Přechod na menstruační kalíšek může působit jako velká změna, ale Flex Plant+ Disc tento přechod usnadňuje více než kdy dříve. Disk vyrobený z rostlinných materiálů nabízí pohodlnou a spolehlivou ochranu během menstruace a zároveň je šetrnější k planetě. Ať už s disky začínáte, nebo si jen potřebujete osvěžit znalosti, tento průvodce vás provede vším, co potřebujete vědět.
Flex Plant+ Disc
Od pochopení toho, jak disk funguje, až po zvládnutí zavedení a vyjmutí – máme pro vás vše. Na konci tohoto článku budete se svým Flex Plant+ Disc sebejistí a budete se divit, proč jste nepřešli dříve.
Co je Flex Plant+ Disc?
Flex Plant+ Disc je menstruační disk z rostlinných materiálů, který se umisťuje níže v pochvě, za stydkou kost. Na rozdíl od tamponů, které krev absorbují, disky krev zachycují, což umožňuje až 12 hodin ochrany bez rizika syndromu toxického šoku (TSS). Disk je vyroben z pružného polymeru na rostlinné bázi, který se přizpůsobí vašemu tělu pro individuální padnutí.
Jednou z hlavních předností Flex Plant+ Disc je jeho design. Okraj je dostatečně pevný, aby držel na místě, ale zároveň pružný, aby byl pohodlný. Navíc je jednorázový, takže je hygienickou a praktickou volbou pro ty, které nechtějí řešit čištění opakovaně použitelných produktů. Pro udržitelnější variantu můžete zvážit také Flex Reusable Disc, který nabízí stejné pohodlí s delší životností.
Flex Reusable Disc
- Pojme až 3krát více než super tampon
- Lze nosit až 12 hodin
- Bez nepořádku a bez protečení, pokud je správně zaveden
- Vyroben z rostlinných materiálů
Návod k zavedení krok za krokem
Zavedení Flex Plant+ Disc je snadné, jakmile to pochytíte. Začněte důkladným umytím rukou. Poté disk zmáčkněte mezi palcem a prostředníčkem, přičemž strany přitiskněte k sobě tak, aby vytvořily úzký ovál. To je klíč k hladkému zavedení.
Dále si najděte pohodlnou polohu – nejlépe funguje dřep, sezení na toaletě nebo stoj s jednou nohou zvednutou. Jemně zasuňte disk do poševního vchodu a nasměrujte ho směrem k dolní části zad (ne rovně nahoru). Zatlačte ho dovnitř, dokud nepocítíte, že zapadl za stydkou kost. Jakmile je na místě, neměli byste ho cítit. Pokud ho cítíte, možná není dostatečně vzadu.
- Uvolněte svaly, aby se zavedení usnadnilo
- V případě potřeby použijte lubrikační gel na vodní bázi
- Cvičení dělá mistra – nenechte se odradit, pokud to chce několik pokusů
Jak vyjmout Flex Plant+ Disc
Vyjmutí je stejně jednoduché. Znovu si umyjte ruce a najděte si pohodlnou polohu. Zasuňte ukazováček do pochvy a zahákněte ho pod okraj disku. Jemně ho stáhněte dolů a ven, přičemž ho držte vzpřímeně, abyste zabránili rozlití. Díky designu disku je vyjmutí bez nepořádku, ale pokud si nejste jistá, můžete to udělat nad toaletou.
Po vyjmutí zabalte disk do původního obalu nebo ubrousku a vyhoďte ho do koše. Nesplachujte ho. Pokud používáte Flex Reusable Disc, můžete ho opláchnout a znovu zavést po umytí jemným mýdlem a vodou.
- Nepanikařte, pokud disk necítíte – pravděpodobně je na správném místě
- Zatlačte pánevními svaly, abyste disk přiblížili k dosahu
- Před i po vyjmutí si vždy umyjte ruce
Časté chyby a řešení problémů
Jednou z nejčastějších chyb je nedostatečné zasunutí disku dozadu. Pokud ho cítíte, pravděpodobně je příliš nízko. Zkuste ho zavést pod úhlem dolů a zatlačit jemně, ale pevně. Dalším častým problémem je protečení, které obvykle znamená, že disk není správně umístěn nebo je příliš plný. V případě potřeby ho vyprázdněte častěji.
Pokud pociťujete nepohodlí, disk může být příliš velký nebo není správně zaveden. Flex Plant+ Disc je navržen tak, aby byl pohodlný, ale každé tělo je jiné. Pokud vám nevyhovuje, zvažte vyzkoušení Flex Disc, který má mírně odlišný tvar, nebo Flex Ultra Thin Pads jako záložní variantu.
- Prstem zkontrolujte, že je disk za stydkou kostí
- Pokud cítíte tlak, upravte úhel zavedení
- Nenoste disk déle než 12 hodin
Tipy pro začátečnice
Když začínáte s menstruačním diskem, je normální cítit se trochu nejistě. Dejte si čas na procvičení, zejména během dní se slabším krvácením. Možná budete chtít nosit pro jistotu i intimní vložku, dokud si nebudete jistá svým zavedením.
Pamatujte, že Flex Plant+ Disc je navržen tak, aby byl bez nepořádku a pohodlný. Jakmile to pochytíte, budete si užívat svobodu, že nemusíte měnit menstruační pomůcku každých pár hodin. Pro ty, které chtějí ušetřit peníze a snížit odpad, nabízí Flex Disc Annual Supply roční zásobu disků za zvýhodněnou cenu.
- Začněte s malým množstvím lubrikačního gelu
- Vyzkoušejte různé polohy, abyste našli tu, která vám vyhovuje
- Dejte si alespoň dva cykly na to, abyste si zvykli
Zvládnutí Flex Plant+ Disc je změnou hry pro vaši menstruační rutinu. S těmito podrobnými pokyny a tipy pro řešení problémů budete brzy profesionálkou. Pokud jste připraveni přejít, prozkoumejte Flex Plant+ Disc a další ekologické menstruační produkty a najděte ten, který vám dokonale padne.
