Respuesta rápida

Mide tu pecho, cintura y caderas sobre un sujetador fino sin relleno o sobre la piel desnuda, manteniendo la cinta nivelada y ajustada pero sin apretar. Anota los números y compáralos con las opciones de talla y las notas de ajuste de cada producto antes de pedir. Para piezas estructuradas como los bustiers, tu bajo pecho y la longitud del torso importan tanto como la medida del pecho.

Lo que necesitas antes de empezar

Usa una cinta métrica suave y flexible y colócate frente a un espejo para comprobar que la cinta se mantiene horizontal. Lleva un sujetador fino sin relleno o nada encima; los sujetadores con relleno o push-up añaden centímetros que alterarán tu medida de pecho. Si te mides sola, un espejo o un teléfono apoyado pueden ayudarte a confirmar que la cinta no está torcida. Ten a mano un bolígrafo y papel para no tener que recordar los números.

Cómo medir pecho, cintura y caderas

Mide tu pecho en la parte más llena, normalmente a la altura de la línea del pezón, manteniendo la cinta paralela al suelo. Para la cintura, encuentra el pliegue natural cuando te inclinas hacia un lado; esa es tu cintura real, no la parte superior de tus vaqueros. Mide tus caderas en el punto más ancho, normalmente unos 7 a 9 pulgadas por debajo de la cintura. Anota cada número en pulgadas o centímetros y apunta qué unidad usaste para no mezclarlas después.

Medidas extra que ayudan con teddies y bustiers

Los teddies y bustiers dependen de más que las tres medidas principales. La longitud de tu torso, desde la parte superior del hombro hasta la entrepierna, te indica si un teddy de una pieza tirará o se arrugará. La medida de tu bajo pecho te ayuda a juzgar si un bustier estructurado quedará plano contra tu caja torácica. Si una página de producto no incluye estas medidas, considéralo una limitación para decidir y elige la talla mayor cuando estés entre dos tallas.

Cómo usar tus números con una tabla de tallas

Una guía de tabla de tallas de lencería solo es útil si haces coincidir tu medida más grande con la tabla, no la más pequeña. Si tu pecho corresponde a una talla y tus caderas a la siguiente, elige la talla mayor para teddies y la talla que coincida con tu bajo pecho para bustiers. Comprueba si la tabla usa medidas corporales o medidas de la prenda; las dos no son lo mismo y confundirlas es una causa común de devoluciones.

Tus pasos para medir lencería en casa

  1. Paso 1: Ponte la capa base adecuada: Lleva un sujetador fino sin relleno o nada encima. Un sujetador con relleno añade volumen y hará que tu medida de pecho sea demasiado grande. Punto de control: la cinta debe tocar tu piel o una sola capa fina, no un copa moldeada.
  2. Paso 2: Mide tu pecho en el punto más lleno: Rodea tu espalda con la cinta a la misma altura que la parte más llena de tu pecho. Mantenla nivelada y ajustada, sin apretar. Punto de control: la cinta no debe bajar ni subir por la espalda. Si lo hace, vuelve a colocarla y mide de nuevo.
  3. Paso 3: Encuentra y mide tu cintura natural: Inclínate hacia un lado para encontrar el pliegue de tu cintura y luego mide alrededor de ese punto. Respira con normalidad; no metas tripa. Punto de control: tu número de cintura debe ser menor que tus números de pecho y cadera. Si no lo es, has medido demasiado abajo.
  4. Paso 4: Mide tus caderas en el punto más ancho: Ponte con los pies juntos y rodea con la cinta la parte más ancha de tus caderas y glúteos, normalmente 7 a 9 pulgadas por debajo de tu cintura. Punto de control: mantén la cinta paralela al suelo en todo el contorno.
  5. Paso 5: Añade torso y bajo pecho para estilos de una pieza: Mide desde la parte superior de tu hombro, bajando por tu pecho, hasta tu entrepierna para la longitud del torso. Mide alrededor de tu caja torácica justo debajo del pecho para el bajo pecho. Punto de control: estos dos números son los que más se saltan y los que deciden si un teddy o bustier queda bien.
  6. Paso 6: Haz coincidir tu medida más grande con la tabla de tallas: Compara tus números con las opciones de talla en la página del producto. Cuando estés entre tallas, elige la talla mayor para teddies y la talla que coincida con tu bajo pecho para bustiers. Punto de control: confirma si la tabla indica medidas corporales o medidas de la prenda antes de pedir.

Datos de producto que premian una medición precisa