إجابة سريعة

قيّمي محيط صدرك بإحكام تحت الثدي مباشرة، ثم قيسي الجزء الأكبر من صدرك. اطرحي قياس المحيط من قياس الصدر: حوالي 1 بوصة يعني كأس A، و 2 بوصة يعني B، و 3 بوصة يعني C، وهكذا. قومي بالقياسين على بشرة عارية مع استواء الشريط، لأن الحشو https://marliesdekkersein.com/products/blue-angel-push-up-bra-midnight-teal-5c24e075251017b4ce4714b4-1354994https://marliesdekkersein.com/products/taboo-push-up-bra-black-and-sand-672cd6cdf34c444ac22f6282-1354999https://marliesdekkersein.com/products/anaisha-push-up-bra-transparent-black-and-san-1b70aa06bebd36604756bdc2-1355003https://marliesdekkersein.com/products/the-art-of-love-push-up-bra-black-lace-and-sand-43b11ab5e8334b43e0cc3316-1355004حمالة صدر رافعة يضيف رفعًا سيؤثر على أرقامك.

حمالة الصدر المرفوعة لا ترفع جيدًا إلا عندما يكون الشريط والكوب مناسبين. إذا كان الشريط فضفاضًا جدًا، ترتفع الأكواب وتدفع الحشوة الأنسجة إلى الجانب بدلاً من الأمام. إذا كانت الأكواب صغيرة جدًا، يحدث انسكاب ويرتفع مركز حمالة الصدر بعيدًا عن الصدر.

يمكنك الحصول على قياسات دقيقة في المنزل باستخدام شريط قياس ناعم ومرآة في حوالي خمس دقائق. يشرح هذا الدليل الترتيب المهم: أولاً قياس محيط الصدر، ثم قياس الصدر، ثم التحقق من الملاءمة الفعلية عند ارتداء حمالة الصدر.

قبل أن تبدأ: ما تحتاجه وما يمكنك تخطيه

استخدم شريط قياس ناعمًا، أو قطعة خيط تضع عليها علامة وتقيسها باستخدام مسطرة. قف أمام مرآة لتتمكن من رؤية ما إذا كان الشريط مستويًا حولك بالكامل. ارتدي حمالة صدر رقيقة غير مبطنة أو لا ترتدي حمالة صدر على الإطلاق.

تجنبي القياس فوق حمالة صدر مبطنة أو مرفعة. فالحشوات والوسائد تغير قياس الصدر، وهو الرقم الذي تعتمد عليه حمالة الصدر المرفعة تمامًا. كذلك تجنبي القياس بعد التمرين مباشرة أو على عجل مع رفع ذراعيك، لأن كلا الأمرين قد يغيران موضع الشريط.

  • نقطة التحقق: يجب أن يستقر الشريط بشكل مسطح على بشرتك، دون أن يضغط عليها.
  • إذا كنتِ بين مقاسين لحزام الصدر، فاختاري المقاس الأكبر واعتمدي على الخطافات القابلة للتعديل.

الخطوة 1: قياس مقاس الشريط

لفّي الشريط حول قفصك الصدري مباشرة أسفل صدرك، حيث سيجلس حزام حمالة الصدر. حافظي على استوائه مع الأرض عبر ظهرك وتنفسي بشكل طبيعي قبل قراءة الرقم. يجب أن يكون الشريط ملائمًا بإحكام، مثل حزام حمالة الصدر على الخطاف الأوسط، وليس ضيقًا لدرجة ترك علامة.

قرّب إلى أقرب بوصة كاملة. إذا كان الرقم زوجياً، أضف 4 بوصة؛ وإذا كان فردياً، أضف 5. هذا المجموع هو مقاس الشريط الأساسي لديك. يأتي معظم الدعم في حمالة الصدر المرفوعة من هذا الشريط، لذا فإن الشريط الفضفاض جداً هو السبب الأكثر شيوعاً لاختفاء الرفع خلال اليوم.

  • خطأ شائع: القياس فوق قميص أو حمالة صدر مبطنة، مما يضيف حجمًا ويزيد من محيط الشريط.
  • إذا كان الشريط ينخفض عند الظهر، فسيكون مقاس الحزام صغيرًا جدًا.

