Respuesta rápida
Mide la circunferencia de la rodilla flexionada y la circunferencia del muslo de tu hijo con una cinta métrica flexible, y luego compara esos números con la tabla de tallas del fabricante de las rodilleras. Elige la talla que se ajuste a la medida más grande sin superar el rango de la tabla. Un ajuste correcto se mantiene centrado sobre la rótula cuando tu hijo pedalea, camina y se agacha, sin apretar ni deslizarse.
Mide la rodilla flexionada, no la pierna estirada
Las rodilleras protegen mejor cuando la carcasa se sitúa directamente sobre la rótula. Una medición con la pierna estirada suele dar un resultado más pequeño que la rodilla flexionada que tu hijo usa al pedalear. Haz que tu hijo se ponga de pie con la rodilla flexionada unos 90 grados, con el pie plano, y mide alrededor del centro de la rótula. Luego mide el muslo a unos 4 a 6 centímetros por encima de la rótula. Anota ambos números en pulgadas o centímetros y usa la misma unidad que en la tabla de tallas.
- Usa una cinta métrica de sastre flexible, no una cinta métrica metálica.
- Mide ambas piernas; usa el número más grande.
- Vuelve a medir si tu hijo está entre tallas o crece rápidamente.
Lee la tabla de tallas por su rango más amplio
Las tablas de tallas de rodilleras para niños suelen indicar un rango de circunferencia, como de 10 a 12 pulgadas. Si la medida de la rodilla flexionada de tu hijo está cerca del límite superior de un rango y del límite inferior del siguiente, elegir una talla más grande suele ser la opción más segura para niños en crecimiento. Una rodillera demasiado pequeña puede restringir el movimiento y resultar incómoda; una demasiado grande puede girar o deslizarse durante una caída. Comprueba si la tabla se basa en la circunferencia de la rodilla, la del muslo o ambas, y sigue el método indicado por el fabricante.
- No elijas la talla solo por la edad; los niños de la misma edad varían mucho en el tamaño de las piernas.
- Si la tabla indica rangos separados para rodilla y muslo, ambas medidas deben ajustarse.
- Ante la duda entre dos tallas, elige la más grande solo si la más pequeña está en su máximo absoluto.
Prueba el ajuste en la bicicleta, no solo en el salón
Una rodillera que se siente bien de pie puede moverse cuando tu hijo empieza a pedalear. Después de ponerle las rodilleras, haz que tu hijo dé unas vueltas por el camino de entrada o el jardín durante unos minutos, y luego detente y comprueba la posición de la rodillera. El borde superior debe permanecer por debajo de la línea de los pantalones cortos y la carcasa debe seguir cubriendo la rótula. Pide a tu hijo que se agache, pedalee de pie y dé unos pasos. Si la rodillera se arruga detrás de la rodilla, se desliza hacia la espinilla o se tuerce hacia un lado, ajusta las correas o prueba con otra talla.
- Comprueba la posición de la rodillera después de 5 minutos de pedaleo activo.
- Busca marcas rojas o puntos de presión cuando te quites las rodilleras.
- Una rodillera que necesita ajustes constantes es de la talla o forma incorrecta para la pierna de tu hijo.
Comprobación del ajuste de la rodillera paso a paso
- Mide la rodilla flexionada: Haz que tu hijo doble la rodilla 90 grados y mide alrededor del centro de la rótula con una cinta métrica flexible. Error común: medir la pierna estirada, lo que da un número más pequeño y lleva a una rodillera demasiado pequeña. Anota la circunferencia de la rodilla flexionada en la misma unidad que la tabla de tallas.
- Mide el muslo por encima de la rodilla: Mide alrededor del muslo a 4 a 6 pulgadas por encima de la rótula. Algunas marcas usan la circunferencia del muslo como guía principal de tallas. Error común: apretar demasiado la cinta; debe quedar ajustada pero sin comprimir la piel. Tanto la medida de la rodilla como la del muslo deben estar dentro del rango de la tabla para esa talla.
- Compara con la tabla de tallas: Compara tus números con la tabla del fabricante de las rodilleras. Si tu hijo está entre tallas, elige la más grande solo cuando la más pequeña esté en su máximo. Error común: elegir la talla por edad en lugar de por medida. Una rodillera que se ajusta a la tabla en el medio de su rango permitirá un mejor crecimiento que una que esté en el límite.
- Ponte las rodilleras y ajusta las correas: Ajusta todas las correas para que la rodillera quede centrada sobre la rótula. La correa superior debe quedar por encima de la rótula, no sobre ella. Error común: apretar demasiado la correa superior, lo que empuja la rodillera hacia abajo cuando la rodilla se dobla. Debes poder deslizar un dedo bajo cada correa.
- Pedalea y vuelve a comprobar: Haz que tu hijo pedalee, se ponga de pie y se agache durante 5 minutos. Luego comprueba que la rodillera sigue cubriendo la rótula y no se ha torcido. Error común: saltarse la prueba de pedaleo y descubrir que la rodillera se desliza solo en el camino. Si la rodillera se mueve, ajusta las correas o prueba con otra talla antes de volver a pedalear.
Una bicicleta que se ajusta bien facilita el ajuste de las rodilleras
- Alpha One: La Alpha One es la bicicleta de pedales más pequeña de la línea Prevelo, con un cuadro de aluminio bajo y una transmisión compacta diseñada para ayudar a los jóvenes ciclistas a arrancar, parar y maniobrar. Una bicicleta que tu hijo pueda controlar fácilmente significa menos caídas incómodas y menos necesidad de apoyarse con las rodillas, por lo que las rodilleras bien ajustadas se mantienen en su lugar en lugar de moverse.
- Zulu One: La Zulu One cuenta con el sistema de conversión BALANCE-TEC, que le permite pasar de bicicleta de equilibrio a bicicleta de pedales sin comprometer el rendimiento del pedaleo. Si tu hijo todavía está en transición a los pedales, una bicicleta convertible puede prolongar la vida útil de las mismas rodilleras porque la posición de conducción cambia menos drásticamente que al pasar a una bicicleta completamente diferente.
