Mudar para um disco menstrual pode parecer uma grande mudança, mas o Disco Flex Plant+ torna a transição mais fácil do que nunca. Concebido com materiais à base de plantas, este disco oferece uma experiência menstrual confortável e sem fugas, sendo ao mesmo tempo mais amigo do planeta. Quer seja novo nos discos ou apenas precise de uma recapitulação, este guia irá acompanhá-lo em tudo o que precisa de saber.
Disco Flex Plant+
Desde compreender como funciona o disco até dominar a inserção e remoção, nós tratamos de tudo. No final deste artigo, sentir-se-á confiante a usar o seu Disco Flex Plant+ e perguntar-se-á porque não mudou antes.
O que é o Disco Flex Plant+?
O Disco Flex Plant+ é um disco menstrual à base de plantas que se posiciona mais abaixo no canal vaginal, apoiado atrás do osso púbico. Ao contrário dos tampões, que absorvem o sangue, os discos recolhem-no, permitindo até 12 horas de proteção sem o risco de Síndrome do Choque Tóxico (SCT). O disco é feito de um polímero flexível à base de plantas que se molda ao seu corpo para um ajuste personalizado.
Uma das características de destaque do Disco Flex Plant+ é o seu design. O aro é suficientemente firme para se manter no lugar, mas flexível o suficiente para ser confortável. Além disso, é descartável, tornando-o uma opção higiénica e conveniente para quem prefere não lidar com a limpeza de produtos reutilizáveis. Para uma opção mais sustentável, pode também considerar o Disco Reutilizável Flex, que oferece o mesmo conforto com uma vida útil mais longa.
Disco Reutilizável Flex
- Comporta até 3 vezes mais do que um supertampão
- Pode ser usado até 12 horas
- Sem sujidade e sem fugas quando inserido corretamente
- Feito de materiais à base de plantas
Guia de Inserção Passo a Passo
Inserir o Disco Flex Plant+ é fácil depois de se habituar. Comece por lavar bem as mãos. Depois, aperte o disco entre o polegar e o dedo médio, pressionando os lados para que forme uma oval estreita. Esta é a chave para uma inserção suave.
Em seguida, encontre uma posição confortável — agachada, sentada na sanita ou de pé com uma perna elevada funciona melhor. Insira suavemente o disco na abertura vaginal, apontando-o para a parte inferior das costas (não para cima). Empurre-o até sentir que se acomoda atrás do osso púbico. Não o deverá sentir depois de estar no lugar. Se sentir, pode não estar suficientemente atrás.
- Relaxe os músculos para facilitar a inserção
- Use lubrificante à base de água, se necessário
- A prática leva à perfeição — não desanime se forem precisas algumas tentativas
Como Remover o Disco Flex Plant+
A remoção é igualmente simples. Novamente, lave as mãos e encontre uma posição confortável. Insira o dedo indicador na vagina e enganche-o sob o aro do disco. Puxe suavemente para baixo e para fora, mantendo-o na vertical para evitar derrames. O design do disco permite uma remoção sem sujidade, mas também o pode fazer sobre a sanita se estiver preocupada.
Após a remoção, embrulhe o disco na embalagem original ou num lenço de papel e elimine-o no lixo. Não o deite no autoclismo. Se estiver a usar o Disco Reutilizável Flex, pode enxaguá-lo e reinseri-lo depois de o lavar com sabão suave e água.
- Não entre em pânico se não sentir o disco — provavelmente está no lugar certo
- Faça força com os músculos pélvicos para ajudar a trazer o disco para mais perto
- Lave sempre as mãos antes e depois da remoção
Erros Comuns e Resolução de Problemas
Um dos erros mais comuns é não empurrar o disco suficientemente para trás. Se o sentir, provavelmente está demasiado baixo. Tente inseri-lo num ângulo descendente e empurre suave mas firmemente. Outro problema comum são as fugas, o que geralmente significa que o disco não está posicionado corretamente ou está demasiado cheio. Esvazie-o com mais frequência, se necessário.
Se estiver a sentir desconforto, o disco pode ser demasiado grande ou não estar inserido corretamente. O Disco Flex Plant+ foi concebido para ser confortável, mas o corpo de cada pessoa é diferente. Se não funcionar para si, considere experimentar o Disco Flex, que tem um formato ligeiramente diferente, ou os Pensos Flex Ultra Finos como opção de reserva.
- Use o dedo para verificar se o disco está atrás do osso púbico
- Se sentir pressão, ajuste o ângulo de inserção
- Não use o disco por mais de 12 horas
Dicas para Iniciantes
Quando começar a usar um disco menstrual, é normal sentir-se um pouco estranha. Dê-se tempo para praticar, especialmente durante os dias de fluxo mais fraco. Pode também querer usar um protetor diário como reserva até estar confiante nas suas capacidades de inserção.
Lembre-se, o Disco Flex Plant+ foi concebido para ser sem sujidade e confortável. Depois de se habituar, desfrutará da liberdade de não ter de mudar o seu produto menstrual a cada poucas horas. Para quem quer poupar dinheiro e reduzir o desperdício, o Fornecimento Anual de Discos Flex oferece um ano de discos a um preço com desconto.
- Comece com uma pequena quantidade de lubrificante
- Experimente diferentes posições para encontrar a que funciona para si
- Dê-se pelo menos dois ciclos para se sentir confortável
Dominar o Disco Flex Plant+ é uma mudança de jogo para a sua rotina menstrual. Com estas instruções passo a passo e dicas de resolução de problemas, será uma profissional num instante. Se estiver pronta para fazer a mudança, explore o Disco Flex Plant+ e outros produtos menstruais ecológicos para encontrar o ajuste perfeito.
