クイックアンサー

毎日、ケースを空にして、両方のウェルを新しいマルチパーパスソリューションですすぎ、清潔なティッシュの上に裏返して自然乾燥させてください。週に一度、清潔な指または柔らかいブラシでウェルをこすり、ソリューションを交換してください。ケース全体は1～3ヶ月ごと、またはひび割れ、曇り、持続的な膜に気づいたらすぐに交換してください。

レンズケースに必要なのは、すすぐだけではないルーティン

コンタクトレンズケースは、暖かく湿った密閉された環境であり、まさに細菌やバイオフィルムが繁殖するのに必要なものです。レンズが問題なく感じられても、汚れたケースは保管するたびにレンズに微生物を再導入する可能性があります。だからこそ、コンタクトレンズケースの衛生管理は、レンズ自体の洗浄と同じくらい重要なのです。

以下のルーティンは1日1分もかかりません。目的は、強力な化学薬品でケースを滅菌することではなく、プラスチックに蓄積する古いソリューション、ゴミ、バイオフィルムを取り除くことです。

始める前に必要なもの

レンズに既に使用しているマルチパーパスソリューションのみを使用してください。水道水、自家製生理食塩液、または標準的なケースでの過酸化水素は、そのシステム専用に設計されたケースでない限り使用しないでください。水道水は、ケース表面で生存する微生物を運ぶ可能性があります。

交換用ケースを少しストックしておき、耐用年数を超えて使い続ける誘惑に負けないようにしましょう。清潔で乾いたケースと新しいソリューションは、絶対に欠かせない2つの要素です。

毎日の洗浄：1分の習慣

レンズを装着した後、すぐに古いソリューションを空にしてください。古いソリューションがまだ中にある状態で、新しいソリューションをケースに補充しないでください。各ウェルを新しいマルチパーパスソリューションの短い流れですすぎ、軽く振ってから捨ててください。その後、ケースを清潔なティッシュの上に裏返し、キャップを外した状態で自然乾燥させてください。

ハードコンタクトレンズ（RGPレンズ）を使用している場合も、同じ毎日の習慣が適用されます。Menicare Plusのようなマルチパーパスソリューションは、RGPレンズの洗浄、消毒、保管用に設計されており、清潔なケースで正しく使用することで、消毒剤がその役割を果たすのに役立ちます。

毎週のディープクレンジング：目に見えない膜を取り除く

週に一度、すすいだ後、清潔な指または柔らかい専用ブラシで各ウェルの内側を優しくこすってください。これにより、簡単なすすぎでは取り除けないバイオフィルムが緩みます。新しいソリューションで再度すすぎ、裏返して自然乾燥させてください。

ケースに石鹸、食器用洗剤、アルコールを使用しないでください。これらの製品の残留物は目を刺激し、プラスチックを劣化させる可能性があります。洗浄後もケースが曇って見えたり、ぬるつきを感じたりする場合は、強くこすろうとするよりも交換してください。

レンズケースの交換頻度

コンタクトレンズケースは1～3ヶ月ごとに交換してください。落とした場合、ひび割れに気づいた場合、またはすすぐだけでは取れない持続的な膜が見られる場合は、すぐに交換してください。新しいケースは、目の感染症の治療に比べれば安価です。

過酸化水素システムを使用する場合は、その特定のケースについてメーカーの交換スケジュールに従ってください。中和プロセスがプラスチックに異なる影響を与える可能性があるためです。

ソリューションとまぶたの衛生状態の関係

清潔なケースは、マルチパーパスソリューションが意図した通りに機能するのに役立ちます。ヒプロメロースなどの潤滑剤を含むソリューションを使用する場合、ケースに古い残留物がないようにして、新しいソリューションがレンズに均一にコーティングされるようにする必要があります。これが、ソリューションを再利用したり補充したりしてはいけない理由の一つです。

