إجابة سريعة
انتظري حتى يبلغ طفلك 12 أشهر على الأقل قبل وضع لعبة مريحة في سريره، لأن الأشياء السائبة تزيد من خطر الاختناق للرضع الأصغر سنًا. في حوالي 12–18 شهرًا، قدمي لعبة صغيرة قابلة للتنفس أثناء القيلولة النهارية تحت الإشراف أولاً، ثم انقليها إلى وقت النوم ليلاً بمجرد أن يُظهر طفلك التعلق بها. اختاري لعبة لا تحتوي على أجزاء قابلة للفصل واجعليها الشيء الناعم الوحيد في السرير.
لماذا يعتبر عمر 12 شهرًا مهمًا لسلامة اللعبة المريحة
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإبقاء جميع الأشياء الناعمة، بما في ذلك الألعاب المريحة، خارج سرير الطفل حتى بعد عيد ميلاده الأول. قبل 12 شهرًا، يفتقر الأطفال إلى المهارات الحركية اللازمة لإبعاد اللعبة عن وجههم إذا كانت تعيق التنفس. بعد 12 شهرًا، ينخفض الخطر بشكل كبير، ولكن لا يزال يتعين عليك اختيار لعبة صغيرة ومسطحة وقابلة للتنفس. اللعبة المريحة ليست بديلاً عن كيس النوم أو ملابس النوم المناسبة؛ إنها شيء مريح يمكن أن يساعد في قلق الانفصال وربط النوم.
كيفية اختيار لعبة مريحة آمنة للنوم في السرير
ابحثي عن لعبة مريحة تكون قطعة واحدة بدون أزرار أو خرز أو شرائط أو مشابك بلاستيكية يمكن أن تنفصل. يجب أن تكون صغيرة بما يكفي لتناسب يدك ومصنوعة من قماش قابل للتنفس. تجنبي الألعاب المريحة الموزونة، أو تلك ذات الخيوط الطويلة، أو أي لعبة تُثبت في السرير. بطانية الأمان المصغرة مثل Pumpkin Patch Lovey مصممة لراحة الأطفال ويمكن ربطها باللهاية أو عضاضة التسنين، ولكن للنوم في السرير يجب إزالة أي مشبك لهاية أو ملحق لعبة للحفاظ على السلامة. افحصي اللعبة دائمًا بحثًا عن التآكل والتمزق قبل كل نومة.
خطوة بخطوة: تقديم اللعبة المريحة خلال النهار أولاً
ابدئي بالسماح لطفلك بحمل اللعبة المريحة واحتضانها أثناء وقت اللعب تحت الإشراف لبضعة أيام. ثم استخدميها أثناء قيلولة نهارية بينما تكونين مستيقظة وتراقبين. ضعي اللعبة بجانب طفلك، وليس على وجهه. إذا تجاهلها طفلك، فلا بأس بذلك - لا تجبريه. كرري ذلك لعدة قيلولات حتى يصل طفلك إلى اللعبة من تلقاء نفسه. بمجرد رؤية هذا التعلق، يمكنك تضمين اللعبة في وقت النوم. احتفظي باللعبة في السرير باستمرار حتى تصبح إشارة للنوم. لا تربطي اللعبة أبدًا بالسرير أو بطفلك.
الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها عند تقديم لعبة مريحة
من الأخطاء الشائعة تقديم لعبة مريحة في وقت مبكر جدًا، قبل 12 شهرًا، لأن الآباء يأملون في تحسين النوم. خطأ آخر هو اختيار لعبة بمشبك بلاستيكي أو خشخشة يمكن أن ينكسر. يضع بعض الآباء ألعابًا مريحة متعددة في السرير، مما يزيد من خطر الاختناق. أيضًا، تجنبي استخدام لعبة كبيرة جدًا أو ثقيلة؛ فقد تغطي وجه طفلك. أخيرًا، لا تغسلي اللعبة بمنظفات قاسية قد تهيج بشرة طفلك - استخدمي منظفًا لطيفًا خاليًا من العطور.
كيف تتناسب اللعبة المريحة مع روتين نوم طفلك
يمكن أن تصبح اللعبة المريحة جزءًا من روتين نوم ثابت. على سبيل المثال، بعد الاستحمام والرضاعة، يمكنك تقديم اللعبة أثناء عناق هادئ قبل وضع طفلك في السرير. يساعد ذلك طفلك على ربط اللعبة بالنوم. إذا استيقظ طفلك ليلاً، فقد يجد اللعبة ويهدئ نفسه ليعود إلى النوم. حافظي على الروتين بسيطًا وكرريه كل ليلة. تذكري أن اللعبة المريحة ليست طريقة لتدريب النوم بمفردها؛ فهي تعمل بشكل أفضل إلى جانب عادات النوم الصحية.
