快速解答
Wyze Scale Ultra BodyScan 使用 13 項身體組成指標，透過 8 個電極與生物電阻抗技術進行測量。每項指標都提供關於身體脂肪、肌肉、水分與骨骼組成的不同見解——以下是它們的實際意義及使用方式。
為什麼 13 項指標比單純體重更重要
單靠體重無法告訴你減去的是脂肪還是肌肉。Wyze Scale Ultra BodyScan 的 13 項指標能更全面地呈現身體組成的變化，讓你能根據真實數據調整飲食或訓練，而非憑空猜測。
由於這款體重計採用生物電阻抗技術，讀數會因水分含量、測量時間與皮膚溫度而有所差異。為獲得最穩定的趨勢，建議每天早晨在進食或飲水前，於固定時間測量體重。
取捨與限制
本體重計不提供醫療級精準度——它透過演算法估算體脂肪及其他指標。請用於追蹤數週至數月間的趨勢，而非作為診斷工具。
Wyze Scale Ultra BodyScan 無法測量內臟脂肪等級或代謝年齡，而部分競爭產品則提供這些功能。如果這些對你至關重要，請評估 13 項指標是否能滿足你的需求。
常見問題：Wyze Scale Ultra BodyScan 指標說明
什麼是 BMI？我該相信它嗎？
身體質量指數（BMI）是體重與身高的比值。Wyze Scale Ultra BodyScan 會自動計算此數值。BMI 無法區分脂肪與肌肉，因此肌肉量高的運動員可能顯示為「過重」。請將其視為粗略參考，而非健康定論。
體脂肪率告訴我什麼？
體脂肪率估算你總體重中脂肪所佔的比例。本體重計使用生物電阻抗技術進行估算。健康範圍因年齡與性別而異。請追蹤長期變化，而非與任意「理想」數值比較。
什麼是肌肉量？為什麼重要？
肌肉量是指身體骨骼肌的估計重量。較高的肌肉量通常有助於提升代謝與力量。如果你正在進行重量訓練，請觀察此數值上升，作為進步的指標。肌肉量比體重更能有效追蹤體能進步。
骨質量是什麼意思？
骨質量是骨骼中礦物質含量的估計重量。通常在 20 歲左右達到高峰，之後逐漸下降。本體重計的估算無法取代 DEXA 掃描，但能提醒你注意重大變化，必要時就醫檢查。
什麼是體水分率？
體水分率顯示總體重中液體所佔的比例。正常範圍女性為 45-60%，男性為 50-65%。脫水或水腫可能導致每日數值波動。請使用一致的晨間讀數以獲得可靠趨勢。
心率追蹤能提供什麼額外資訊？
Wyze Scale Ultra BodyScan 在你站上體重計時測量脈搏，提供靜止心率的快照。長期追蹤靜止心率可反映心血管健康或恢復狀態的變化。靜止心率在早晨首次測量時最為穩定。
什麼是內臟脂肪等級？
本體重計估算內臟脂肪——儲存在內臟周圍的脂肪。等級 1-12 視為健康；13 以上可能增加健康風險。此指標為估算值，非醫療測量，但若趨勢上升，建議諮詢醫師。
產品資訊
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Wyze Scale Ultra BodyScan: 智慧型 8 電極體脂肪體重計，具備 13 項身體組成指標，包括 BMI、肌肉量與心率。8 電極設計透過手臂與雙腿發送微弱電流，提供比基本 4 電極體重計更詳細的身體組成估算。
Wyze Scale Ultra BodyScan
