Resposta rápida

Escolha uma classificação TOG com base na temperatura do quarto do bebé. Use TOG 0.5 para quartos quentes (24°C+), TOG 1.0 para quartos moderados (20-24°C) e TOG 1.5 para quartos mais frescos (16-20°C). Combine sempre o saco de dormir com roupa adequada e verifique o calor no pescoço ou peito do bebé.

O que significa a classificação TOG para sacos de dormir de bebé?

TOG significa Thermal Overall Grade e mede o quão bem um tecido isola. Um TOG mais alto significa mais calor. Para sacos de dormir de bebé, as classificações TOG variam tipicamente de 0.5 (leve) a 2.5 (pesado). A escolha certa mantém o bebé confortável sem sobreaquecer, o que está ligado a um sono mais seguro. A temperatura do quarto é o fator principal, mas a idade do bebé, o nível de atividade e o tecido do saco de dormir também importam.

Como a temperatura do quarto orienta a sua escolha de TOG

A temperatura mais segura para o sono do bebé está entre 16°C e 24°C. Use um termómetro de quarto fiável perto do berço, longe de janelas ou aquecedores. Para quartos acima de 24°C, escolha um saco de dormir TOG 0.5, que é a opção mais leve. Para 20-24°C, um TOG 1.0 funciona bem. Para 16-20°C, opte por TOG 1.5. Evite usar cobertores ou camadas extras por cima do saco de dormir, pois podem causar sobreaquecimento.

O tecido importa: algodão vs. fleece vs. micro-fleece

Sacos de dormir de algodão, como o HALO SleepSack https://halosleepus.com/products/swaddle-100-cotton-tog-1-5-80921https://halosleepus.com/products/swaddle-100-cotton-tog-1-5-80923https://halosleepus.com/products/swaddle-100-cotton-tog-1-5-80927https://halosleepus.com/products/swaddle-100-cotton-tog-1-5-80937Swaddle 100% Algodão TOG 1.5, são respiráveis e ideais para uso durante todo o ano em climas moderados. O micro-fleece, como o HALO SleepSack Wearable Blanket Disney Winnie the Pooh TOG 1.0, é macio e aconchegante, mas menos respirável, sendo melhor para quartos mais frescos. Verifique sempre a classificação TOG na etiqueta do produto – o tecido por si só não indica o calor. Para tempo quente, os sacos de dormir de algodão TOG 0.5 são uma ótima escolha.

Como escolher a classificação TOG certa em 4 passos

  1. Meça a temperatura do quarto: Coloque um termómetro digital no quarto do bebé, longe de calor direto ou correntes de ar. Verifique a temperatura antes de cada período de sono. Anote-a ou use um monitor de bebé com sensor de temperatura. Erro comum: confiar no seu próprio conforto. Os bebés regulam a temperatura de forma diferente. Use sempre um termómetro.
  2. Combine a classificação TOG com o intervalo de temperatura: Use este guia rápido: TOG 0.5 para quartos acima de 24°C, TOG 1.0 para 20-24°C, TOG 1.5 para 16-20°C. Para quartos abaixo de 16°C, considere um saco de dormir TOG 2.5 ou ajuste a temperatura do quarto. Ponto de verificação: Se o quarto estiver a 22°C, escolha TOG 1.0. Não adivinhe – consulte a tabela na página do produto.
  3. Vista o bebé adequadamente por baixo: Para TOG 0.5, use um body de manga curta ou apenas a fralda. Para TOG 1.0, um body de manga comprida ou pijama leve. Para TOG 1.5, pijama com pés ou body de manga comprida. Evite chapéus ou cobertores extras dentro do saco de dormir. Erro comum: vestir demais por baixo do saco de dormir. Verifique o pescoço ou peito do bebé – deve estar quente, não quente demais ou suado.
  4. Verifique a temperatura do bebé durante o sono: Após 30 minutos de sono, toque no peito do bebé ou na nuca. Se estiver quente ou suado, remova uma camada ou mude para um TOG mais baixo. Se estiver fresco, adicione uma camada ou use um TOG mais alto da próxima vez. Nunca use um cobertor ou edredão. Veredicto final: O conforto do seu bebé é o guia supremo. Ajuste com base em como ele se sente, não apenas no termómetro.

Sacos de dormir para diferentes necessidades de TOG

  • Toddler 100% Algodão TOG 0.5: Dê ao seu filho o conforto de uma rotina familiar de hora de dormir com o HALO SleepSack Toddler, agora projetado para a sua crescente independência. Toddler combina o seu amado SleepSack com a liberdade de se mover enquanto caminha e explora. Com vários recursos ajustáveis, adapta-se ao crescimento do seu filho ao longo de um ano inteiro. Os tamanhos 12 meses e 2T oferecem fechos convenientes para facilitar a troca de fraldas, enquanto o tamanho 3T tem… A classificação TOG 0.5 torna esta uma ótima escolha para quartos quentes ou sono de verão. Os recursos ajustáveis também ajudam o saco a servir por mais tempo, para não precisar de aumentar o tamanho tão frequentemente.
  • Swaddle 100% Algodão TOG 1.5: O nosso best-seller, premiado SleepSack® Swaddle apresenta um design versátil 3 em 1 (braços dentro, mãos no rosto ou fora!) que atende às preferências de sono do seu bebé para uma noite de descanso melhor. As asas ajustáveis facilitam o swaddling e o fecho duplo torna as mudanças de fralda à meia-noite simples e rápidas. O design espaçoso apoia o desenvolvimento saudável das ancas e permite movimento confortável, prevenindo o reflexo de Moro… Com uma classificação TOG 1.5, este swaddle é ideal para quartos mais frescos (16-20°C). O design 3 em 1 permite ajustar a cobertura dos braços à medida que os hábitos de sono do bebé mudam, e o fecho duplo torna as mudanças noturnas mais rápidas.
  • Disney™ Winnie the Pooh Wearable Blanket Micro-Fleece TOG 1.0: A HALO® encontra o Bosque dos Cem Acres da Disney com o nosso cobertor vestível SleepSack® com os adorados personagens Disney Winnie the Pooh. Um passo ideal após o SleepSack Swaddle para um sono seguro e confortável. Os detalhes do design incluem um fecho que abre pela parte inferior para facilitar a troca de fraldas e um saco espaçoso e extra comprido. É saudável para as ancas e não precisará de aumentar o tamanho tão rapidamente. O micro-fleece macio é respirável, aconchegante e suave… A classificação TOG 1.0 adequa-se a temperaturas moderadas do quarto (20-24°C). O tecido micro-fleece é macio e aconchegante, e o saco extra comprido significa que dura mais tempo antes de precisar de aumentar o tamanho. O fecho inferior é conveniente para trocar fraldas sem acordar totalmente o bebé.