快速解答
大多數不舒服的內褲都是版型或材質的問題，而不是你必須忍受的事情。依序檢查三件事：腰帶應平貼且不留紅印、褲底在走路時應保持定位、材質應適合你的肌膚與天氣。如果一件內褲在試穿間裡有兩項沒通過，與其指望它會越穿越軟，不如換大一號或改變款式。
先從腰帶開始，而不是尺寸標籤
腰帶刺激是最容易被誤判的症狀。一條會捲曲、夾肉或在一小時後留下深紅凹痕的腰帶，通常是穿在身體錯誤的位置，而不是單純太小。腰帶應落在髖骨上或稍微上方，並在整個周圍保持水平。如果後面比前面高，表示褲襠高度不適合你的身型，換大一號也無法解決。
在決定前先測試：穿上內褲，坐下，然後站起來。如果你必須把腰帶拉回原位，問題出在褲襠高度或腰帶寬度。較寬的平腰帶比細彈性腰帶更能分散壓力，這就是為什麼有些內褲掛在衣架上感覺很好，到了中午卻變得很糟。
內褲為什麼會往上跑，以及什麼才能真正阻止它
解決內褲往上跑的問題要從褲腳開口開始，而不是腰圍。如果腿部的鬆緊帶比腰部的腰帶更緊，布料就沒有別的地方去，只能往上跑。這在妳為了增加包覆而選小一號，或款式是針對與妳不同的臀腰比例剪裁時很常見。
第二個原因是布料彈性。高彈性纖維內褲在活動時會逐漸往上爬，因為它不斷回復到較小的形狀。如果妳介於兩個尺寸之間，請選擇較大的尺寸，並尋找褲腳開口較高的款式，這樣可以減少可能移位的布料。如果兩種都試過內褲還是往上跑，那這個版型就是不適合妳的身形，再怎麼調整也沒用。
不容忽視的內褲尺寸錯誤徵兆
脫下內褲後持續超過一小時的明顯壓痕，是最清楚的內褲尺寸錯誤徵兆。其他徵兆包括褲底無法保持居中、側邊縫線向前扭轉，以及腰帶在後面可以塞進兩根手指以上、前面卻還是很緊。最後這種情況通常表示腰帶後面太鬆、前面太緊，這是版型不匹配，而不是單純的尺寸問題。
不要依賴五年前穿的尺寸。身形會隨著體重、運動和年齡而改變，而且兩個品牌可能對相同的測量值標示不同尺寸。在臀部最豐滿處量測，並與品牌自己的尺寸表比較，而不是假設妳平常的尺寸可以直接套用。
針對問題選擇材質
材質決定了內褲在第一小時之後的表現。棉質混紡透氣且能保持形狀，適合日常穿著和較溫暖的環境。無縫針織款式在衣物下更平整並減少摩擦，所以當不適感是摩擦而非壓力時，它們會有幫助。Lyocell（萊賽爾）混紡觸感光滑且垂墜柔軟，如果妳覺得彈性邊緣刺癢，這種材質會更友善。
另外檢查褲底。棉質褲底對大多數人來說是透氣的選擇，值得確認而不是假設。如果內褲是合成纖維褲底而且妳會感到刺激，即使版型完美，這也是換款式的理由。
何時該停止調整並選擇其他選項
給任何新內褲兩次穿著的機會。如果第二次穿完後它仍然夾肉、捲曲或往上跑，就退貨或把它擱置一旁，而不是累積一抽屜「幾乎舒適」的內褲。布料會隨著洗滌稍微變軟，但鬆緊帶不會在造成壓力的地方放鬆，而且不會定位的褲底永遠不會學會定位。
當問題是結構性時，停下來並更換類別。如果每一件妳試的比基尼款都會往上跑，試試高衩款或丁字褲，而不是繼續尋找更好的比基尼款。如果每一條彈性腰帶都讓妳過敏，尋找無縫結構。改變版型或結構比尋找一個不斷失敗款式的奇蹟版本更快。
透過四個檢查診斷妳的不適
- 比內褲更持久的紅印： 腰帶太窄或位於身體錯誤位置所造成的壓力。嘗試較寬的平腰帶，並檢查後面是否沒有比前面高。 如果印記在一小時內消退，版型是可以接受的。如果持續更久，更換腰帶或褲襠高度。
- 走路時布料往上爬： 褲腳開口比腰帶緊，或高彈性布料回復到較小的形狀。換大一號或選擇更高的褲腳剪裁。 如果尺寸正確且穿了兩次後仍然往上爬，那個版型不適合妳的身形。更換款式。
- 邊緣發癢或摩擦： 彈性邊緣和凸起的車縫線會造成摩擦。無縫針織結構和光滑的Lyocell混紡可以減少摩擦。 在改變尺寸之前先改變結構。摩擦很少能靠標籤上不同的數字解決。
- 褲底悶熱或刺激： 合成纖維褲底會鎖住濕氣。尋找棉質褲底，許多日常內褲都有。 如果使用棉質褲底且版型正確但刺激持續，請諮詢醫療專業人員，而不是再買另一種款式。
解決特定舒適問題的內褲
- 無縫丁字褲 - 特價: 無縫丁字褲，柔軟針織搭配無縫平滑表面，並織入棉質褲底以提升透氣性；86% 聚醯胺纖維、14% 彈性纖維。平整的無縫結構減少了造成摩擦的邊緣刺激，棉質褲底則讓透氣部位保持在關鍵位置。極少的背部覆蓋也消除了通常會往上跑的布料。
- Au Naturel 高衩內褲 - 黑色: Au Naturel 高衩內褲，黑色，由 91% Lyocell（萊賽爾）和 9% 彈性纖維製成，搭配 100% 棉質褲底和低調的無痕處理。高衩褲腳開口讓布料沒有太多可以移位的空間，解決了往上跑的問題，而Lyocell混紡對容易對刺癢鬆緊帶過敏的肌膚來說觸感光滑。
- Freestyle 比基尼款: Freestyle 比基尼款，黑色，由 95% 棉和 5% 彈性纖維製成。高棉含量讓內褲保持透氣涼爽，適合日常穿著和合成纖維開始感覺悶熱的溫暖環境。
