إجابة سريعة
لقياس الملابس الداخلية، استخدمي شريط قياس مرن فوق حمالة صدر رفيعة غير مبطنة أو على البشرة مباشرة، مع إبقاء الشريط مستويًا ومحكمًا ولكن ليس ضيقًا. ستحتاجين إلى خمسة قياسات: محيط الصدر السفلي، ومحيط الصدر الكامل، والخصر الطبيعي، ومحيط الورك السفلي، وطول الجذع من الكتف إلى منطقة العانة. دوّني هذه القياسات بالبوصة أو السنتيمتر، ثم قارني كل قياس بجدول المقاسات الخاص بالقطعة المحددة التي ترغبين بها، لأن البيبي دول، وطقم حمالة الصدر، والمشد يمكن أن تختلف مقاسات كل منها.
تبدأ معظم مشاكل ملاءمة الملابس الداخلية برقم واحد خاطئ. شريط ينزلق لأسفل ظهرك، أو نفس تحبسه، أو قياس فوق حمالة صدر مبطنة يمكن أن يدفعك إلى مقاس خاطئ قبل حتى فتح صفحة المنتج. الحل هو جلسة قياس مدتها خمس دقائق تقومين بها مرة واحدة، ثم تعيدين استخدامها لكل طقم حمالة صدر أو بيبي دول أو مشد تتسوقينه.
يشرح هذا الدليل خطوات دقيقة لقياس الملابس الداخلية في المنزل. ستقيسين محيط صدرك السفلي، ومحيط صدرك الكامل، وخصرك الطبيعي، ووركك السفلي، وطول جذعك، ثم تتعلمين كيفية قراءة هذه الأرقام مقابل جدول المقاسات دون تخمين. أحضري شريط قياس مرن ومرآة وورقة.
ما ستحتاجينه قبل البدء
الشريط المرن المصنوع من القماش أو الفينيل هو الأداة الوحيدة المهمة. شريط القياس المعدني أو قطعة الخيط لن تتبع منحنيات جسمك وستعطيك قراءة خاطئة. إذا لم يكن لديك شريط مرن، استخدمي خيطًا ثم ضعيه بشكل مسطح على مسطرة، لكن توقعي دقة أقل قليلاً. تساعدك المرآة في التحقق من أن الشريط مستوٍ حول ظهرك.
ارتدي حمالة صدر رفيعة غير مبطنة أو لا شيء على الإطلاق. الحمالة المبطنة أو المرفعة تضيف حجمًا ليس جزءًا من قياس جسمك، لذا ستكون أرقام الشريط والكوب كبيرة جدًا. إذا كنت تقيسين لطقم حمالة صدر، يجب أن تكون الحمالة التي ترتدينها أثناء القياس غير مبطنة قدر الإمكان.
- شريط قياس مرن، وليس معدنيًا
- مرآة للتحقق من استواء الشريط عند الظهر
- ورقة وقلم لتسجيل كل رقم
- حمالة صدر رفيعة غير مبطنة أو بشرة عارية
الخطوة 1: قياس محيط الصدر السفلي
لفي الشريط حول القفص الصدري مباشرة أسفل الثدي، حيث تستقر حزامة حمالة الصدر. أبقِ الشريط أفقيًا ومحكمًا. أخرجي الزفير بشكل طبيعي، ثم اقرئي الرقم. هذه هي نقطة البداية لمقاس الشريط. إذا كان الرقم زوجيًا، فهذا عادةً مقاس الشريط. إذا كان فرديًا، قربي للأسفل إلى أقرب رقم زوجي للحصول على شريط أكثر إحكامًا أو للأعلى للحصول على شريط أوسع.
الخطأ الشائع هنا هو ترك الشريط يرتفع للأعلى عند الظهر. إذا كان الجزء الخلفي من الشريط أعلى من الأمام، فسيكون رقم محيط صدرك السفلي صغيرًا جدًا وستطلبين شريطًا يبدو ضيقًا. تحققي في المرآة قبل قراءة الرقم.
- أبقي الشريط مستويًا حول الجسم بالكامل
- أخرجي الزفير قبل قراءة الرقم
- قربي الأرقام الفردية للأسفل للحصول على شريط محكم، وللأعلى للحصول على شريط مريح
الخطوة 2: قياس محيط الصدر الكامل
لفي الشريط حول الجزء الأكثر امتلاءً من صدرك، عادةً عبر خط الحلمة. أبقِ الشريط مستويًا ومريحًا، وليس مشدودًا. لا تضغطي على أنسجة الثدي. هذا الرقم، مع محيط صدرك السفلي، يمنحك مقاس الكوب. الفرق بين الرقمين يحدد الكوب: تقريبًا بوصة واحدة لكل حرف كوب، بدءًا من A.
الخطأ الشائع هو القياس فوق حمالة صدر مبطنة أو سحب الشريط بشدة بحيث يسطح الصدر. كلا الخطأين يقللان رقم صدرك ويدفعانك إلى كوب صغير جدًا. قفي بشكل مستقيم، وذراعيك للأسفل، واتركي الشريط يستقر على سطح بشرتك.
