Nopea vastaus
Ei, lapset eivät tarvitse SPF 50 suojautuakseen. SPF 30 estää suurimman osan UVB-säteistä, ja SPF 50 lisää vain hieman enemmän. Se mikä todella suojaa lastasi, on laajakirjoinen suoja, riittävä aurinkovoiteen määrä ja uudelleenlevitys kahden tunnin välein tai 80 minuutin kuluttua vedessä. Valitse SPF, jonka lapsesi antaa levittää runsaasti ja levittää usein uudelleen.
Mitä SPF-luku todella kertoo
SPF mittaa, kuinka hyvin aurinkovoide suojaa ihoa UVB-säteiltä, jotka aiheuttavat auringonpolttamia. Hyppy SPF 30:stä SPF 50:een kuulostaa valtavalta, mutta todellinen ero on pieni. Molemmat päästävät hieman UVB-säteitä läpi, eikä kumpikaan estä 100 prosenttia. Suurempi ero on aurinkovoiteen käytön ja käyttämättömyyden välillä.
SPF ei kerro mitään UVA-säteistä, jotka myös vahingoittavat ihoa. Siksi sinun kannattaa etsiä etiketistä laajakirjoista suojaa. Laajakirjoinen SPF 30 tekee lapsellesi enemmän kuin kapean suojan SPF 50.
Todellinen matematiikka SPF 30 vs SPF 50 lasten kohdalla
Korkeammat SPF-luvut noudattavat vähenevän tuoton lakia. Siirtyminen SPF 30:stä SPF 50:een lisää vain vähän ylimääräistä UVB-suodatusta, ei kaksinkertaista suojaa. Jokapäiväisessä käytössä tuo ero on helppo pyyhkiä pois yhdellä ohuella levityksellä tai yhdellä väliin jääneellä uudelleenlevityksellä.
Siksi lasten ihotautilääkärit ohjaavat vanhempia usein kohti SPF 30:ää vankana perustasona lapsille, erityisesti kun se on laajakirjoinen ja vedenkestävä. Jos lapsesi on ulkona pitkään, voimakkaassa auringossa tai vedessä edestakaisin, korkeampi SPF voi olla kohtuullinen varasuunnitelma, mutta se ei ole välttämättömyys.
Kuinka paljon aurinkovoidetta lapset todella tarvitsevat
Levittämäsi määrä on tärkeämpää kuin pullossa oleva luku. Useimmat perheet käyttävät paljon vähemmän kuin etiketti olettaa, mikä pudottaa tehokkaan suojan selvästi ilmoitetun SPF:n alapuolelle. Lapsen keholle se tarkoittaa runsasta, näkyvää kerrosta, ei nopeaa sipaisua.
Uudelleenlevitys on työn toinen puoli. Jopa vedenkestävät formulaatiot on tyypillisesti arvioitu kestämään enintään 80 minuuttia vedessä, joten suunnittele levittäväsi uudelleen uinnin, voimakkaan hikoilun tai pyyhkeellä kuivaamisen jälkeen. Puikkomuoto auttaa kasvojen ja kiemurtelevien lasten kanssa, kun taas voide peittää suuremmat alueet nopeammin.
Miksi mineraaliformulaatiot sopivat lapsille paremmin kuin korkeampi luku
Mineraaliaurinkovoiteet käyttävät sinkkioksidia tai titaanidioksidia jäädäkseen ihon päälle ja torjuakseen UVA- ja UVB-säteitä. Ne ovat yleensä hellävaraisempia nuorelle tai herkälle iholle, minkä vuoksi monet vanhemmat suosivat niitä lapsille. Haittapuolena on, että jotkut jättävät valkoisen kalvon tai tuntuvat paksuilta, mikä voi saada lapset vastustelemaan.
Tuolla vastustuksella on väliä. Mineraali-SPF 30, jonka lapsesi sietää ja käyttää joka kerta, voittaa SPF 50, josta he taistelevat kanssasi. Etsi formulaatioita, jotka on kuvattu ei-toksisiksi, mineraalipohjaisiksi ja vedenkestäviksi, ja valitse koostumuksia, jotka lapsesi hyväksyy, kuten puikko kasvoille tai kirkkaaksi kuivuva voide vartalolle.
