表達單元計畫是一份可立即使用的數位資源，協助教師引導學生學習自我表達、正念與健康界限。運用五項課程支援，以結構化且符合年齡的方式建立自信與個人安全技能。
自我表達單元計畫涵蓋內容
此數位單元計畫透過課程聚焦自我表達主題，賦予學生設定健康界限、建立自信，並在需要時尋求支援的能力。課程也教導健康的身體界限與個人安全，提供學生語言與工具，在界限被跨越時勇於發聲。每堂課程皆設計為可彈性調整，以適應不同的課堂環境與學生需求。
為何將單元計畫與 Lynx Kin
Lynx Kin
Lynx Kin Single 透過提醒孩子要大膽、勇敢、傾聽內心的聲音並為自己發聲，強化了單元的主題。在課程中擁有實體的安撫物品，能幫助年幼學生感到安全並投入參與。Kin 的肯定語直接支持單元鼓勵真誠自我表達的目標。
如何在課堂中實施自我表達單元計畫
- 步驟 1：預覽課程教材： 下載自我表達單元計畫，並閱讀全部五項課程支援。注意自我表達、正念與健康界限的目標。準備你可能需要的任何額外教材，例如美術用品或冷靜角落。 檢查點：開始前確保每堂課程的目標明確。如果某個概念感覺抽象，請規劃具體範例（例如：角色扮演界限情境）。
- 步驟 2：介紹 Lynx Kin 作為課堂小幫手： 向學生展示 Lynx Kin，並說明 Lynx 幫助我們記得使用自己的聲音並勇敢。讓學生在圓圈時間或分享感受時抱著 Kin。這為課程創造了一個安全、具體的錨點。 常見錯誤：將 Kin 視為只是玩具。相反地，應持續引用其肯定語來強化課程主題。
- 步驟 3：教授第一堂關於自我表達的課程： 遵循單元計畫的第一堂課程，通常涉及辨識感受並練習表達方式。使用開放式問題，例如「當你開心時，你的身體有什麼感覺？」鼓勵學生畫出或演出他們的情緒。 檢查點：留意看起來猶豫的學生。提供他們選擇向 Lynx Kin 輕聲說話或寫下想法，而非大聲說出。
- 步驟 4：透過角色扮演練習健康界限： 使用健康身體界限的課程，引導學生進行簡單的角色扮演。例如，練習用堅定的聲音說「停止」或「我不喜歡那樣」。提醒學生，他們的身體屬於自己。 常見錯誤：讓角色扮演變得太搞笑。保持尊重的語氣，並提供現實生活情境的明確範例，例如不想要的擁抱或搔癢。
- 步驟 5：透過正念與反思強化學習： 每次課程結束時，進行單元計畫中的簡短正念活動，例如深呼吸或感恩圈。請學生分享他們學到關於自己的一件事。這能鞏固課程並建立常規。 檢查點：如果學生難以反思，可用「你今天用什麼方式使用了你的聲音？」來提示。這能連結回自我表達的主題。
支援此指南的產品
- 自我表達單元計畫: 課程支援：自我表達、正念與健康界限。Lynx 的課程聚焦於自我表達主題。當學生學會表達自己，他們便有能力設定健康界限、建立自信並尋求支援。此單元計畫提供您完整、可立即教學的課程，節省規劃時間，同時涵蓋必要的 SEL 技能。
- Lynx Kin Single: 促進：自我表達。Lynx Kin 與肯定語提醒孩子要大膽、勇敢、傾聽內心的聲音並為自己發聲。將 Kin 與單元計畫搭配使用，有助於學生在情感上連結課程，使界限等抽象概念更具體。
透過這些步驟，您可以自信地使用自我表達單元計畫，創造一個讓每位學生都感到安全、能勇於發聲並做自己的課堂環境。
