إجابة سريعة

لا، لا يحتاج الأطفال إلى SPF 50 للحماية. يحجب SPF 30 الغالبية العظمى من أشعة UVB، ولا يضيف SPF 50 سوى كمية صغيرة إضافية. ما يحمي طفلك فعلاً هو التغطية واسعة الطيف، ووضع كمية كافية من واقي الشمس، وإعادة وضعه كل ساعتين أو بعد 80 دقيقة في الماء. اختر SPF الذي سيسمح لك طفلك بوضعه بسخاء وإعادة وضعه كثيراً.

ما يخبرك به رقم SPF فعلاً

يقيس SPF مدى قدرة واقي الشمس على حماية البشرة من أشعة UVB، تلك التي تسبب حروق الشمس. الانتقال من SPF 30 إلى SPF 50 يبدو هائلاً، لكن الفرق في الواقع صغير. كلاهما يسمح بمرور القليل من أشعة UVB، ولا يحجب أي منهما 100 بالمئة. الفجوة الأكبر هي بين وضع واقي الشمس وعدم وضعه إطلاقاً.

لا يقول SPF شيئاً عن أشعة UVA، التي تضر البشرة أيضاً. لهذا يجب البحث عن حماية واسعة الطيف على الملصق. SPF 30 واسع الطيف يفعل لطفلك أكثر من SPF 50 ضيق التغطية.

الحسابات الواقعية وراء SPF 30 مقابل SPF 50 للأطفال

تتبع أرقام SPF الأعلى عوائد متناقصة. الانتقال من SPF 30 إلى SPF 50 يضيف فقط كمية صغيرة من تصفية UVB الإضافية، وليس ضعف الحماية. في الاستخدام اليومي، من السهل محو هذا الفرق بوضعة رقيقة واحدة أو إعادة وضع فائتة واحدة.

لهذا غالباً ما يوجه أطباء الجلدية للأطفال الآباء نحو SPF 30 كخط أساس متين للأطفال، خاصة عندما يكون واسع الطيف ومقاوماً للماء. إذا كان طفلك سيبقى خارجاً لفترة طويلة، أو في شمس قوية، أو يدخل ويخرج من الماء، فقد يكون SPF أعلى احتياطياً معقولاً، لكنه ليس شرطاً.

كمية واقي الشمس التي يحتاجها الأطفال فعلاً

الكمية التي تضعها أهم من الرقم على الزجاجة. تستخدم معظم العائلات أقل بكثير مما يفترضه الملصق، مما يخفض الحماية الفعلية إلى ما دون SPF المذكور بكثير. لجسم الطفل، هذا يعني طبقة سخية ومرئية، وليس مسحة سريعة.

إعادة الوضع هي النصف الآخر من المهمة. حتى التركيبات المقاومة للماء عادة ما تكون مصنفة لما يصل إلى 80 دقيقة في الماء، لذا خطط لإعادة الوضع بعد السباحة أو التعرق الشديد أو التجفيف بالمنشفة. يساعد شكل العصا مع الوجوه والأطفال كثيري الحركة، بينما يغطي اللوشن المناطق الأكبر بسرعة.

لماذا تناسب التركيبات المعدنية الأطفال أكثر من رقم أعلى

تستخدم واقيات الشمس المعدنية أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم لتجلس فوق البشرة وترد أشعة UVA وUVB. تميل إلى أن تكون ألطف على البشرة الصغيرة أو الحساسة، ولهذا يفضلها كثير من الآباء للأطفال. المقابل هو أن بعضها يترك طبقة بيضاء أو يبدو أكثر كثافة، مما قد يجعل الأطفال يقاومون.

هذه المقاومة مهمة. SPF 30 معدني يتحمله طفلك ويلبسه كل مرة يتفوق على SPF 50 يتجادلان عليه. ابحث عن تركيبات توصف بأنها غير سامة، ومعدنية، ومقاومة للماء، واختر القوام الذي يقبله طفلك، مثل عصا للوجه أو لوشن يجف صافياً للجسم.

