Kurze Antwort

Messen Sie Ihre Unterbrustweite, indem Sie ein weiches Maßband eng um Ihren Brustkorb direkt unter der Brust legen. Messen Sie dann Ihre Brust an der vollsten Stelle. Ziehen Sie die Unterbrustweite von der Brustweite ab, um Ihre Körbchengröße zu schätzen, und runden Sie auf die nächste gerade Unterbrustnummer. Bestätigen Sie das Ergebnis immer an einem echten BH, da Form und Stil die Passform verändern.

Einen BH zu finden, der richtig sitzt, beginnt mit zwei Zahlen, die Sie selbst messen können: Ihrer Unterbrustweite und Ihrem Brustumfang. Sie brauchen weder eine Umkleidekabine noch eine Fachkraft, um einen verlässlichen Ausgangspunkt zu erhalten.

Diese Anleitung führt Schritt für Schritt durch den gesamten Prozess – von der Auswahl des richtigen Klebebands bis zur Passformkontrolle an einem BH, den Sie bereits besitzen. Sie behandelt auch die Fehler, die die meisten Menschen dazu bringen, den BH in der falschen Größe wieder in die Schublade zu legen.

Vor dem Messen: So bereiten Sie sich auf eine genaue Messung vor

Ein weiches, flexibles Maßband liefert das genaueste Ergebnis. Wenn Sie nur ein Lineal haben, verwenden Sie ein Stück Schnur oder Band, markieren Sie, wo es sich trifft, und messen Sie dann diese Länge am Lineal. Stellen Sie sich vor einen Spiegel, damit Sie das Maßband um Ihren Körper herum waagerecht halten können.

Tragen Sie einen dünnen, ungefütterten BH oder gar keinen. Ein gepolsterter oder vorgeformter BH fügt Volumen hinzu, das Ihr Brustmaß verfälscht. Lassen Sie die Arme entspannt an den Seiten hängen und atmen Sie normal, statt die Schultern nach hinten zu ziehen, denn das Anhalten des Atems verändert die Zahlen.

  • Checkpoint: Das Maßband sollte waagerecht und parallel zum Boden verlaufen, nicht nach hinten hochrutschen.

Schritt 1: Messen Sie Ihre Unterbrustweite

Wickeln Sie das Maßband um Ihren Brustkorb, direkt unterhalb der Brust, wo das BH-Band sitzen würde. Ziehen Sie es eng, aber nicht zu fest an, und atmen Sie vollständig aus, bevor Sie den Wert ablesen. Dies ist Ihr Unterbrustumfang – die Grundlage der gesamten Berechnung.

Ist die Zahl gerade, ist dies Ihre Ausgangs-Bandgröße. Ist sie ungerade, runden Sie auf die nächste gerade Zahl ab, um ein engeres Band zu erhalten, oder auf, um ein lockereres zu bekommen. Die meisten Menschen empfinden das Band als am angenehmsten, wenn es fest genug sitzt, um beim Heben der Arme an Ort und Stelle zu bleiben.

  • Häufiger Fehler: Messen über einem dicken BH-Band oder Kleidung, was Zentimeter hinzufügt, die Sie nicht haben.

Schritt 2: Messen Sie Ihre Oberweite

Legen Sie das Maßband an der vollsten Stelle Ihrer Brust an, normalerweise auf Höhe der Brustwarzen. Achten Sie darauf, dass das Band waagerecht verläuft und nicht zu fest anliegt – ein zu starkes Anziehen führt zu einem kleineren Maß, als Ihr BH tatsächlich benötigt. Lesen Sie den Wert vorne ab, wo sich das Band trifft.

Für ein zuverlässigeres Ergebnis nehmen Sie diese Messung zweimal vor und mitteln Sie die beiden Zahlen. Wenn eine Seite voller ist als die andere, messen Sie über den breitesten Punkt der größeren Seite, damit das Körbchen genug Platz hat, um alles zu bedecken.

  • Checkpoint: Das Klebeband sollte die Haut berühren, ohne einzudrücken oder eine Delle zu hinterlassen.

Schritt 3: Berechnen Sie Ihre Körbchengröße

Ziehen Sie Ihr Unterbrustmaß von Ihrem Oberbrustmaß ab. Die Differenz in Zoll entspricht einem Körbchenbuchstaben: etwa ein Zoll für A, zwei für B, drei für C, vier für D und so weiter. Dies ist die gleiche Logik, die die meisten BH-Größenrechner verwenden.

Betrachten Sie das Ergebnis als Ausgangspunkt, nicht als endgültiges Urteil. Die Zahl ändert sich mit Ihrer Haltung, Ihrem Zyklus und der Form des BHs. Ein BH-Größenratgeber ist am nützlichsten, wenn Sie ihn nutzen, um zwei oder drei Größen zum Anprobieren einzugrenzen, anstatt einer einzelnen Zahl zu vertrauen.

  • Häufiger Fehler: anzunehmen, dass die Körbchengröße gleich bleibt, wenn sich die Unterbrustweite ändert. Das Körbchenvolumen ist relativ zur Unterbrustweite.

Schritt 4: Passform an einem echten BH prüfen

Ziehen Sie einen BH in Ihrer berechneten Größe an und schließen Sie ihn am lockersten Haken. Das Unterbrustband sollte waagerecht um Ihren Brustkorb sitzen und an Ort und Stelle bleiben, wenn Sie die Arme über den Kopf heben. Wenn es hinten hochrutscht, ist das Band zu locker und Sie sollten eine kleinere Unterbrustweite wählen.

