Kurze Antwort

Die zuverlässigste Methode, im Flugzeug zu schlafen, besteht darin, drei Dinge zu kontrollieren, bevor Sie sich zurücklehnen: die Ausrichtung des Nackens, Licht und wie viel Platz Ihr Schlafzubehör in Ihrem Handgepäck einnimmt. Das Blackout Travel Pillow von Matador Travel Equipment ist darauf ausgelegt, alle drei Aspekte zu adressieren, da es weich, stützend und klein genug verpackbar ist, um in Ihre Reiseausrüstung zu passen, anstatt ein separates Teil zu sein, das Sie in der Hand tragen müssen.

Wählen Sie einen Sitzplatz, der den Schlaf fördert, nicht nur die Beinfreiheit

Ein Fensterplatz bietet eine Wand zum Anlehnen und verhindert, dass Sie von Sitznachbarn geweckt werden, die den Gang benötigen. Wenn Sie einen Nachtflug haben, buchen Sie den Fensterplatz und planen Sie, dort zu bleiben. Ein Gangplatz ist nur dann besser, wenn Sie wissen, dass Sie mehrmals aufstehen werden; ansonsten wirkt der ständige Verkehr gegen die Erholung.

Sobald Sie sitzen, pumpen Sie Ihr Kissen vor dem Start auf oder stellen Sie es ein. Wenn Sie dies erst in Reiseflughöhe tun, sind Sie bereits müde und tasten im Dunkeln. Bewahren Sie das Kissen in Ihrem persönlichen Gegenstand griffbereit auf, nicht im Gepäckfach.

Nackenstütze einrichten, bevor Sie sich zurücklehnen

Ein Reisekissen hilft nur, wenn es den Spalt zwischen Ihrem Nacken und dem Sitz ausfüllt, sodass Ihr Kopf nicht nach vorne fällt oder zur Seite rollt, wenn Sie einschlafen. Platzieren Sie das Blackout Travel Pillow so, dass die dickere Seite Ihren Nacken stützt und die weichere Seite unter Ihrem Kinn liegt. Wenn es sich anfühlt, als würde es Ihr Kinn nach oben drücken, drehen Sie es leicht.

Warten Sie nicht, bis Sie schläfrig sind, um es zu positionieren. Das Einstellen nach dem Einnicken weckt Sie auf und kann zu einem steifen Nacken für den ersten Tag Ihrer Reise führen.

Licht und Geräusche blockieren, ohne zu viel einzupacken

Kabinenlichter, Bildschirme an den Sitzen und Sonnenaufgang durch das Fenster unterbrechen den Schlaf. Ein Kissen allein blockiert kein Licht, also kombinieren Sie es mit einer Schlafmaske und Ohrstöpseln oder Kopfhörern mit Geräuschunterdrückung. Das Blackout Travel Pillow ist Teil dieses Kits, kein Ersatz dafür.

Packen Sie diese kleinen Gegenstände in einen Beutel, damit Sie sie durch Tasten finden können. Wenn Sie bereits den https://matadorequipments.com/products/30l-carry-on-travel-pack-juniper-drip-arcticwhite-c45dc9009da0892bf3037732-871840https://matadorequipments.com/products/30l-carry-on-travel-pack-juniper-drip-blackgranite-2092e499f60400ed930f92ea-871842https://matadorequipments.com/products/30l-carry-on-travel-pack-juniper-drip-orange-aab6da331edfa05b713f2407-871846https://matadorequipments.com/products/30l-carry-on-travel-pack-black-drip-arcticwhite-62a495bcadca6276f96969d6-87186130L Carry-On Travel Packdabei haben, nutzen Sie dessen interne Organisation für Schlafzubehör und lassen Sie das Kissen komprimiert, bis Sie es brauchen.

Passen Sie Ihren Schlaf dem Flug an, nicht Ihrer heimischen Uhr

Bei einem Nachtflug versuchen Sie, kurz nach dem Ende des Essensservice und dem Dimmen der Kabine zu schlafen. Bei einem Langstreckenflug am Tag kann ein kürzerer Nickerchen zu Beginn des Flugs die Müdigkeit lindern, ohne den Schlaf in der Ankunftsnacht zu beeinträchtigen. Stellen Sie einen Wecker auf 30 bis 45 Minuten vor der Landung, damit Sie aufwachen, Wasser trinken und Ihr Kissen ohne Hektik wegräumen können.

