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La Wyze Scale Ultra BodyScan mide 13 métricas de composición corporal mediante 8 electrodos e impedancia bioeléctrica. Cada métrica ofrece una visión diferente de la composición de grasa, músculo, agua y huesos de tu cuerpo: aquí te explicamos qué significan realmente y cómo usarlas.
Por qué las 13 métricas importan más que solo el peso
El peso por sí solo no puede decirte si estás perdiendo grasa o músculo. Las 13 métricas de la Wyze Scale Ultra BodyScan ofrecen una imagen más completa de los cambios en la composición corporal, para que puedas ajustar tu dieta o entrenamiento basándote en datos reales en lugar de suposiciones.
Como la báscula usa impedancia bioeléctrica, las lecturas pueden variar según la hidratación, la hora del día y la temperatura de la piel. Para obtener la tendencia más consistente, pésate a la misma hora cada mañana antes de comer o beber.
Compensaciones y limitaciones
La báscula no proporciona precisión de grado médico: estima la grasa corporal y otras métricas mediante algoritmos. Úsala para seguir tendencias a lo largo de semanas y meses, no como herramienta de diagnóstico.
La Wyze Scale Ultra BodyScan no mide el nivel de grasa visceral ni la edad metabólica, que sí ofrecen algunas básculas de la competencia. Si esos datos son críticos para ti, considera si las 13 métricas aquí cubren tus necesidades.
Preguntas frecuentes: métricas de la Wyze Scale Ultra BodyScan explicadas
¿Qué es el IMC y debería confiar en él?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una relación entre peso y altura. La Wyze Scale Ultra BodyScan lo calcula automáticamente. El IMC no distingue entre grasa y músculo, por lo que los atletas con alta masa muscular pueden aparecer como 'con sobrepeso'. Úsalo como referencia aproximada, no como veredicto de salud.
¿Qué me dice el porcentaje de grasa corporal?
El porcentaje de grasa corporal estima cuánto de tu peso total es grasa. La báscula usa impedancia bioeléctrica para estimarlo. Los rangos saludables varían según la edad y el sexo. Sigue los cambios a lo largo del tiempo en lugar de compararlos con números 'ideales' arbitrarios.
¿Qué es la masa muscular y por qué es importante?
La masa muscular es el peso estimado del músculo esquelético en tu cuerpo. Una mayor masa muscular generalmente favorece un mejor metabolismo y fuerza. Si haces entrenamiento de fuerza, observa cómo aumenta este número como señal de progreso. La masa muscular es más útil que el peso para seguir los avances en el estado físico.
¿Qué significa la masa ósea?
La masa ósea es el peso estimado del contenido mineral en tus huesos. Suele alcanzar su punto máximo en los 20 años y disminuir lentamente. La estimación de la báscula no sustituye a una exploración DEXA, pero puede alertarte sobre cambios grandes que justifiquen una visita al médico.
¿Qué es el porcentaje de agua corporal?
El porcentaje de agua corporal muestra cuánto de tu peso total es líquido. Los rangos normales son 45-60% para mujeres y 50-65% para hombres. La deshidratación o la hinchazón pueden cambiar este número de un día a otro. Usa lecturas matutinas consistentes para obtener tendencias fiables.
¿Qué aporta el seguimiento de la frecuencia cardíaca?
La Wyze Scale Ultra BodyScan mide tu pulso cuando te subes. Esto proporciona una instantánea de la frecuencia cardíaca en reposo. Hacer un seguimiento de la frecuencia cardíaca en reposo a lo largo del tiempo puede indicar cambios en la condición cardiovascular o el estado de recuperación. La frecuencia cardíaca en reposo es más consistente cuando se mide a primera hora de la mañana.
¿Qué es la clasificación de grasa visceral?
La báscula estima la grasa visceral, la grasa almacenada alrededor de los órganos internos. Una clasificación de 1-12 se considera saludable; 13+ puede aumentar los riesgos para la salud. Esta métrica es una estimación, no una medición médica, pero una tendencia al alza merece ser comentada con un médico.
Datos del producto
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Wyze Scale Ultra BodyScan: Báscula de grasa corporal inteligente con 8 electrodos y 13 métricas de composición corporal, que incluyen IMC, masa muscular y frecuencia cardíaca. El diseño de 8 electrodos envía corriente a través de brazos y piernas, ofreciendo estimaciones de composición corporal más detalladas que las básculas básicas de 4 electrodos.
Wyze Scale Ultra BodyScan