الخطوة 2: قياس حجم صدرك

لفي الشريط حول الجزء الأكثر امتلاءً من صدرك، عادةً عبر خط الحلمة. حافظي على استواء الشريط وارتخائه، دون شده بإحكام أو تركه يتدلى من الخلف. قفي بشكل مستقيم مع وضع ذراعيكِ لأسفل للحصول على قراءة أكثر دقة.

اقرأ الرقم إلى أقرب بوصة كاملة. إذا كان صدرك ممتلئًا من الجوانب، خذ قراءة ثانية مع رفع الشريط قليلاً واستخدم الرقم الأكبر، لأن حمالة الصدر المرفوعة تحتاج إلى عمق كافٍ في الكوب لاحتواء تلك الأنسجة بدلاً من ضغطها.

  • نقطة التحقق: يجب أن يلمس الشريط صدرك دون أن يضغط عليه.
  • قس مرتين. إذا اختلفت القراءتان بأكثر من نصف بوصة، فاضبط الشريط وحاول مرة أخرى.

الخطوة 3: احسبي مقاس الكوب الخاص بك

اطرحي مقاس حزام الصدر من مقاس الصدر. الفرق بحوالي 1 بوصة يعني كوب A، و 2 بوصة يعني كوب B، و 3 بوصة يعني كوب C، و 4 بوصة يعني كوب D، و 5 بوصة يعني كوب DD أو E، حسب الماركة. اكتبي الرقمين قبل التسوق لمقارنتهم بمخطط المقاسات.

هنا يمكن أن تساعد حاسبة حجم حمالة الصدر، لكن تعامل معها كنقطة انطلاق وليس حكمًا نهائيًا. تختلف الآلات الحاسبة في طريقة التقريب، وغالبًا ما تختلف أنماط الرفع عن حمالات الصدر غير المبطنة. استخدم الحجم المحسوب لاختيار اثنين أو ثلاثة مرشحين، ثم احكم من خلال كيفية ملاءمة حمالة الصدر الفعلية.

  • خطأ شائع: افتراض أن مقاس الكأس يظل كما هو عندما يتغير مقاس الشريط.
  • إذا كان الفرق بين كوبين، ابدأ بالكوب الأكبر باستخدام وضعية الضغط لأعلى.

الخطوة 4: تحقق من المقاس مع ارتداء حمالة الصدر

اربطي الشريط على الخطاف الأوسع، وانحني إلى الأمام، وضعي صدرك داخل الأكواب. يجب أن يكون الشريط مستويًا وثابتًا عند رفع ذراعيك. يجب أن تستقر اللوحة الوسطى بين الأكواب على صدرك، ويجب أن يتبع السلك السفلي قاعدة صدرك بدلاً من أن يستقر فوقه.

تحقق من الأشرطة أخيرًا. يجب أن تبقى في مكانها دون أن تغوص في الجلد، ويجب أن تكون قادرًا على إدخال إصبع واحد تحتها. الأشرطة التي تحمل الوزن هي علامة على أن الشريط كبير جدًا. إذا كانت الأكواب متسعة من الأعلى، فمن المحتمل أن تكون الكوب كبيرًا جدًا أو ضحلة جدًا لشكل جسمك؛ إذا كان النسيج يفيض، فانتقل إلى كوب أكبر.

  • نقطة التفتيش: يجب أن تقوم الفرقة بحوالي 80 بالمائة من عمل الرفع.
  • إذا ارتفع الشريط من الخلف، فاختاري مقاس شريط أصغر وكوب أكبر.

الخطوة 5: أعد القياس عندما يتغير جسمك

تتغير قياسات الشريط والكوب مع تغيرات الوزن والدورات الهرمونية والتدريب. أعد القياس كل ستة أشهر أو عندما تبدأ حمالة الصدر التي كانت مناسبة سابقًا في الضغط أو الانزلاق أو التوسع. فحص لمدة خمس دقائق يوفر عليك استبدال حمالات الصدر التي لم تكن بالحجم الصحيح منذ البداية.

إذا كانت قياساتك تقع بين مقاسين، فاختاري بناءً على تصميم حمالة الصدر. تميل أنماط البوش أب ذات الوسائد الناعمة داخل الأكواب، مثل قمة البكيني المبطنة من نوع بوش أب، إلى أن تكون أكثر تسامحًا مع فرق نصف المقاس مقارنة بحمالات الصدر ذات الأسلاك الهيكلية.

