Réponse rapide

Choisissez un indice TOG en fonction de la température de la chambre de votre bébé. Utilisez TOG 0.5 pour les pièces chaudes (24°C et plus), TOG 1.0 pour les pièces modérées (20-24°C) et TOG 1.5 pour les pièces plus fraîches (16-20°C). Associez toujours la gigoteuse à des vêtements adaptés et vérifiez la chaleur au niveau du cou ou de la poitrine de votre bébé.

Que signifie l'indice TOG pour les gigoteuses de bébé ?

TOG signifie Thermal Overall Grade et mesure la capacité d'isolation d'un tissu. Un TOG plus élevé signifie plus de chaleur. Pour les gigoteuses de bébé, les indices TOG varient généralement de 0.5 (léger) à 2.5 (chaud). Le bon choix maintient votre bébé à l'aise sans surchauffe, ce qui est associé à un sommeil plus sûr. La température de la pièce est le facteur principal, mais l'âge de votre bébé, son niveau d'activité et le tissu de la gigoteuse comptent également.

Comment la température de la pièce guide votre choix de TOG

La température la plus sûre pour le sommeil de bébé se situe entre 16°C et 24°C. Utilisez un thermomètre d'ambiance fiable près du lit, loin des fenêtres ou des radiateurs. Pour les pièces au-dessus de 24°C, choisissez une gigoteuse TOG 0.5, qui est l'option la plus légère. Pour 20-24°C, un TOG 1.0 convient bien. Pour 16-20°C, optez pour un TOG 1.5. Évitez d'ajouter des couvertures ou des couches supplémentaires par-dessus la gigoteuse, car cela peut provoquer une surchauffe.

Le tissu compte : coton vs. polaire vs. micro-polaire

Les gigoteuses en coton, comme la HALO SleepSack https://halosleepus.com/products/swaddle-100-cotton-tog-1-5-80921https://halosleepus.com/products/swaddle-100-cotton-tog-1-5-80923https://halosleepus.com/products/swaddle-100-cotton-tog-1-5-80927https://halosleepus.com/products/swaddle-100-cotton-tog-1-5-80937Swaddle 100% Cotton TOG 1.5, sont respirantes et idéales pour une utilisation toute l'année dans les climats tempérés. La micro-polaire, comme la HALO SleepSack Wearable Blanket Disney Winnie the Pooh TOG 1.0, est douce et confortable mais moins respirante, ce qui la rend mieux adaptée aux pièces plus fraîches. Vérifiez toujours l'indice TOG sur l'étiquette du produit : le tissu seul ne vous indique pas la chaleur. Par temps chaud, les gigoteuses en coton TOG 0.5 sont un excellent choix.

Comment choisir le bon indice TOG en 4 étapes

  1. Mesurez la température de la pièce : Placez un thermomètre numérique dans la chambre de bébé, loin des sources de chaleur directes ou des courants d'air. Vérifiez la température avant chaque période de sommeil. Notez-la ou utilisez un babyphone avec capteur de température. Erreur courante : se fier à son propre confort. Les bébés régulent leur température différemment. Utilisez toujours un thermomètre.
  2. Faites correspondre l'indice TOG à la plage de température : Utilisez ce guide rapide : TOG 0.5 pour les pièces au-dessus de 24°C, TOG 1.0 pour 20-24°C, TOG 1.5 pour 16-20°C. Pour les pièces en dessous de 16°C, envisagez une gigoteuse TOG 2.5 ou ajustez plutôt la température de la pièce. Point de contrôle : Si la pièce est à 22°C, choisissez TOG 1.0. Ne devinez pas : consultez le tableau sur la page produit.
  3. Habillez votre bébé de manière appropriée en dessous : Pour TOG 0.5, utilisez un body à manches courtes ou simplement une couche. Pour TOG 1.0, un body à manches longues ou un pyjama léger. Pour TOG 1.5, un pyjama à pieds ou un body à manches longues. Évitez les bonnets ou les couvertures supplémentaires à l'intérieur de la gigoteuse. Erreur courante : trop de vêtements sous une gigoteuse. Vérifiez le cou ou la poitrine de votre bébé : il doit être chaud, ni brûlant ni moite.
  4. Vérifiez la température de votre bébé pendant le sommeil : Après 30 minutes de sommeil, touchez la poitrine ou la nuque de votre bébé. Si c'est chaud ou moite, retirez une couche ou passez à un TOG inférieur. Si c'est frais, ajoutez une couche ou utilisez un TOG supérieur la prochaine fois. N'utilisez jamais de couverture ou d'édredon. Verdict final : Le confort de votre bébé est le guide ultime. Ajustez en fonction de ce qu'il ressent, pas seulement du thermomètre.

Gigoteuses adaptées à différents besoins de TOG

  • Toddler 100% Cotton TOG 0.5: Offrez à votre tout-petit le confort d'un rituel du coucher familier avec la HALO SleepSack Toddler, désormais conçue pour son indépendance grandissante. Toddler combine sa SleepSack adorée avec la liberté de se déplacer en marchant et en explorant. Grâce à plusieurs caractéristiques ajustables, elle s'adapte à la croissance de votre enfant sur une année complète. Les tailles 12 mois et 2T offrent des fermetures éclair pratiques pour faciliter les changes, tandis que la taille 3T a… L'indice TOG 0.5 en fait un excellent choix pour les pièces chaudes ou le sommeil d'été. Les caractéristiques ajustables aident également la gigoteuse à mieux s'adapter plus longtemps, ce qui évite de changer de taille trop souvent.
  • Swaddle 100% Cotton TOG 1.5: Notre SleepSack® Swaddle, best-seller et primée, présente un design polyvalent 3-en-1 (bras à l'intérieur, mains au visage, ou dehors !) qui s'adapte aux préférences de sommeil de votre bébé pour une meilleure nuit de repos. Les ailes ajustables facilitent l'emmaillotage et la double fermeture éclair rend les changes de nuit simples et rapides. La conception spacieuse favorise un développement sain des hanches et permet des mouvements confortables tout en prévenant le réflexe de Moro… Avec un indice TOG 1.5, cet emmaillotage est idéal pour les pièces plus fraîches (16-20°C). Le design 3-en-1 vous permet d'ajuster la couverture des bras à mesure que les habitudes de sommeil de votre bébé évoluent, et la double fermeture éclair accélère les changes nocturnes.
  • Disney™ Winnie the Pooh Wearable Blanket Micro-Fleece TOG 1.0: HALO® rencontre la Forêt des Rêves Bleus de Disney avec notre gigoteuse SleepSack® mettant en vedette les adorables personnages Disney Winnie the Pooh. Une étape idéale après la SleepSack Swaddle pour un sommeil sûr et confortable. Les détails de conception incluent une fermeture éclair qui s'ouvre par le bas pour faciliter les changes, et une gigoteuse spacieuse et extra-longue. Elle est saine pour les hanches et vous n'aurez pas à changer de taille trop rapidement. La micro-polaire douce est respirante, confortable et délicate… L'indice TOG 1.0 convient aux températures modérées (20-24°C). Le tissu en micro-polaire est doux et confortable, et la gigoteuse extra-longue signifie qu'elle dure plus longtemps avant de devoir changer de taille. La fermeture éclair du bas est pratique pour les changes sans réveiller complètement votre bébé.