إجابة سريعة
أضف ألواح الفاكهة البروبيوتيك من That's It إلى وجبتك الخفيفة الصباحية أو المسائية للحصول على دفعة بسيطة لصحة الأمعاء دون تحضير. حجمها الذي يتراوح بين 70 و100 سعرة حرارية وعمرها الافتراضي البالغ عامين يجعلان من السهل تخزينها في أي مكان.
لماذا التوقيت مهم للوجبات الخفيفة البروبيوتيك
البروبيوتيك هي مزارع حية تدعم الهضم وصحة المناعة. تناول لوحك على معدة فارغة أو بين الوجبات يمكن أن يساعد في بقاء المزيد من المزارع حية في حمض المعدة. تحتوي ألواح That's It على ملياري مزرعة حية نشطة لكل لوح، لذا فإن التوقيت اليومي المنتظم يزيد من فوائدها المحتملة.
اختر نكهتك بناءً على احتياجات السعرات الحرارية
لوح الفاكهة البروبيوتيك بالتين يحتوي على 70 سعرة حرارية لكل لوح، مثالي لوجبة خفيفة خفيفة أو تحلية بعد الوجبة. علبة متنوعة من ألواح الفاكهة البروبيوتيك (توت بري ومانجو) تحتوي على ألواح 100 سعرة حرارية، مناسبة لوجبة خفيفة أكثر إشباعًا أو طاقة قبل التمرين. كلاهما مصنوع من الفاكهة والبروبيوتيك فقط، بدون سكر مضاف، وخالٍ من أهم 12 مسببات الحساسية.
خطوات إضافة ألواح الفاكهة البروبيوتيك إلى روتينك
- اختر وقتك اليومي: اختر وقتًا ثابتًا واحدًا—بعد الإفطار مباشرة، منتصف الظهيرة، أو قبل النوم—واحتفظ بلوح في متناول يدك هناك. الاستمرارية تساعدك على التذكر وقد تدعم صحة الأمعاء بشكل أفضل من الوجبات الخفيفة المتقطعة. خطأ شائع: تناولها فقط عندما تتذكرها. اضبط منبهًا على هاتفك للأسبوع الأول.
- تناوله مع مشروب مرطب: اشرب كوبًا من الماء أو الشاي العشبي بجانب اللوح. تعمل البروبيوتيك بشكل أفضل في بيئة هضمية رطبة، كما أن ألياف الفاكهة في اللوح تستفيد من السوائل للتحرك بسلاسة عبر جهازك. فارغ
- خزّن مخزونًا في أماكن رئيسية: احتفظ ببعض الألواح في حقيبتك، درج مكتبك، وصندوق القفازات في سيارتك. العمر الافتراضي المستقر لمدة عامين يعني عدم الحاجة إلى التبريد، لذا لديك دائمًا خيار صحي عندما تشعر بالجوع. افحص مخزونك أسبوعيًا واستبدل أي ألواح أكلتها. قم بتدوير الألواح الأقدم إلى الأمام.
- استبدل وجبة خفيفة مصنعة واحدة يوميًا: استبدل لوح الجرانولا المعتاد أو رقائق البطاطس أو الحلوى بلوح فاكهة بروبيوتيك. ستتخلص من السكريات المضافة والمكونات المصنعة بينما تضيف الألياف والمزارع الحية. قائمة المكونات البسيطة من الفاكهة والبروبيوتيك تجعل الاستبدال سهلاً. لا تحاول استبدال جميع الوجبات الخفيفة مرة واحدة—ابدأ باستبدال واحد يوميًا وزد من هناك.
حقائق المنتج
-
ألواح الفاكهة البروبيوتيك بالتين: 70 سعرة حرارية لكل لوح، مصنوعة من التين فقط بالإضافة إلى ملياري مزرعة حية نشطة. خيار منخفض السعرات الحرارية لا يزال يوفر البروبيوتيك، مثالي لوجبة خفيفة في منتصف الصباح أو بعد العشاء دون أن تثقل كاهلك.
ألواح الفاكهة البروبيوتيك بالتين
-
علبة متنوعة من ألواح الفاكهة البروبيوتيك - توت بري ومانجو (12 لوح): 100 سعرة حرارية لكل لوح، متوفرة بنكهات التوت البري والمانجو، أيضًا مع ملياري مزرعة حية نشطة. توفر طاقة أكثر قليلاً وتنوعًا في النكهات، مما يجعلها خيارًا جيدًا لوجبة خفيفة بعد الظهر أو قبل التمرين.
علبة متنوعة من ألواح الفاكهة البروبيوتيك - توت بري ومانجو (12 لوح)