  • خطأ شائع: شراء عدة حمالات صدر بمقاس جديد قبل التأكد من أن أحدها مناسب.
  • احتفظي بحمالة صدر واحدة مناسبة كمرجع عند التسوق في المرة القادمة.

روتين القياس الخاص بك في خمس دقائق

  1. 1. الإعداد: قفي أمام مرآة مع شريط قياس ناعم، وارتدي حمالة صدر رقيقة غير مبطنة أو لا شيء على الإطلاق. نقطة التفتيش: الشريط مسطح ومستوٍ قبل أخذ أي قراءة.
  2. 2. قم بقياس الشريط: لفي الشريط بإحكام تحت صدرك، ثم أخرجي الزفير، واقرئي الرقم لأقرب بوصة. أضيفي 4 إذا كان الرقم زوجياً، و5 إذا كان فردياً. خطأ شائع: شد الشريط بقوة كافية لضغط القفص الصدري.
  3. 3. قياس محيط الصدر: لفي الشريط حول الجزء الأكثر امتلاءً من صدرك، مع إبقائه مستويًا ومريحًا. قومي بالقراءة لأقرب بوصة. نقطة تفتيش: قِس مرتين واستخدم الرقم الأكبر إذا اختلفت القراءات.
  4. 4. احسبي حجم الكوب: اطرحي مقاس الحزام من مقاس الصدر. كل بوصة تقريبًا تعادل كأس A، واثنتان B، وثلاث C، وأربع D. تعامل مع حاسبة حجم حمالة الصدر كنقطة انطلاق، ثم تأكد من المقاس المناسب من خلال تجربة فعلية.
  5. 5. جرب اختبار القياس: اربطي الحزام على أوسع خطاف، وضعي صدرك داخل الكأسين، وتأكدي من أن اللوحة الوسطى مسطحة وأن الحزام يبقى مستويًا. إذا ارتفع الشريط لأعلى، فاختاري مقاس شريط أصغر وكوب أكبر.
  6. 6. أعد القياس كل ستة أشهر: تتغير قياساتك مع الوزن والدورة والتدريب، لذا كرري الروتين مرتين في السنة أو عندما تشعرين أن حمالة الصدر بدأت تصبح غير مريحة. الخطوة التالية: استخدم أرقامك لمقارنة مقاسين أو ثلاثة قبل الالتزام.

كيف تستخدم أنماط الدفع الحقيقية قياساتك

  • حمالة الصدر المرفعة: حمالة الصدر المرفوعة Adventuress مصممة لمنحك خط عنق عميق دون التضحية بالراحة، مع شبكة دقيقة شفافة، وطبعة عنكبوتية من الفلوك، وخيوط ذهبية منسوجة عبر أحزمة الكتف. نظرًا لأن الرفع يأتي من بناء الكوب، فإن قياس الحزام والكوب الدقيق يحافظ على الشبكة ناعمة دون تمدد أو انفراج.
  • قمة بيكيني دفع للأعلى: حمالة الصدر العلوية من نوع Holi Vintage بتصميم بوش أب تستخدم وسائد ناعمة داخل الأكواب لمنح رفع إضافي، وتُربط عند الرقبة مع شريط إضافي يحيط بمنطقة الصدر. يتيح لك التصميم المربوط عند الرقبة ضبط المقاس بدقة، لذا فإن مقاس الشريط والكوب هما الأهم لملاءمة منطقة تحت الصدر.
  • حمالة صدر للشرفة: حمالة الصدر ذات الشرفة Dame de Paris تجمع بين قماش الجاكار اللامع وأشرطة اللوركس الذهبية وتعويذة "Top Secret" المطلية بالذهب بين الكأسين. يغطي قص الشرفة جزءًا أقل من الجزء العلوي من الصدر مقارنة بحمالة الدفع لأعلى، لذا يجب أن تكون اللوحة الوسطى مسطحة على صدرك عندما يكون حجم الكأس مناسبًا.

قيّمي الشريط بإحكام، وقيّمي الصدر في حالة استرخاء، ودعي الفرق يوجهك إلى حجم الكأس. ثم ثقي في فحص الملاءمة أكثر من الرقم الموجود على الملصق، لأن حمالة الصدر الرفعية التي تبقى مستوية ومسطحة في المنتصف سترفع بشكل أفضل بكثير من تلك التي هي ببساطة الحجم الذي اقترحته الآلة الحاسبة.