Hvad skal man have på til pilates: outfitidéer der virker
Byg et pilates-outfit, der bliver siddende under bencirkler, planker og reformer-træning. Beslutningsregler for toppe, leggings, gribesokker, og hvornår en unitard giver mening.
6 min. læstSport og friluftsliv
Camping og vandring · Fitness og sport · Rejser
Udforsk efter emne
Nyt i Sport og friluftsliv
1.658 artikler
Sherpa Fleece vandtæt tæppe: camping- og bilbrug
Et vandtæt campingtæppe og et hundetæppe til bilture løser våde sæder, kolde nætter og mudrede poter. Her er, hvordan du finder ud af, hvilket brugsscenarie der betyder mest for dig, før du køber.
5 min. læst
Sådan lægger du en heldragt under en Sherpa-jakke til koldt camping
Læg en Powsuit under en Sherpa-jakke til vintercamping med hunde. Trin-for-trin pasformstjek, bevægelsestests og fejl, du skal undgå for varme og tørre eventyr.
7 min. læst
Opbevaringskasser vs. udstyrstasker til camping
Sammenligning af hårde opbevaringskasser og bløde gear-tasker til camping og roadtrips, med beslutningsregler om organisering, adgang og tilpasning til køretøjet.
6 min. læst
Sådan opbevarer og plejer du dit campingtæppe uden for sæsonen
En trin-for-trin rutine uden for sæsonen til vask, tørring og opbevaring af dit campingtæppe, så det forbliver friskt, luftigt og klar til næste tur.
5 min. læstHomestead Cabin Comforter vs. sovepose: Hvad skal du pakke?
Et cabin-tæppe og en sovepose løser forskellige campingproblemer. Her er, hvordan du vælger mellem dem til kolde nætter, bilcamping og hytteophold.
6 min. læst
Sådan vasker og opbevarer du pakkekuber uden skader
En praktisk, trin-for-trin rutine til rengøring, tørring og opbevaring af pakkekuber, så lynlåse, belægninger og stof forbliver intakte tur efter tur.
4 min. læst
Packing til arbejde, rejse og træning: 5 praktiske trin
En trin-for-trin rutine til pakning på arbejde, på rejser og i fitnesscentret, med diskrete pakningstips til undertøj, råd til dagligt brug og udstyr, der bliver siddende.
5 min. læst
Bagagebetræk og bilorganisatorer: Beskyt udstyr under transport
Bagagebetræk og bilorganisatorer løser forskellige transportproblemer. Diagnosticér symptomet, ret årsagen, og vid, hvornår du skal vælge et andet setup.
4 min. læst
Vandrestave vs. trekkingstave: Vælg den rette støtte
Vandrestave og trekkingstave overlapper mere, end de adskiller sig. Brug disse beslutningsregler for længde, greb og materialer til at vælge den rigtige støtte til dine stier.
7 min. læst
Sådan opsætter du Daydreamer 4P-teltet: Guide til opsætning og pakning
En trin-for-trin-guide til opsætning af Kelty Daydreamer 4P-teltet, inklusive brug af fodaftryk, montering af stænger, fastgørelse af regnslag og pakketips.
5 min. læst
Sådan opfrisker du din duft efter træning uden bad
Du behøver ikke et helt bad for at dufte frisk efter en træning. Lær en hurtig rutine til kropspleje i fitnesscentret med en hår- og kropsmist, og hvornår du skal springe genvejen over.
5 min. læst
Stopbar pudebetræk vs rejsepude: guide til campingpakning
Sammenlign et fyldbart pudebetræk og en rejsepude til camping med vejledning i pakbarhed, komfort og anvendelsessituationer, så du kan vælge.
5 min. læst
HeadLamp 800 Pro vs Dash 450: Vælg den bedste pandelampe
Sammenlign HeadLamp 800 Pro og Dash 450 på lysstyrke, pasform og opladning. Find ud af, hvilken BioLite pandelampe der passer til dine trailruns og natteture.
5 min. læst
Bath Towel vs Gym Towel vs Swim Towel: Which to Pick
Sammenlign badehåndklæder, træningshåndklæder og svømmehåndklæder efter størrelse, absorberingsevne og tørrehastighed. Se hvilket håndklæde der hører til i din sportstaske, poletaske eller på badeværelset.
4 min. læst
Pleje af yogamåttehåndklæde: Sådan vasker, tørrer og bevarer du grebet
En praktisk vask- og tørrerutine til suede-mikrofiberhåndklæder til yogamåtter samt de små vaner, der holder grebet stabilt og forlænger håndklæets levetid.
6 min. læst
Bala Bands vs Pilates Loops: Hvilket redskab skal du vælge
Bala Bands og The Essential Pilates Loops tilføjer begge let modstand derhjemme, men de passer til forskellige træningsformer. Sammenlign dem her, plus sæt-muligheder, hvis du vil have begge.
6 min. læst
Proteinshake før eller efter træning?
Stop med at gætte på, hvornår du skal drikke din protein-shake. Lær, hvordan du timer den omkring din træning, hvad der faktisk betyder noget for muskelvækst, og hvordan du vælger en klar-til-at-drikke mulighed.
6 min. læst