Kurze Antwort

Die tägliche Einnahme eines Shots natives Olivenöl extra am Morgen ist eine einfache Möglichkeit, die Darm-, Stoffwechsel-, Herz-, Haut- und Immungesundheit mit kraftvollen Polyphenolen zu unterstützen.

Warum der Zeitpunkt für Ihren Olivenöl-Shot wichtig ist

Die Einnahme Ihres Olivenöl-Shots auf nüchternen Magen, etwa 20-30 Minuten vor dem Frühstück, ermöglicht es Ihrem Körper, die Polyphenole effizienter aufzunehmen. Das würzige Brennen, das Sie spüren, ist ein Zeichen dafür, dass diese Antioxidantien aktiv sind. Wenn der Geschmack zu stark ist, beginnen Sie mit einer kleineren Menge und steigern Sie sich allmählich zu einem vollen Shot.

So nehmen Sie Ihren täglichen Olivenöl-Shot ein

  1. Beginnen Sie mit der richtigen Menge: Gießen Sie einen vorportionierten Kosterina Extra Virgin Olive Oil Shot (oder etwa 1 Esslöffel, wenn Sie eine Flasche verwenden) in ein kleines Glas. Verdünnen Sie ihn nicht – nehmen Sie ihn pur für eine maximale Polyphenolaufnahme. Häufiger Fehler: Zu viel Öl auf einmal kann zu Verdauungsbeschwerden führen. Bleiben Sie bei einem Shot pro Tag.
  2. Nehmen Sie ihn auf nüchternen Magen ein: Nehmen Sie den Shot gleich morgens ein, mindestens 20 Minuten vor dem Essen oder Trinken von etwas anderem. Dies hilft Ihrem Körper, die Antioxidantien effektiver aufzunehmen. Checkpoint: Wenn Sie ein starkes würziges Brennen spüren, ist das normal – es zeigt einen hohen Polyphenolgehalt an.
  3. Schlucken oder nippen? Folgen Sie Ihrer Vorliebe: Sie können ihn entweder wie einen Shot auf einmal trinken oder langsam über eine Minute nippen. Beide Methoden funktionieren, aber beim Nippen können Sie die Geschmacksnoten wahrnehmen. Bei Bedarf mit Wasser nachspülen, aber vermeiden Sie Zitrus- oder säurehaltige Getränke unmittelbar danach. Häufiger Fehler: Das Nachspülen mit Kaffee oder Saft kann die Polyphenolaufnahme verringern. Bleiben Sie bei klarem Wasser.

Produkt-Highlight

  • Natives Olivenöl Extra Shot (2 Monate): Der Kosterina Extra Virgin Olive Oil Shot ist vollgepackt mit gesunden Polyphenolen – kraftvollen Antioxidantien, die die Darm-, Stoffwechsel-, Herz-, Haut- und Immungesundheit unterstützen. Das würzige Brennen bedeutet, dass die Polyphenole aktiv sind, sodass Sie wissen, dass Sie mit jedem Shot echte antioxidative Vorteile erhalten.

    Extra Virgin Olive Oil Shot (2-Months)

    Natives Olivenöl Extra Shot (2 Monate)