SPF:n valinta lapsesi päivään
Sovita formulaatio suunnitelmaan. Nopeille asioille, kouluun tai lyhyelle ulkoleikille laajakirjoinen SPF 30 riittää hyvin. Rantapäiville, uima-altaan juhliin tai pitkille vaelluksille voimakkaassa auringossa korkeampi SPF kuten 50 voi lisätä pienen marginaalin, mutta vain jos levität silti uudelleen aikataulun mukaisesti.
Pidä se yksinkertaisena: valitse laajakirjoisia, vedenkestäviä, lapsiystävällisiä mineraaliformulaatioita, levitä enemmän kuin luulet tarvitsevasi ja levitä uudelleen kahden tunnin välein tai 80 minuutin kuluttua vedessä. Tapa suojaa lastasi paljon enemmän kuin luku.
Myytit lapsista ja SPF:stä, ratkaistu
- Myytti: Lapset tarvitsevat SPF 50 tai he palavat.: SPF 30 estää suurimman osan UVB-säteistä, ja SPF 50 lisää vain hieman enemmän. Laajakirjoinen suoja, runsas levitys ja uudelleenlevitys kahden tunnin välein tai 80 minuutin kuluttua vedessä merkitsevät enemmän kuin luku. Tuomio: Väärä. SPF 30 on vankka perustaso useimpien lasten päivittäiseen aurinkoon.
- Myytti: Korkeampi SPF tarkoittaa, että voit jättää uudelleenlevityksen väliin.: Tämän valikoiman vedenkestävät lasten aurinkovoiteet on arvioitu kestämään enintään 80 minuuttia vedessä SPF:stä riippumatta. Mikään SPF-luku ei anna venyttää tuota ikkunaa. Tuomio: Väärä. Levitä uudelleen 80 minuutin kellon mukaan, ei SPF:n.
- Myytti: Mineraaliaurinkovoide ei voi olla tarpeeksi vahvaa lapsille.: Mineraaliformulaatiot, jotka käyttävät sinkkioksidia tai titaanidioksidia, tarjoavat laajakirjoisen UVA/UVB-suojan ja niitä on saatavilla SPF 30 ja SPF 50 vaihtoehtoina, mukaan lukien kirkkaaksi kuivuvat versiot, jotka jättävät vain vähän tai ei lainkaan valkoista kalvoa. Tuomio: Väärä. Mineraali ja korkea SPF eivät ole vastakohtia.
Lapsiystävälliset vaihtoehdot, jotka vastaavat tätä neuvoa
- Thinksport Kids Sunscreen Stick SPF 30+: Thinksport Kids Sunscreen Stick SPF 30+ on ihotautilääkäreiden suosittelema, mineraalipohjainen, ei-toksinen ja vedenkestävä jopa 80 minuuttia, laajakirjoisella UVA/UVB-suojalla. Puikko tekee helpoksi levittää SPF 30 runsaasti lapsen kasvoille ja levittää uudelleen aktiivisen leikin aikana, missä suurin osa suojasta voitetaan tai menetetään.
- Think Kids Safe Sunscreen SPF 50+ (6oz) - Perhekoon: Think Kids Safe Sunscreen SPF 50+ (6oz) Perhekoko on ihotautilääkäreiden suosittelema, lapsiystävällinen, mineraalipohjainen, ei-toksinen ja vedenkestävä jopa 80 minuuttia laajakirjoisella UVA/UVB-suojalla. Jos haluat pienen lisämarginaalin SPF 50 pitkille tai voimakkaille aurinkopäiville, tämä perhekoon voide peittää lapsen vartalon nopeasti ja on silti vedenkestävä saman 80 minuutin ajan.
- Thinksport Kids Clear Zinc Sunscreen SPF 30 (6oz) - Perhekoon: Thinksport Kids Clear Zinc Sunscreen SPF 30 (6oz) Perhekoko on lasten ihotautilääkäreiden suosittelema, vedenkestävä jopa 80 minuuttia, riuttojen turvallinen, laajakirjoinen ja kuivuu kirkkaaksi jättäen vain vähän tai ei lainkaan valkoista kalvoa. Lapsille, jotka kieltäytyvät paksusta tai liitumaisesta mineraaliaurinkovoiteesta, kirkkaaksi kuivuva SPF 30 poistaa suurimman tekosyyn ja tekee päivittäisestä uudelleenlevityksestä realistisempaa.