まぶたの衛生状態も、レンズの快適さに影響します。まぶたの炎症（ブレファリティス）やドライアイがある場合、まぶたを清潔に保つことで、レンズやケースに付着するゴミを減らすことができます。1%のティーツリーオイルフォームウォッシュや、あらかじめ湿らせたまぶた用ワイプなどの製品をそのルーティンの一部にすることもできますが、これらはケース自体の洗浄を代替するものではありません。

レンズケース洗浄のステップバイステップルーティン

  1. レンズ装着後すぐに空にしてすすぐ： 古いソリューションを捨て、両方のウェルを新しいマルチパーパスソリューションですすいでください。古いソリューションを一日中ケースに入れたままにしないでください。 よくある間違い：最初に空にせずに、新しいソリューションをケースに補充すること。
  2. キャップを外して裏返し、自然乾燥： 開いたケースを清潔なティッシュの上に裏返し、水とソリューションが排出されるようにします。タオルで乾かさないでください。タオルは糸くずや細菌を残す可能性があります。 チェックポイント：再度使用する前に、ケースが完全に乾いていることを確認してください。
  3. 週に一度のディープクレンジング： 各ウェルの内側を清潔な指または柔らかいブラシでこすり、新しいソリューションですすぎ、裏返して自然乾燥させてください。 よくある間違い：石鹸やアルコールを使用すること。刺激を与える残留物を残す可能性があります。
  4. 1～3ヶ月ごとにケースを交換： ケースに日付を記入するか、電話のリマインダーを設定してください。ひび割れ、曇り、またはすすぐだけでは取れない膜が見られた場合は、早めに交換してください。 チェックポイント：新しいケースは、感染症の治療よりも安価です。
  5. 手とまぶたを清潔に保つ： レンズやケースを扱う前に、手を洗って乾かしてください。まぶたの炎症（ブレファリティス）やドライアイがある場合は、毎日まぶた用洗浄剤やワイプを使用してゴミを減らしてください。 次のステップ：このルーティンを、既に使用しているマルチパーパスソリューションと組み合わせ、ケースに水道水を決して使用しないでください。

清潔なケースルーティンをサポートする製品

  • Menicare Plus マルチパーパスソリューション 250mL: Menicare Plus マルチパーパスソリューション 250mLは、ハードコンタクトレンズ（RGPレンズ）用のオールインワンソリューションで、レンズの洗浄、消毒、保管を行い、ISO 14729 5分の消毒基準を満たしています。消毒剤としてPHMB、潤滑剤としてヒプロメロースを含んでいます。清潔なケースでこのソリューションの新鮮な測定量を使用することで、消毒工程が機能し、ヒプロメロースが古いソリューションで薄められることなくレンズの濡れ性を向上させることができます。
  • Tranquileyes Eye Eco Gentle 1% ティーツリーオイルフォーム: Tranquileyes Eye Eco Gentle 1% ティーツリーオイルフォームは、毎日のまぶた衛生洗浄剤で、炎症を起こしたまぶたを洗浄し鎮静化し、まぶたの炎症（ブレファリティス）やドライアイの管理を助けるように設計されています。1%のティーツリーオイル配合は、デモデックスダニをターゲットにしています。清潔なまぶたは、レンズやケースに移るゴミや油を減らし、より効果的なコンタクトレンズケース洗浄ルーティンをサポートします。
  • I-Lid' N Lash Plus - 60 ワイプ: I-Lid' N Lash Plus - 60 ワイプは、あらかじめ湿らせたまぶた用ワイプで、5%のティーツリーオイルとナトリウムヒアルロネート（ヒアルロン酸）を含んでいます。低アレルギー性でコンタクトレンズ使用者に優しく、ゴミ、バイオフィルム、メイクを除去します。これらのワイプは、フォームウォッシュを使用しない日にまぶたの衛生を保つための迅速な代替手段を提供し、レンズケースの洗浄の合間に目の周りを清潔に保つのに役立ちます。