- قيسي عبر النقطة الأكثر امتلاءً، وليس أعلى الصدر
- أبقي الشريط مريحًا، وليس مضغوطًا
- اطرحي محيط الصدر السفلي من محيط الصدر الكامل لتقدير مقاس الكوب
الخطوة 3: قياس الخصر الطبيعي
ابحثي عن خصرك الطبيعي بالانحناء إلى الجانب. الطية التي تتشكل هي خصرك الطبيعي، وعادةً ما تكون فوق السرة وتحت القفص الصدري. لفي الشريط حول تلك الطية، وأبقيه مستويًا، وأخرجي الزفير قبل القراءة. لا تحبسي بطنك. هذا الرقم مهم جدًا للبيبي دول والملابس الداخلية ذات القطعة الواحدة التي لها خصر محدد.
الخطأ الشائع هو القياس عند السرة أو أنحف نقطة يمكنك إنشاؤها بسحب الشريط بإحكام. قياس الخصر الصغير جدًا سيجعل البيبي دول الضيق أو السراويل الداخلية عالية الخصر تشعرك بالضيق. قيسي الطية، وليس أصغر رقم يمكنك فرضه.
- انحني إلى الجانب للعثور على طية الخصر الطبيعي
- أخرجي الزفير، ولا تحبسي بطنك
- استخدمي هذا الرقم للبيبي دول والملابس الداخلية ذات القطعة الواحدة الضيقة
الخطوة 4: قياس محيط الورك السفلي
قفي مع ضم القدمين معًا. لفي الشريط حول الجزء الأكثر امتلاءً من الوركين والمؤخرة، عادةً حوالي سبع إلى تسع بوصات أسفل خصرك الطبيعي. أبقِ الشريط مستويًا ومحكمًا، وليس ضيقًا. هذا هو قياس وركك السفلي. يحدد ملاءمة السيور والسراويل الداخلية والنصف السفلي من أي طقم حمالة صدر أو بيبي دول.
الخطأ الشائع هو القياس عبر عظام الورك بدلاً من الجزء الأكثر امتلاءً من المؤخرة. هذا يعطي رقمًا أصغر وسراويل داخلية تقطع في الجلد. تحققي في المرآة من أن الشريط يعبر النقطة الأكثر امتلاءً في الخلف.
- ضمي القدمين معًا لقياس ثابت
- قيسي الجزء الأكثر امتلاءً من الوركين والمؤخرة
- استخدمي هذا الرقم للسيور والسراويل الداخلية وأسفل البيبي دول
الخطوة 5: قياس طول الجذع للملابس الداخلية ذات القطعة الواحدة
بالنسبة للبيبي دول وبدلات الجسم والبيبي دول الضيقة، ستحتاجين أيضًا إلى طول الجذع. ضعي نهاية الشريط أعلى كتفك، بجانب رقبتك مباشرة. مرريه لأسفل الجزء الأمامي من جسمك، عبر منطقة العانة، وحتى نفس النقطة في ظهرك. تخبرك هذه الحلقة ما إذا كانت القطعة الواحدة طويلة بما يكفي عبر الجذع.
الخطأ الشائع هو قياس الجزء الأمامي أو الخلفي فقط. القطعة الواحدة يجب أن تغطي كليهما. إذا كان طول جذعك أطول مما يسمح به جدول المقاسات، فاختاري مقاسًا أكبر حتى لو كان صدرك وخصرك يشيران إلى مقاس أصغر. البيبي دول الذي يسحب عند الكتف أو يقطع عند منطقة العانة لن يظل مريحًا.
- قيسي من الكتف إلى منطقة العانة ثم عودي إلى الكتف
- اختاري مقاسًا أكبر إذا كان جذعك أطول مما يسمح به الجدول
- طول الجذع مهم جدًا للبيبي دول وبدلات الجسم
كيف تقرئين جدول المقاسات بأرقامك
بمجرد حصولك على قياساتك الخمسة، قارني كل رقم بجدول المقاسات الخاص بالقطعة المحددة. معظم الجداول تسرد نطاقات الصدر والخصر والورك. مقاسك هو الذي تقع فيه الأرقام الثلاثة جميعها داخل النطاق، وليس الذي يتطابق فيه رقم واحد فقط. إذا كنت بين مقاسين، انظري إلى القماش. الدانتيل الشفاف والشبكي يتمددان أكثر من الفينيل أو الساتان المنظم.
لأطقم حمالات الصدر، طابقي محيط صدرك السفلي مع الشريط وفرق صدرك مع الكوب. للبيبي دول وبدلات الجسم، طابقي طول جذعك أولاً، ثم صدرك ووركك. للمشدات، طابقي محيط صدرك السفلي وخصرك، لأن الهيكل يقوم بالتشكيل. اكتبي مقاسك بجانب كل نوع قطعة حتى لا تضطري لإعادة القياس في كل مرة.