خطتك خطوة بخطوة لتقديم اللعبة المريحة
- الخطوة 1: انتظري حتى 12 شهرًا: لا تضعي أي لعبة مريحة في السرير قبل عيد ميلاد طفلك الأول. هذه هي أهم نقطة تفتيش للسلامة. إذا كان طفلك أصغر سنًا، استخدمي اللعبة فقط أثناء اللعب تحت الإشراف. نقطة تفتيش: هل عمر طفلك 12 شهرًا على الأقل؟ إذا لم يكن كذلك، توقفي هنا وعاودي لاحقًا.
- الخطوة 2: اختاري لعبة مريحة آمنة: اختاري لعبة صغيرة قابلة للتنفس بدون أجزاء قابلة للفصل. تجنبي الألعاب المريحة الموزونة أو كبيرة الحجم. بطانية الأمان المصغرة مثل Pumpkin Patch Lovey ذات حجم جيد، لكن أزيلي أي مشبك لهاية أو ملحق لعبة قبل الاستخدام في السرير. نقطة تفتيش: هل تحتوي اللعبة على أي أجزاء صغيرة قد تنفصل؟ إذا كانت الإجابة بنعم، اختاري واحدة أخرى.
- الخطوة 3: قدميها أثناء القيلولة النهارية تحت الإشراف: دعي طفلك يحمل اللعبة أثناء اللعب، ثم ضعيها بجانبه أثناء القيلولة بينما تراقبين. افعلي ذلك لعدة أيام حتى يُظهر طفلك التعلق. نقطة تفتيش: هل يصل طفلك إلى اللعبة أو يهدأ عند حملها؟ إذا لم يكن كذلك، استمري في المحاولة أثناء اللعب.
- الخطوة 4: انقلي اللعبة إلى وقت النوم ليلاً: بمجرد أن يتعلق طفلك، أدرجي اللعبة في روتين وقت النوم. ضعيها في السرير بجانب طفلك، وليس على وجهه. احتفظي بها في السرير باستمرار حتى تصبح إشارة للنوم. نقطة تفتيش: هل اللعبة هي الشيء الناعم الوحيد في السرير؟ إذا كان هناك أشياء أخرى، أزيليها.
- الخطوة 5: افحصي ونظفي بانتظام: افحصي اللعبة بحثًا عن تمزقات أو أجزاء مفكوكة قبل كل نومة. اغسليها بلطف بمنظف خالٍ من العطور واحتفظي بلعبة احتياطية مطابقة للتبديل. نقطة تفتيش: هل اللعبة لا تزال سليمة ونظيفة؟ إذا لم تكن كذلك، استبدليها بلعبة احتياطية آمنة.
حقائق المنتج للنظر فيها
- PUMPKIN PATCH LOVEY: لعبة Pumpkin Patch Milk Snob® Lovey هي بطانية أمان مصغرة، مصممة لجعل الأطفال يشعرون بالراحة. يمكن ربطها باللهاية أو عضاضة التسنين أو لعبة أخرى. يتميز هذا التصميم بقرع لطيف وأوراق شجر خريفية على خلفية بيضاء مائلة للصفرة. اللهاية غير متضمنة. هذه اللعبة صغيرة ويمكن استخدامها مع اللهاية، ولكن للنوم في السرير يجب إزالة أي ملحق للحفاظ على السلامة. التصميم الموسمي هو خيار جميل إذا كنت ترغبين في شيء مريح بطابع الخريف.
- ALPINE FOOTED JAMMIES: بيجامة Alpine Milk Snob® ذات القدمين قابلة للتمدد قليلاً لتنمو مع طفلك، خفيفة الوزن وقابلة للتنفس، وهي مثالية لأي فصل. يتميز هذا التصميم بأشجار شتوية وغزلان رائعة على خلفية زرقاء ناعمة. على الرغم من أنها ليست لعبة مريحة، إلا أن هذه البيجامة ذات القدمين يمكن أن تكون جزءًا من روتين نوم مريح. القماش القابل للتنفس يساعد على منع ارتفاع درجة الحرارة، وهو أمر مهم للنوم الآمن. إذا كان طفلك متعلقًا بلعبة مريحة، فقومي بمزاوجتها مع بيجامة مثل هذه للحصول على راحة ثابتة.
