إجابة سريعة
للعثور على مقاس حمالة الصدر الصحيح في المنزل، تحتاجين إلى شريط قياس ناعم ومرآة. قيسي مقاس الشريط بلف الشريط بإحكام حول القفص الصدري، ثم قيسي محيط الصدر عند أوسع جزء. اطرحي قياس الشريط من قياس محيط الصدر لتحديد مقاس الكوب. للحصول على أفضل دقة، قيسي أثناء ارتداء حمالة صدر غير مبطنة أو بدون حمالة صدر، وكرري كل قياس مرتين.
قد يبدو العثور على مقاس حمالة الصدر المناسب مثل لعبة تخمين، لكنه لا يجب أن يكون كذلك. ترتدي العديد من النساء المقاس الخاطئ دون أن يدركن ذلك، مما يؤدي إلى عدم الراحة، ودعم ضعيف، وحتى آلام الظهر. الخبر السار هو أنه يمكنك تحديد مقاس حمالة الصدر الصحيح في المنزل ببضع قياسات بسيطة وقليل من المعرفة.
في هذا الدليل، سنرشدك خلال العملية خطوة بخطوة، ونسلط الضوء على الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها، ونشارك نصائح لضمان مقاس مريح وجذاب. سواء كنت تتسوقين لحمالة صدر يومية جديدة أو قطعة لمناسبة خاصة، فإن معرفة مقاسك هي الخطوة الأولى للشعور بالثقة والدعم.
ما ستحتاجين إليه
قبل أن تبدئي، اجمعي شريط قياس ناعم (النوع المستخدم للخياطة)، ومرآة، وحمالة صدر غير مبطنة أو كوني بدون حمالة صدر للحصول على أكثر النتائج دقة. إذا لم يكن لديك شريط ناعم، يمكنك استخدام قطعة من الخيط ومسطرة، لكن الشريط المرن هو الأسهل.
ارتدِي حمالة صدر مبطنة قليلاً أو غير مبطنة لا تضيف حجماً أو تغير شكل جسمك الطبيعي. هذا يضمن أن قياساتك تعكس مقاسك الحقيقي، وليس مقاس حمالة الصدر التي ترتدينها.
- شريط قياس ناعم
- مرآة
- حمالة صدر غير مبطنة أو بدون حمالة صدر
عملية القياس خطوة بخطوة
ابدئي بقياس مقاس الشريط. لفي الشريط حول القفص الصدري، أسفل الصدر مباشرة. حافظي على إحكامه ولكن ليس ضيقاً جداً، وتأكدي من أنه مستوٍ تماماً حول الجسم. ازفري وخذي القياس بالبوصة. إذا كان الرقم زوجياً، أضيفي 4 بوصة؛ وإذا كان فردياً، أضيفي 5 بوصة. هذا يعطيك مقاس الشريط. على سبيل المثال، إذا قست 30 بوصة، فإن مقاس الشريط هو 34.
بعد ذلك، قيسي مقاس محيط الصدر. لفي الشريط حول أوسع جزء من صدرك، مع الحفاظ على توازيه مع الأرض. لا تشدي كثيراً—يجب أن يستقر الشريط بشكل مريح دون ضغط. سجلي هذا الرقم بالبوصة.
الآن، اطرحي قياس الشريط من قياس محيط الصدر. الفرق يحدد مقاس الكوب: 1 بوصة = A، 2 بوصة = B، 3 بوصة = C، 4 بوصة = D، 5 بوصة = DD/E، وهكذا. على سبيل المثال، إذا كان محيط صدرك 38 بوصة ومقاس الشريط 34، فإن الفرق 4 بوصة يعني أنك 34D.
- مقاس الشريط: قيسي تحت الصدر، أضيفي 4-5 بوصة
- مقاس محيط الصدر: قيسي عند أوسع نقطة
- مقاس الكوب: الفرق بين محيط الصدر والشريط
الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها
أحد الأخطاء الأكثر شيوعاً هو القياس فوق حمالة صدر مبطنة، مما يضيف حجماً ويشوه النتائج. خطأ آخر هو الإمساك بالشريط بشكل فضفاض جداً أو ضيق جداً. يجب أن يكون الشريط موازياً للأرض ومحكماً بما يكفي ليبقى في مكانه دون ترك علامات.
أيضاً، لا تعتمدي على المقاس من حمالة صدر قديمة. تختلف العلامات التجارية والأنماط، ويتغير جسمك بمرور الوقت. قيسي دائماً من جديد، وإذا كنت بين مقاسين، فكري في اختيار المقاس الأكبر للراحة أو الأصغر لمزيد من الدعم.
- قيسي فوق حمالة صدر غير مبطنة أو بدون حمالة صدر
- حافظي على الشريط محكماً ولكن ليس ضيقاً
- لا تعتمدي على مقاسات حمالات الصدر القديمة
قائمة التحقق السريعة للمقاس
- الشريط مستوٍ ومحكم: يجب أن يجلس الشريط أفقياً حول القفص الصدري، وليس مرتفعاً في الخلف. يجب أن تكوني قادرة على تمرير إصبعين تحت الشريط بشكل مريح. إذا ارتفع الشريط، انزلي بمقاس الشريط.
- الأكواب تحتوي دون انسكاب: يجب أن يستقر ثدياك بالكامل داخل الأكواب، دون تدفق من الأعلى أو الجوانب. يجب أن يستلقي الجزء المركزي (القطعة بين الأكواب) بشكل مسطح على عظم القص. إذا رأيت انسكاباً، جربي مقاس كوب أكبر.
- الأشرطة تبقى في مكانها دون أن تغرز: يجب ضبط الأشرطة بحيث لا تنزلق عن كتفيك ولكن أيضاً لا تغرز. يجب أن يأتي معظم الدعم من الشريط، وليس من الأشرطة. إذا غرزت الأشرطة، ارخيها؛ وإذا انزلقت، شديها أو فكري في شريط أصغر.
العثور على حمالة الصدر المناسبة لمقاسك
- حمالة صدر جولي روزز فول فيجر أندرواير - أزرق فراشة: تتميز حمالة الصدر بتطريز وردة فوق شبك شفاف مع أكواب ساتان، ورفع ودعم إضافي من حمالة التول المخفية داخل الأكواب وأشرطة ساتان عريضة لدعم إضافي. إذا كان لديك صدر كبير، فإن الحمالة المخفية والأشرطة العريضة لهذه الحمالة توفر الدعم الإضافي الذي تحتاجينه، مما يجعلها خياراً رائعاً بمجرد معرفة مقاسك الصحيح.
- حمالة صدر سافوار فير فول فيجر أندرواير - تركواز: حمالة صدر سافوار فير فول فيجر هي حمالة صدر بأندرواير دانتيل مبطنة قليلاً مصنوعة من دانتيل رموش جميل وشبك ناعم. لأولئك الذين يفضلون خياراً مبطناً قليلاً، توفر هذه الحمالة شكلاً وتغطية مع استيعاب مقاسات الفول فيجر.
معرفة مقاس حمالة الصدر الصحيح هي الأساس لخزانة ملابس مريحة وداعمة. من خلال القياس في المنزل واستخدام قائمة التحقق الخاصة بنا، يمكنك التسوق بثقة واختيار حمالات الصدر التي تبرز قوامك. تذكري إعادة القياس بشكل دوري، حيث يمكن أن يتغير مقاسك مع تقلبات الوزن أو التمارين أو أحداث الحياة.