اختيار SPF ليوم طفلك

طابق التركيبة مع الخطة. للمشاوير السريعة أو المدرسة أو اللعب الخارجي القصير، SPF 30 واسع الطيف كافٍ. لأيام الشاطئ أو حفلات المسبح أو المشي الطويل في شمس قوية، قد يضيف SPF أعلى مثل 50 هامشاً صغيراً، لكن فقط إذا كنت لا تزال تعيد الوضع حسب الجدول.

اجعلها بسيطة: اختر تركيبات معدنية واسعة الطيف، ومقاومة للماء، ومناسبة للأطفال، وضع أكثر مما تعتقد أنك تحتاج، وأعد الوضع كل ساعتين أو بعد 80 دقيقة في الماء. العادة تحمي طفلك أكثر بكثير من الرقم.

خرافات عن الأطفال وSPF، محسومة

  • خرافة: يحتاج الأطفال إلى SPF 50 وإلا سيحترقون.: يحجب SPF 30 الغالبية العظمى من أشعة UVB، ولا يضيف SPF 50 سوى كمية صغيرة إضافية. التغطية واسعة الطيف، والوضع السخي، وإعادة الوضع كل ساعتين أو بعد 80 دقيقة في الماء أهم من الرقم. الحكم: خطأ. SPF 30 خط أساس متين لشمس معظم الأطفال اليومية.
  • خرافة: SPF أعلى يعني أنه يمكنك تخطي إعادة الوضع.: واقيات الشمس المقاومة للماء للأطفال في هذه المجموعة مصنفة لما يصل إلى 80 دقيقة في الماء بغض النظر عن SPF. لا يسمح لك أي رقم SPF بتمديد هذه النافذة. الحكم: خطأ. أعد الوضع حسب مؤقت 80 دقيقة، وليس حسب SPF.
  • خرافة: لا يمكن أن يكون واقي الشمس المعدني قوياً بما يكفي للأطفال.: توفر التركيبات المعدنية باستخدام أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم حماية واسعة الطيف من UVA/UVB وتأتي بخيارات SPF 30 وSPF 50، بما في ذلك إصدارات تجف صافياً وتترك طبقة بيضاء قليلة أو معدومة. الحكم: خطأ. المعدني وSPF العالي ليسا نقيضين.

خيارات مناسبة للأطفال تتوافق مع هذه النصيحة

  • عصا واقي شمس Thinksport Kids SPF 30+: عصا واقي شمس Thinksport Kids SPF 30+ موصى بها من أطباء الجلدية، معدنية، غير سامة، ومقاومة للماء لما يصل إلى 80 دقيقة، مع حماية واسعة الطيف من UVA/UVB. العصا تسهل وضع SPF 30 بسخاء على وجه الطفل وإعادة وضعه أثناء اللعب النشط، وهنا تُكسب معظم الحماية أو تُفقد.
  • واقي شمس Think Kids Safe SPF 50+ (6 أونصة) - حجم عائلي: واقي شمس Think Kids Safe SPF 50+ (6 أونصة) حجم عائلي موصى به من أطباء الجلدية، مناسب للأطفال، معدني، غير سام، ومقاوم للماء لما يصل إلى 80 دقيقة مع حماية واسعة الطيف من UVA/UVB. إذا أردت الهامش الصغير الإضافي من SPF 50 لأيام الشمس الطويلة أو القوية، يغطي هذا اللوشن بحجم العائلة جسم الطفل بسرعة ولا يزال مقاوماً للماء لنفس نافذة 80 دقيقة.
  • واقي شمس Thinksport Kids Clear Zinc SPF 30 (6 أونصة) - حجم عائلي: واقي شمس Thinksport Kids Clear Zinc SPF 30 (6 أونصة) حجم عائلي موصى به من أطباء الجلدية للأطفال، مقاوم للماء حتى 80 دقيقة، آمن للشعاب المرجانية، واسع الطيف، ويجف صافياً مع طبقة بيضاء قليلة أو معدومة. للأطفال الذين يرفضون واقي الشمس المعدني الكثيف أو الطباشيري، يزيل SPF 30 الذي يجف صافياً أكبر عذر ويجعل إعادة الوضع اليومية أكثر واقعية.