Nopea vastaus

Raskauden aikana turvallinen vartalonhoito ei ole niinkään kokonaan uuden rutiinin ostamista, vaan sen tarkistamista, mitä jo käytät. Säilytä tuotteet, jotka kosteuttavat ja tukevat ihon barriääriä, keskeytä kaikki tuotteet, joissa on lääkärisi merkitsemiä ainesosia, ja suhtaudu raskausarpien vartalonhoitoon mukavuutena ja kosteutuksena sen sijaan, että se lupaisi häivyttää arvet. Jos olet epävarma jostakin ainesosasta, kysy kätilöltäsi tai lääkäriltäsi ennen kuin levität sitä.

Miksi vartalonhoitorutiinisi ansaitsee toisen silmäyksen raskauden aikana

Ihosi voi muuttua nopeasti raskauden aikana: se voi tuntua kuivemmalta, reaktiivisemmalta tai kutiavammalta venyessään. Se ei tarkoita, että jokainen hyllyssäsi oleva tuote olisi ongelma. Se tarkoittaa, että vartalonhoitosi tehtävä siirtyy kiinteyttämisestä tai uudistamisesta ihon barriäärin tukemiseen, ihon pitämiseen mukavana ja sellaisten ainesosien välttämiseen, joita et halua imeytyvän suurempia määriä.

Raskausystävällisen kosteusvoiteen tai vartaloöljyn ei tarvitse olla erikoismerkitty sopiakseen. Se tarvitsee lyhyen, ymmärrettävän ainesosaluettelon, koostumuksen, jota todella käytät päivittäin, eikä yhtään ainesosaa, jota terveydenhuollon ammattilainen on käskenyt välttää. Tämä on käytännöllinen standardi, jota voit soveltaa mihin tahansa tuotteeseen, myös luonnonmukaiseen raskauden aikaiseen vartalonhoitoon, nojautumatta markkinointiväitteisiin.

Näin luet vartalonhoitotuotteen etikettiä raskaana ollessasi

Aloita viidestä ensimmäisestä ainesosasta. Kosteusvoiteessa tai öljyssä ne ovat yleensä niitä, joita on eniten, joten ne kertovat tuotteesta enemmän kuin luettelon viimeiset nimet. Etsi emollientteja ja humektantteja, jotka pitävät ihon mukavana, sekä barriääriä tukevia ainesosia, jos ihosi tuntuu kireältä tai kutiavalta.

Tarkista sitten tehoaineet. Tässä nousevat yleensä esiin raskauskohtaiset kysymykset, ja tässä myös nopea keskustelu lääkärisi kanssa on arvokkaampaa kuin sata hakutulosta. Jos tuote ei luettele täydellistä ainesosaluetteloa, pidä sitä päätöksenteon rajoituksena: et voi vahvistaa, mitä vältät, joten voi olla parempi valita jotain, jossa on selkeämpi etiketti.

Yksinkertaisen raskauden aikaisen vartalonhoitorutiinin rakentaminen

Pidä se kolmessa vaiheessa: puhdista hellävaraisesti, kosteuta, kun iho on vielä hieman kostea, ja levitä uudelleen alueille, jotka venyvät tai kutiavat. Kosteuttava suihke voi olla hyödyllinen lisäkerros ennen kosteusvoidetta, jos ihosi tuntuu kireältä, ja vartaloöljyä voi kerrostaa voiteen päälle tai alle sen mukaan, kuinka täyteläisen lopputuloksen haluat.

Tiheys on tärkeämpää kuin tuotteiden määrä. Raskausystävällisen kosteusvoiteen levittäminen kahdesti päivässä, erityisesti suihkun jälkeen, tekee enemmän mukavuuden hyväksi kuin useiden uusien tuotteiden lisääminen kerralla. Jos ihosi reagoi, palaa aiemmin käyttämiisi tuotteisiin ja ota ne käyttöön yksi kerrallaan.