Überprüfen Sie die Körbchen auf Überlauf oder Lücken. Wenn die Brust oben oder seitlich überläuft, ist das Körbchen zu klein. Falten oder Leerraum oben deuten meist auf ein zu großes Körbchen hin. Das Mittelpanel sollte flach auf Ihrer Brust aufliegen, und der Bügel, falls vorhanden, sollte unter dem Brustgewebe sitzen und nicht darauf.

  • Checkpoint: Wenn das Unterbrustband bequem sitzt, aber die Körbchen nicht passen, passen Sie die Körbchengröße an und behalten Sie die Bandgröße bei.

Schritt 5: Passform und Form anpassen

Verschiedene BH-Formen sitzen selbst in derselben Größe unterschiedlich. Ein Plunge- oder Balconette-BH kann im Körbchen flacher ausfallen, während ein Full-Coverage-Modell geräumiger wirkt. Auch der Stoff spielt eine Rolle: dehnbare Rippstrick-Materialien und Baumwoll-Pointelle passen sich an, während strukturierte Spitze ihre Form fester hält.

Wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, wählen Sie basierend auf dem Unterbrustband. Ein BH mit einem dicken Stützband und vollständig verstellbaren Trägern, wie der Olivia-BH - Pistaziegibt Ihnen mehr Spielraum, um die Passform fein abzustimmen. Weichere, leichtere Stile sind im Körbchen nachgiebiger, bieten aber weniger Halt.

Olivia Bra - Pistachio

Olivia-BH – Pistazie

  • Tipp: Wenn Sie eine neue Marke zum ersten Mal ausprobieren, bestellen Sie zwei benachbarte Größen und geben Sie diejenige zurück, die nicht passt.

Schritt 6: Alle sechs Monate überprüfen

Körpermaße ändern sich mit Gewichtsschwankungen, Hormonzyklen und sogar den Jahreszeiten. Ein BH, der letztes Jahr perfekt saß, sitzt heute vielleicht anders. Messen Sie alle sechs Monate nach – oder immer dann, wenn ein BH, der sich früher bequem anfühlte, plötzlich Abdrücke oder Lücken hinterlässt.

Notieren Sie Ihre aktuelle BH-Größe und Körbchengröße im Telefon, damit Sie sie beim nächsten Einkauf mit der Größentabelle vergleichen können. Liegen Ihre Maße zwischen zwei Größen, erspart Ihnen dieser Hinweis das erneute Rätseln.

  • Häufiger Fehler: Einen BH nur am engsten Haken tragen. Das bedeutet, dass das Unterbrustband ausgeleiert ist und es Zeit für einen Ersatz ist.

Ihre BH-Größen-Checkliste

  1. Unterbrustumfang messen: Legen Sie ein weiches Maßband eng unter Ihrer Brust an, atmen Sie aus und lesen Sie die Zahl ab. Runden Sie auf die nächste gerade Bandgröße. Prüfpunkt: Das Band sollte waagerecht sein und nicht einschneiden.
  2. Brustumfang messen: Messen Sie an der vollsten Stelle, ohne das Gewebe zu komprimieren, und mitteln Sie zwei Messwerte. Checkpoint: Das Klebeband sollte die Haut berühren, ohne eine Delle zu hinterlassen.
  3. Berechnen Sie die Differenz: Brustumfang minus Unterbrustumfang. Ein Unterschied von etwa 2,5 cm entspricht einem A, 5 cm einem B, 7,5 cm einem C und so weiter. Betrachten Sie dies als eine Ausgangsgröße, nicht als endgültige Antwort.
  4. Anprobieren und prüfen: Befestigen Sie den lockersten Haken, heben Sie die Arme und achten Sie auf ein waagerechtes Band ohne Überlauf oder Lücken im Cup. Wenn das Band nach oben rutscht, eine Größe kleiner wählen; wenn die Körbchen abstehen, eine Körbchengröße kleiner wählen.
  5. Alle sechs Monate neu messen: Notieren Sie Ihre aktuelle Größe und vergleichen Sie sie vor Ihrer nächsten Bestellung mit der Größentabelle der Marke. Ersetzen Sie jeden BH, der nur auf der engsten Hakenstufe passt.

Wie echte Größen unterschiedlich sitzen

  • Olivia-BH - Pistazie Hergestellt aus einem dehnbaren Rippenmaterial mit einem breiten Bund zur Unterstützung der Brust, vollständig verstellbaren Trägern mit goldenen Details und einem Twist mit Ausschnitt in der Mitte. Gefertigt in einem ethischen Produktionsstudio auf Bali, Indonesien. Der breite Bund und die verstellbaren Träger bieten mehr Spielraum für eine optimale Passform – hilfreich, wenn Sie zwischen zwei Größen liegen.
  • Baumwoll-BH ohne Polsterung - Mitternacht: Gefertigt aus 100% Baumwoll-Pointelle, leicht und weich, mit leichter Bedeckung für alle, die lieber auf einen BH verzichten. Ein leichter Baumwollstil ist im Körbchen nachgiebiger und eignet sich daher für entspannte Tage, an denen Komfort wichtiger ist als Struktur.
  • Chelsea Spitzen-BH - Babyrosa: Merkmale: Rüschenbesatz, abnehmbare Träger, goldene Beschläge und eine Passform, die sich sanft über jede Körbchengröße dehnt. Die abnehmbaren Träger ermöglichen einen trägerlosen oder überkreuzten Sitz, wodurch sich die Position des Bündchens verändert – nach der Anpassung lohnt sich eine erneute Überprüfung.

Messen Sie zu Hause – in etwa zehn Minuten erhalten Sie eine verlässliche Ausgangsgröße. Nehmen Sie Ihre Unterbrust- und Oberbrustmaße, berechnen Sie die Differenz und prüfen Sie die Passform an einem echten BH, bevor Sie sich festlegen. Liegen die Zahlen zwischen zwei Größen, entscheiden das Unterbrustband und der Stil.