Réponse rapide
Conservez magnésium les compléments de magnésium dans un endroit frais, sec et sombre, avec le couvercle bien fermé. Gardez l'emballage d'origine et son sachet déshydratant, évitez la salle de bain et utilisez la date de péremption comme limite de fraîcheur. Les poudres nécessitent une attention particulière car chaque cuillère les expose à l'air et à l'humidité.
magnésium
Pourquoi le magnésium est sensible aux conditions de stockage
Le magnésium est un minéral, il ne se périme donc pas comme les aliments, mais la forme sous laquelle il se présente peut se dégrader. Les gélules et les comprimés peuvent ramollir, coller ou s'effriter lorsqu'ils sont exposés à l'humidité. Les poudres peuvent former des grumeaux et devenir difficiles à mélanger. Les gommes peuvent absorber l'humidité et devenir collantes. La chaleur et la lumière accélèrent ces changements, et l'oxygène peut affecter les ingrédients de support autour du magnésium. C'est pourquoi le meilleur endroit pour stocker les vitamines est rarement le rebord de la fenêtre de la cuisine ou l'étagère de la salle de bain.
Comment lire la date de péremption sur les compléments de magnésium
Les compléments de magnésium expirent-ils ? Oui, la plupart ont une date imprimée sur l'étiquette, et elle reflète la période pendant laquelle le fabricant garantit la pleine puissance. Après cette date, le produit peut ne pas fournir la quantité indiquée. La date suppose que vous l'avez stocké correctement. Si vous avez laissé la bouteille dans une voiture chaude pendant une semaine, elle peut perdre sa puissance plus rapidement que ne le suggère l'étiquette. Une fois ouverts, les poudres et les gommes ont souvent une fenêtre pratique plus courte que les gélules scellées, alors notez la date d'ouverture sur le récipient si cela vous aide à suivre.
Choisissez le bon endroit dans votre maison
Une étagère de garde-manger loin de la cuisinière, un tiroir de chambre à coucher ou une armoire fermée dans un couloir frais sont de bonnes options. L'idéal est en dessous de 77°F (25°C) et à l'abri du soleil direct. Si vous vivez dans un climat humide, un bac en plastique scellé avec un déshydratant réutilisable peut ajouter une couche de protection. Évitez le réfrigérateur pour les bouteilles à usage quotidien car de la condensation peut se former à chaque fois que vous les sortez. Si vous devez réfrigérer un gros stock de réserve, conservez-le dans un récipient hermétique et laissez-le atteindre la température ambiante avant de l'ouvrir.
Conservez l'emballage d'origine et le déshydratant
Ces petits sachets de gel de silice ne sont pas de la garniture. Ils absorbent l'humidité qui pénètre à chaque fois que vous ouvrez le couvercle. Transférer le magnésium dans un bocal en verre transparent ou un organiseur de pilules hebdomadaire l'expose à la lumière et à l'air. Si vous utilisez un organiseur de pilules, remplissez-le seulement pour une semaine à la fois et gardez la réserve principale scellée. Pour les poudres, refermez toujours complètement le sachet ou le pot d'origine, en chassant l'air en excès avant de fermer.
Manipulez les poudres et les gommes avec une attention particulière
Les poudres ont une plus grande surface et sont plus vulnérables à l'agglomération. Utilisez une cuillère sèche, jamais humide, et évitez de laisser le couvercle ouvert pendant que vous mélangez une boisson. Les gommes attirent l'humidité, alors conservez-les dans leur sachet refermable d'origine ou transférez-les dans un récipient hermétique avec un déshydratant. Si les gommes deviennent un bloc solide, elles sont toujours sûres mais difficiles à doser avec précision. Dans ce cas, il est préférable de les remplacer.
Surveillez les signes d'un stockage défaillant
Vérifiez votre complément de magnésium toutes les quelques semaines. Les signes d'alerte incluent un changement de couleur, une odeur aigre ou anormale, des gélules collées entre elles ou fissurées, et des poudres qui se sont transformées en roches dures. Si vous voyez de la moisissure, jetez le produit immédiatement. En cas de doute, jetez-le. Un complément dégradé peut ne pas vous nuire, mais il ne vous aidera pas non plus.
Six étapes pour bien conserver les compléments de magnésium
- Choisissez un endroit frais, sec et sombre : Choisissez une étagère de garde-manger, une armoire fermée ou un tiroir loin de la cuisinière, de l'évier et de la lumière directe du soleil. Visez une température stable en dessous de 77°F (25°C). Point de contrôle : si l'endroit semble chaud ou humide, il ne convient pas.
- Conservez l'emballage d'origine : Transférer dans des bocaux ou des sacs non étiquetés expose le complément à la lumière et à l'air et fait perdre la date de péremption et le numéro de lot. Si vous devez utiliser un récipient plus petit, étiquetez-le avec le nom du produit et la date de péremption. Erreur à éviter : jeter le sachet déshydratant.
- Fermez hermétiquement après chaque utilisation : Appuyez sur le couvercle jusqu'à ce qu'il clique ou fermez complètement le sachet. Pour les poudres, chassez l'air en excès avant de fermer. Ne laissez pas le couvercle ouvert pendant que vous préparez une dose. Point de contrôle : écoutez le clic du joint ou ressentez une résistance lors de la fermeture.
- Utilisez une cuillère ou une cuillère doseuse sèche : N'utilisez jamais un ustensile humide pour prélever de la poudre. L'humidité provoque l'agglomération et peut favoriser la moisissure. Gardez une cuillère sèche dédiée à l'intérieur du récipient ou à proximité. Erreur à éviter : lécher la cuillère et la remettre.
- Limitez l'exposition pour les gommes et les poudres : Les gommes et les poudres sont plus hygroscopiques que les gélules. Versez seulement ce dont vous avez besoin, puis refermez immédiatement. Si vous utilisez un organiseur de pilules, remplissez-le pour sept jours maximum. Point de contrôle : si les gommes sont collées entre elles, elles sont toujours sûres mais difficiles à doser ; remplacez-les si la texture vous dérange.
- Suivez la date de péremption et inspectez régulièrement : Notez la date d'ouverture sur l'étiquette si cela vous aide. Vérifiez les changements de couleur, les odeurs étranges ou l'agglomération. Jetez tout produit présentant de la moisissure ou un sceau compromis. Prochaine étape : définissez un rappel sur votre téléphone pour vérifier votre stock tous les trois mois.
Notes de stockage du produit
- KidsActive Powder: KidsActive Powder est une poudre aromatisée au punch aux fruits qui peut être mélangée à n'importe quel liquide. Les poudres comme celle-ci nécessitent une cuillère sèche et un couvercle bien fermé pour éviter l'agglomération et les dommages causés par l'humidité.
- Inositol Powder: Zahler's Inositol Powder est une combinaison d'inositol et de glycine pour une fonction neurologique saine. Cette poudre doit être conservée dans son emballage d'origine, à l'abri de la chaleur et de l'humidité, pour maintenir sa texture et sa capacité à se mélanger.