- طابقي جميع الأرقام، وليس رقمًا واحدًا فقط
- بين المقاسات، اختاري بناءً على مرونة القماش
- احتفظي بملاحظة بمقاسك لكل نوع قطعة
روتين القياس الخماسي الخاص بك
- قيسي محيط الصدر السفلي مع شريط مستوٍ ومحكم: لفي الشريط أسفل صدرك، وأخرجي الزفير، وتحققي في المرآة من أن الجزء الخلفي من الشريط لا يرتفع للأعلى. هذه هي نقطة البداية لمقاس الشريط. نقطة توقف: يجب أن يكون الشريط محكمًا ولكن لا يترك علامة عميقة.
- قيسي محيط الصدر الكامل دون ضغط: لفي الشريط عبر الجزء الأكثر امتلاءً من صدرك، وأبقيه مريحًا، ولا تشديه. اطرحي رقم محيط صدرك السفلي لتقدير مقاس كوبك. نقطة توقف: إذا كان الشريط يسطح صدرك، فأنت تشدين بشدة.
- قيسي الخصر الطبيعي عند طية الانحناء الجانبي: انحني إلى الجانب للعثور على الطية، ولفي الشريط حولها، وأخرجي الزفير قبل القراءة. لا تحبسي بطنك أو تقيسي عند السرة. نقطة توقف: يجب أن يستقر الشريط في الطية، وليس فوقها أو تحتها.
- قيسي الورك السفلي عند النقطة الأكثر امتلاءً: قفي مع ضم القدمين معًا ولفي الشريط حول الجزء الأكثر امتلاءً من الوركين والمؤخرة، مع إبقائه مستويًا. هذا الرقم يناسب السيور والسراويل الداخلية وأسفل البيبي دول. نقطة توقف: يجب أن يعبر الشريط النقطة الأكثر امتلاءً في الخلف، وليس عظام الورك.
- قيسي طول الجذع للأنماط ذات القطعة الواحدة: مرري الشريط من أعلى كتفك، لأسفل عبر منطقة العانة، وعودي إلى نفس النقطة. استخدمي هذا الرقم للبيبي دول وبدلات الجسم. نقطة توقف: إذا كان جذعك أطول من الجدول، فاختاري مقاسًا أكبر حتى لو كان صدرك وخصرك يتطابقان مع مقاس أصغر.
كيف تستخدم الأنماط الحقيقية قياساتك
- طقم حمالة صدر كارا المفتوحة: يتميز بأكواب مفتوحة بسلك سفلي، وأشرطة كتف قابلة للتعديل، وجسم من الدانتيل، وسروال داخلي مفتوح الظهر. تتيح لك الأشرطة القابلة للتعديل ضبط الملاءمة بدقة حول محيط صدرك السفلي وصدرك، بينما يعني السروال الداخلي المفتوح الظهر أن قياس وركك السفلي هو الرقم الأساسي للنصف السفلي.
- طقم حمالة صدر بياتريس الدانتيلية ذات السلك السفلي: طقم من قطعتين شفاف مع أكواب دانتيل غير مبطنة بسلك سفلي، وتفصيلة فيونكة، وسروال داخلي مفتوح الظهر متطابق. الأكواب غير المبطنة تتبع قياس صدرك الطبيعي بدلاً من إضافة حجم، لذا سيكون مقاس الكوب الذي تحسبينه من محيط صدرك السفلي والكامل أكثر دقة.
- كيرفي بيبي دول مارتينا الشفاف بالأشرطة: يجمع بين الدانتيل الشفاف والشبكي الخفيف وتفاصيل الأشرطة، مع أشرطة جريئة وقماش شفاف. كبيبي دول من قطعة واحدة، يعتمد على طول جذعك بقدر ما يعتمد على قياسي صدرك ووركك. إذا كان جذعك طويلاً، فاختاري مقاسًا أكبر بحيث تستقر الأشرطة والقماش الشفاف في مكانها الصحيح.
- طقم مشد ثورن الفينيل الكيرفي الفاخر: مصنوع من الفينيل الأملس مع لمسات شبكية شفافة، وصورة ظلية منظمة، وأكواب بسلك سفلي، وتفاصيل أشرطة جريئة، وسيور متطابق. الفينيل يتمدد قليلاً جدًا، لذا يجب أن تكون قياسات محيط صدرك السفلي وخصرك دقيقة. المشد المنظم لن يتسامح مع شريط صغير جدًا بالطريقة التي يتسامح بها الدانتيل أو الشبكي.
قياس نفسك للملابس الداخلية هو عادة مدتها خمس دقائق توفر عليك عناء الإرجاع والملاءمة غير المريحة. دوّني محيط صدرك السفلي، ومحيط صدرك الكامل، وخصرك الطبيعي، ووركك السفلي، وطول جذعك، ثم طابقي جميع القياسات الخمسة مع جدول المقاسات الخاص بالقطعة المحددة. الدانتيل والشبكي يتسامحان قليلاً؛ الفينيل والمشدات المنظمة لا تتسامح. عند التسوق، ابدئي بالأنماط التي تتطابق مع قياساتك ومستوى راحتك، وأعيدي القياس كل ستة أشهر أو بعد أي تغيير كبير في الوزن.