Raskauden ihonhoidon myytit: tuomiot

  • Tarvitset täysin uuden vartalonhoitorutiinin: Useimmat eivät. Säilytä tuotteet, jotka kosteuttavat ja tukevat barriääriäsi, ja vaihda vain ne, joissa on ainesosia, joita sinä tai lääkärisi haluatte välttää. Tuomio: pääosin myytti. Kartoita ensin, vaihda sitten.
  • Luonnonmukainen tai orgaaninen tarkoittaa aina raskauden aikana turvallista: Luonnonmukainen raskauden aikainen vartalonhoito voi sopia hyvin, mutta luonnonmukainen ei automaattisesti tarkoita sopivaa. Eteeriset öljyt ja kasviuutteet voivat silti ärsyttää reaktiivista ihoa. Tuomio: myytti. Lue ainesosaluettelo, älä vain etikettiä.
  • Vartaloöljy on turvallisempaa kuin kosteusvoide raskauden aikana: Öljy ja voide tekevät eri tehtäviä. Öljy lukitsee kosteuden; raskausystävällinen kosteusvoide lisää vesipohjaista kosteutusta. Monet käyttävät molempia kerrostettuna. Tuomio: myytti. Valitse koostumusmieltymyksen ja ihon tarpeen mukaan, ei kategorian.
  • Raskausarpien vartalonhoito voi ehkäistä tai häivyttää raskausarvet: Mikään paikallisesti levitettävä tuote ei voi luvata sitä. Vartalonhoito voi pitää venyvän ihon kosteutettuna, mukavana ja vähemmän kutiavana. Tuomio: hallitse odotuksia. Kosteus ja mukavuus ovat realistisia tavoitteita.
  • Jos tuotetta myydään äitiysosastolla, se on automaattisesti turvallinen: Sijoittelu ei ole sääntelyä. Samat etiketinlukusäännöt pätevät riippumatta siitä, markkinoidaanko tuotetta raskaana oleville vai ei. Tuomio: myytti. Tarkista ainesosat ja kysy ammattilaiselta, kun olet epävarma.

Tuotteet, jotka sopivat raskauden aikaiseen vartalonhoitorutiiniin

  • Daily Defence Moisture Mist: Kosteuttava kasvosuihke, jossa on prebiootteja, luonnonmukaista meksikolaisen kaktuksen eliksiiriä, hyaluronihappoa sekä luonnonmukaisia ruusu- ja appelsiininkukkavesiä. Hyödyllinen kevyt kosteutuskerros vartalolle ennen kosteusvoidetta, erityisesti kun iho tuntuu kireältä tai kutiavalta, lisäämättä raskasta okklusiivista vaihetta.
  • Radiant Glow 2-in-1 Mask Scrub - 120ml Supersize: Naamio ja kuorinta-aine, jossa on raakaa kaakaopulveria, savea, uusiokäytettyjä kookoshiukkasia, luonnollisia sokeriuutteita ja luonnonmukaista vaniljaöljyä; se muuttuu kermaiseksi maidoksi kosketuksessa veteen. Hellävarainen kuorintavaihtoehto jaloille ja käsivarsille, jos ihosi sietää fysikaalisia kuorinta-aineita raskauden aikana, mutta jätä se väliin vatsan päältä tai miltä tahansa alueelta, jolle lääkärisi on neuvonut jättämään sen pois.
  • True Balance Gel Cream: Geelistä voiteeksi muuttuva koostumus, jossa on moringan ja nonin kasvien kantasoluja, suunniteltu tasapainottamaan mikrobiomia ja vähentämään talin tuotantoa. Kevyempi kosteutusvaihtoehto, jos raskaus on tehnyt vartalosi ihosta öljyisemmän kuivemman sijaan, ja muistutus siitä, että jokaisen vartalonhoitotuotteen ei tarvitse olla täyteläinen.