Wenn Sie viele Zeitzonen überqueren, ist der Global Travel Adapter nicht Teil des Schlafs, aber Teil der Ankunftsroutine: Laden Sie Ihr Telefon und Ihre Uhr vor der Landung auf, damit Wecker und Bordkarten bereit sind.

Schlafroutine an Bord, Schritt für Schritt

  1. 1. Steigen Sie früh ein und richten Sie Ihren Sitz ein: Verstauen Sie Ihr Handgepäck, nehmen Sie das Blackout Travel Pillow und Ihr Schlafset heraus und positionieren Sie das Kissen hinter Ihrem Nacken, bevor die Kabine voll wird. Häufiger Fehler: Warten bis nach dem Start, wenn das Licht gedimmt ist und Sie bereits müde sind. Checkpoint: Sie sollten in der Lage sein, Ihren Kopf zurückzulehnen und Unterstützung zu spüren, ohne dass das Kissen Ihr Kinn nach vorne drückt.
  2. 2. Schaffen Sie eine Licht- und Geräuschbarriere: Setzen Sie eine Schlafmaske und Ohrstöpsel oder Kopfhörer auf, bevor die Kabinenbeleuchtung ausgeht. Wenn Sie einen Bildschirm am Sitz verwenden, dimmen Sie ihn oder schalten Sie ihn aus. Häufiger Fehler: Sich allein auf das Kissen zu verlassen, um Licht zu blockieren, wofür es nicht ausgelegt ist. Checkpoint: Mit geschlossenen Augen sollten Sie das Leselicht des neben Ihnen sitzenden Passagiers nicht sehen.
  3. 3. Schlafen Sie in einem Block, dann wachen Sie bewusst auf: Streben Sie bei einem Nachtflug einen längeren Schlafblock an, oder bei einem Tagesflug ein Nickerchen von 30 bis 45 Minuten. Stellen Sie einen Wecker auf 30 bis 45 Minuten vor der Landung. Häufiger Fehler: Bis zur Kabinendurchsage zu schlafen, die Sie weckt, sodass keine Zeit bleibt, richtig wach zu werden. Checkpoint: Wenn Sie aufwachen, trinken Sie Wasser und legen Sie das Kissen vor der Landeansage zurück in Ihre Tasche.
  4. 4. Zurücksetzen für die Ankunft: Nutzen Sie den Global Travel Adapter, um Ihr Telefon und Ihre Uhr aufzuladen, sobald Sie im Terminal sind oder an Ihrem Sitz, falls Strom verfügbar ist. Häufiger Fehler: Mit leerem Telefon landen und kein Wecker für den nächsten Flug. Nächster Schritt: Bewahren Sie das Kissen komprimiert in Ihrem 30L Carry-On Travel Pack auf, damit es für den Rückflug bereit ist.

Produktinformationen, die Ihren Schlaf beeinflussen

  • Blackout Travel Pillow: Stützend, weich und unglaublich platzsparend: Das Blackout Travel Pillow bietet echte Erholung ohne zusätzliches Gepäck. Sie können es in Ihrem persönlichen Gegenstand tragen und haben dennoch Platz für den Rest Ihres Schlafkits, was auf langen Flügen mit begrenztem Platz wichtig ist.
  • Blackout Travel Pillow: Platzsparendes Design, das leicht in Ihre Reiseausrüstung passt, erhältlich in Schwarz. Es wird in Ihrer Tasche verstaut, anstatt Ihnen am Flughafen um den Hals zu hängen, sodass Sie während des Boardings kein loses Teil managen müssen.
  • 30L Carry-On Travel Pack: Der 30L Carry-On Travel Pack eignet sich hervorragend für Kurztrips und leichtes Reisen oder lässt sich nahtlos mit Rollgepäck kombinieren, wenn Sie mehr Platz benötigen. Wenn Sie diesen Pack verwenden, bewahren Sie das Kissen in einer Außentasche auf, damit Sie es erreichen können, ohne die gesamte Tasche an Ihrem Sitz auspacken zu müssen.
  • Global Travel Adapter: Der Global Travel Adapter ermöglicht es Ihnen, Ihre Geräte überall anzuschließen und aufzuladen, mit einem kompakten, reisefreundlichen Design und einer leuchtenden Farbe „Forget-Me-Not Orange“ für gute Sichtbarkeit. Das Aufladen vor der Landung stellt sicher, dass Ihr Telefonwecker und Ihre Bordkarte bereit sind, was die Schlafroutine unterstützt, anstatt sie zu bekämpfen.