Respuesta rápida
Para limpiar y desinfectar las lentillas, lávate y sécate siempre las manos, frota la lente con solución fresca durante unos 20 segundos por cada lado, enjuágala bien y guárdala en un estuche limpio lleno de solución desinfectante nueva. Nunca reutilices la solución y reemplaza el estuche cada tres meses. Para las lentillas de color, se aplican los mismos pasos, pero debes usar una solución que sea segura para todo tipo de lentes y evitar las que contengan peróxido de hidrógeno si tienes los ojos sensibles.
La higiene adecuada de las lentillas es innegociable, ya sea que uses lentes correctivas o lentillas de color por diversión. Saltarse los pasos de limpieza y desinfección puede provocar infecciones oculares, molestias e incluso afecciones que amenacen la visión. Esta guía te explicará el proceso exacto, destacará los errores comunes y te ayudará a mantener tus lentes, incluidas las de color, seguras y cómodas.
Puede que pienses que frotar y enjuagar es suficiente, pero la desinfección es un paso aparte y crucial. Muchas personas confunden limpiar con desinfectar, o recortan pasos para ahorrar tiempo. Aquí desglosamos toda la rutina para que puedas usar tus lentes con confianza, día tras día.
Por qué limpiar y desinfectar son diferentes
La limpieza elimina los residuos, las proteínas y los lípidos que se acumulan en la superficie de la lente durante su uso. La desinfección mata microorganismos como bacterias y hongos. Ambos son esenciales. Si solo limpias, dejas patógenos atrás. Si solo desinfectas, es posible que no elimines los depósitos que pueden causar molestias o reducir el flujo de oxígeno a tu ojo.
En las lentillas de color, el pigmento está incrustado en el material de la lente, por lo que limpiar y desinfectar no afecta al color. Sin embargo, debes asegurarte de que tu solución sea compatible con todo tipo de lentes de contacto blandas. Evita las soluciones con conservantes agresivos si tienes los ojos sensibles y sigue siempre las instrucciones del fabricante para tu tipo de lente específico.
- Usa siempre solución fresca, nunca rellenes la solución vieja.
- Nunca uses agua o saliva para humedecer o guardar las lentes.
Rutina de limpieza paso a paso
Comienza lavándote las manos con jabón suave, enjuagándolas bien y secándolas con una toalla que no suelte pelusa. Retira la lente de tu ojo y colócala en la palma de tu mano. Aplica unas gotas de solución multipropósito y frota suavemente la lente con la yema del dedo durante unos 20 segundos por cada lado. Esto afloja los depósitos.
Enjuaga la lente con un chorro de solución para eliminar los residuos sueltos. Coloca la lente en un estuche limpio y llena el compartimento con solución fresca. Usa siempre suficiente para sumergir completamente la lente. Cierra el estuche y déjala en remojo el tiempo recomendado, generalmente al menos 4 horas o toda la noche, para asegurar la desinfección.
- Reemplaza el estuche de tus lentillas cada tres meses.
- Limpia el estuche con solución, no con agua, y déjalo secar al aire.
Errores comunes que debes evitar
Uno de los errores más frecuentes es reutilizar la solución vieja. Esto no solo reduce la eficacia de la desinfección, sino que también aumenta el riesgo de contaminación. Otro error es frotar demasiado fuerte o usar las uñas, lo que puede rayar la superficie de la lente, especialmente en las lentillas de color donde la capa de tinte puede ser más delicada.
Algunas personas omiten por completo el paso de frotar, pensando que solo remojar es suficiente. Pero frotar es esencial para eliminar los depósitos que pueden albergar bacterias. Además, nunca uses solución salina o gotas humectantes para desinfectar, ya que no matan los gérmenes. Verifica siempre que tu solución esté etiquetada como desinfectante.
- Nunca duermas con las lentes puestas a menos que estén específicamente aprobadas para uso nocturno.
- Si tu lente se siente incómoda después de limpiarla, retírala e inspecciónala para detectar daños.
Proceso de limpieza y desinfección paso a paso
- Lávate y sécate las manos: Usa un jabón suave, enjuaga bien y seca con una toalla que no suelte pelusa. Esto evita transferir aceites, suciedad o bacterias a tus lentes. Punto de control: Tus manos deben estar completamente secas antes de tocar tus lentes.
- Retira una lente y colócala en tu palma: Saca suavemente la lente de tu ojo y colócala en el centro de tu palma. Asegúrate de que tus manos estén secas y limpias. Evita usar pinzas o herramientas a menos que estén específicamente diseñadas para manipular lentes.
- Aplica solución fresca y frota: Exprime unas gotas de solución multipropósito sobre la lente. Frota suavemente con la yema del dedo en un movimiento de vaivén durante 20 segundos por cada lado. Error a evitar: Frotar demasiado fuerte puede dañar la lente, especialmente las de color.
- Enjuaga bien la lente: Sostén la lente en tu palma y enjuágala con un chorro constante de solución fresca. Esto elimina los residuos sueltos y los restos de solución. Usa siempre solución fresca, nunca agua o solución salina.
- Coloca la lente en un estuche limpio con solución fresca: Llena el compartimento del estuche con solución desinfectante fresca, coloca la lente dentro y asegúrate de que esté completamente sumergida. Cierra bien el estuche. Nunca reutilices ni 'rellenes' la solución vieja.
- Remoja durante el tiempo recomendado: Deja las lentes en remojo durante al menos 4 horas o según las indicaciones de tu profesional del cuidado ocular. Esto permite que el desinfectante actúe. Punto de control: Si usas lentes desechables diarias, omite este paso y deséchalas según las indicaciones.
- Limpia y seca tu estuche de lentes: Después de insertar tus lentes, vacía el estuche, enjuágalo con solución fresca y déjalo secar al aire boca abajo sobre un pañuelo limpio. Reemplaza tu estuche cada tres meses para prevenir la acumulación de bacterias.
Productos que se adaptan a tu rutina de limpieza
- Bausch & Lomb Lacelle Aurora Brown (30 unidades): La serie Bausch & Lomb Lacelle está diseñada pensando en la comodidad y la facilidad de uso, con colores sutiles y fáciles de combinar que funcionan bien para quienes son nuevos en las lentillas de color. Si eres nuevo en las lentillas de color, estas lentes son una excelente opción. Son cómodas de llevar y fáciles de cuidar, lo que las hace perfectas para practicar tu rutina de limpieza.
- EyeCandys Aura Crystal Grey: Aura Crystal Grey es un tono frío con un acabado translúcido que capta la luz de manera hermosa, creando un efecto fresco y escarchado. El acabado translúcido significa que una limpieza adecuada es especialmente importante para mantener la claridad de la lente. Una limpieza regular mantendrá el gris nítido y evitará la acumulación que podría opacar el efecto.
- NEO Vision Glamour Grey (Tórica personalizada para astigmatismo): Las lentillas NEO Toric Glamour Grey Circle parecen lentes decorativas estándar de 3 tonos al salir del empaque, pero una vez en el ojo, tienen un efecto llamativo. Las lentes tóricas para astigmatismo requieren cuidados adicionales porque están diseñadas para mantenerse en una orientación específica. Una limpieza adecuada asegura que permanezcan cómodas y mantengan su función correctiva.
Seguir una rutina constante de limpieza y desinfección es la mejor manera de mantener tus ojos sanos y tus lentillas, ya sean transparentes o de color, cómodas y claras. Recuerda usar siempre solución fresca, nunca agua, y reemplazar tu estuche regularmente. Si tienes alguna duda sobre el cuidado de tus lentes, consulta a tu profesional del cuidado ocular.
