Réponse rapide

Gardez un petit lubrifiant non parfumé et sans danger pour le corps dans votre kit de règles, ainsi qu'une option d'absorption de rechange et un nettoyant doux. Si vous utilisez une coupe ou un disque, un lubrifiant épais facilite l'insertion et réduit les frottements ; si vous utilisez des serviettes ou des culottes menstruelles, le lubrifiant est facultatif et principalement utile pour le confort de la peau autour de la vulve. Achetez la plus petite taille qui correspond à la fréquence à laquelle vous l'utilisez réellement et remplacez-le avant sa date d'expiration.

Ce qui appartient réellement à un kit de soins menstruels

Un kit utile couvre trois tâches : la collecte ou l'absorption, le confort d'insertion et la récupération de la peau. Cela signifie votre produit menstruel principal, une option de rechange d'absorbance ou de format différent, un lubrifiant sans danger pour le corps si vous utilisez des produits internes, et un nettoyant ou une lingette sans parfum pour le nettoyage. Gardez-le dans une seule pochette pour ne pas chercher une pièce manquante à 6 heures du matin.

Résistez à l'envie de trop emballer. Un kit trop grand reste à la maison, ce qui va à l'encontre du but. Une pochette de la taille d'une paume avec un lubrifiant, une option de rechange et un produit nettoyant suffit pour un sac de journée typique.

Comment choisir un lubrifiant pour les soins menstruels

Pour les coupes menstruelles, les disques et les tampons, le rôle principal du lubrifiant est de réduire les frottements lors de l'insertion. Une formule épaisse et non parfumée reste en place et ne coule pas avant que vous ayez fini. Les lubrifiants parfumés et aromatisés ajoutent des ingrédients dont les tissus sensibles n'ont pas besoin, surtout pendant les règles lorsque le pH et le risque d'irritation sont déjà en fluctuation.

Si vous n'utilisez que des serviettes ou des culottes menstruelles, le lubrifiant n'est pas nécessaire pour le produit lui-même. Il peut toujours aider en cas d'irritation ou de sécheresse autour de la vulve, mais une crème hydratante corporelle simple peut suffire. Adaptez le produit à la tâche plutôt que d'acheter un seul article pour tout.

Taille, stockage et règles de remplacement

Achetez la plus petite taille de lubrifiant qui correspond à votre utilisation réelle. Un pot de 1 à 2 oz dure longtemps si vous ne l'utilisez que pour l'insertion de la coupe, et une petite taille est plus facile à garder propre et à finir avant la date d'expiration. Si vous utilisez du lubrifiant quotidiennement ou pour des sessions prolongées, un lot ou une taille plus grande est plus économique par once.

Conservez le lubrifiant à l'abri de la lumière directe du soleil et de la chaleur, et fermez-le hermétiquement. Ne le transvasez pas dans un flacon de voyage non étiqueté à moins de le nettoyer soigneusement et de l'étiqueter. Si la texture, l'odeur ou la couleur change, remplacez-le plutôt que d'essayer de le prolonger.

Peau sensible et vérification des ingrédients

Si votre peau réagit facilement, testez tout nouveau lubrifiant sur votre avant-bras interne avant de l'utiliser en interne. Recherchez des formules non parfumées et évitez les parfums ajoutés, les agents rafraîchissants et les ingrédients chauffants pendant vos règles. Une liste d'ingrédients courte n'est pas automatiquement plus sûre, mais elle est plus facile à diagnostiquer si quelque chose pique.

Gardez un nettoyant doux et sans parfum pour le nettoyage, et évitez les douches vaginales ou les lingettes fortement parfumées. Si l'irritation persiste plus de quelques jours ou s'accompagne d'écoulements ou d'odeurs inhabituels, arrêtez d'utiliser le nouveau produit et consultez un clinicien.

Règles de décision pour votre kit menstruel

  • Si vous utilisez une coupe ou un disque : Choisissez un lubrifiant épais et non parfumé et appliquez une fine couche sur le bord avant l'insertion. Un petit pot suffit pour la plupart des cycles. Non parfumé et épais bat parfumé et liquide pour le confort d'insertion.
  • Si vous utilisez des serviettes ou des culottes menstruelles : Sautez le lubrifiant pour le produit lui-même. Gardez une crème hydratante corporelle sans parfum pour la sécheresse externe ou les irritations, et utilisez-la uniquement sur une peau intacte. Adaptez le produit à la tâche plutôt que d'acheter un seul article pour tout.
  • Si votre peau est réactive : Testez sur votre avant-bras interne pendant 24 heures, évitez les parfums et les ingrédients chauffants, et arrêtez si vous ressentez des picotements ou des brûlures. Une réaction est un signal d'arrêt, pas un signe pour persévérer.
  • Si vous construisez un kit de voyage : Emballez un petit lubrifiant, une option d'absorption de rechange et une lingette ou un nettoyant. Gardez-le dans une pochette scellée et remplacez le lubrifiant avant sa date d'expiration. Petit et fini bat grand et périmé.

Faits sur les produits à comparer

  • Palm Grease Sampler - 3 Lube Bundle: Palm Grease Sampler - 3 Lube Bundle comprend les trois variantes conventionnelles de Palm Grease et est proposé au prix de USD 32.64 contre un prix de comparaison catalogue de USD 48.00. Un lot vous permet de tester les textures et les parfums avant de vous engager dans un pot de taille normale, ce qui est utile si vous cherchez encore ce que votre peau tolère pendant les règles.
  • Palm Grease: EXTRA GREASY (UNSCENTED): Palm Grease: EXTRA GREASY (UNSCENTED) est un lubrifiant épais et non parfumé conçu pour les sessions prolongées et les jeux plus profonds, disponible en plusieurs tailles. La texture épaisse et non parfumée est un choix pratique pour l'insertion de la coupe ou du disque car elle reste en place et évite les parfums ajoutés, et les options de taille vous permettent de commencer petit.
  • Original Healing Cocoa 🍫 | Cocoa Butters [12%] Body Moisturizer: Original Healing Cocoa | Cocoa Butters [12%] Body Moisturizer est une crème hydratante dense au beurre de cacao formulée avec 12% de beurre de cacao pour réparer la peau sèche et renforcer la barrière sans lourdeur grasse. Utile pour le confort cutané externe autour de la vulve ou des cuisses lorsque les serviettes ou les culottes menstruelles provoquent sécheresse ou irritations ; gardez-le à l'extérieur et loin de l'insertion interne.

À qui ce kit est destiné

Idéal pour

  • Les personnes qui utilisent des coupes menstruelles, des disques ou des tampons et souhaitent une insertion plus facile
  • Toute personne ayant une peau sensible qui a besoin d'options non parfumées et sans danger pour le corps
  • Les acheteurs qui construisent un petit kit de soins menstruels pratique pour la maison ou les voyages

Pas pour

  • Les personnes à la recherche de lubrifiants parfumés ou aromatisés pour une utilisation pendant les règles
  • Toute personne traitant une infection active ou des symptômes inhabituels sans avis médical
  • Les acheteurs qui n'utilisent que des serviettes et souhaitent un produit tout-en-un