Resposta rápida

Esvazie o estojo, enxague ambos os compartimentos com solução multifuncional nova e deixe-os secar ao ar, virados para baixo, sobre um lenço de papel limpo, todos os dias. Uma vez por semana, esfregue os compartimentos com um dedo limpo ou uma escova macia e substitua a solução. Substitua o estojo inteiro a cada um a três meses, ou mais cedo se notar fissuras, turvação ou uma película persistente.

Porque é que o seu estojo de lentes precisa de uma rotina, e não apenas de um enxaguamento

Um estojo de lentes de contacto é um ambiente quente, húmido e fechado, exatamente o que as bactérias e o biofilme precisam para crescer. Mesmo que as suas lentes pareçam bem, um estojo sujo pode reintroduzir organismos nas lentes sempre que as armazena. É por isso que a higiene do estojo de lentes é tão importante como limpar as próprias lentes.

A rotina abaixo leva menos de um minuto por dia. O objetivo não é esterilizar o estojo com produtos químicos agressivos, mas remover a solução antiga, os resíduos e o biofilme que se podem acumular no plástico.

O que precisa antes de começar

Use apenas a solução multifuncional que já usa para as suas lentes. Não use água da torneira, soro fisiológico caseiro ou peróxido de hidrogénio num estojo normal, a menos que o estojo seja especificamente concebido para esse sistema. A água da torneira pode conter microrganismos que sobrevivem na superfície do estojo.

Mantenha um pequeno stock de estojos de substituição para não ser tentado a usar um para além da sua vida útil. Um estojo limpo e seco e solução nova são os dois pontos inegociáveis.

Limpeza diária: o hábito de um minuto

Depois de colocar as lentes, esvazie a solução antiga imediatamente. Não encha o estojo com solução nova enquanto ainda houver solução antiga no interior. Enxague cada compartimento com um jato curto de solução multifuncional nova, agite e deite fora. Depois, coloque o estojo virado para baixo sobre um lenço de papel limpo para secar ao ar, com as tampas fora.

Se usa lentes rígidas permeáveis a gás, o mesmo hábito diário aplica-se. Uma solução multifuncional como a Menicare Plus é concebida para limpar, desinfetar e armazenar lentes RGP, e usá-la corretamente num estojo limpo ajuda o desinfetante a fazer o seu trabalho.

Limpeza profunda semanal: remova a película que não vê

Uma vez por semana, após enxaguar, use um dedo limpo ou uma escova macia e dedicada para esfregar suavemente o interior de cada compartimento. Isto solta o biofilme que um enxaguamento rápido deixa para trás. Enxague novamente com solução nova e seque ao ar virado para baixo.

Não use sabão, detergente da loiça ou álcool no estojo. Os resíduos destes produtos podem irritar os olhos e podem degradar o plástico. Se o estojo ainda parecer turvo ou sentir-se pegajoso após a limpeza, substitua-o em vez de tentar esfregar com mais força.

Com que frequência substituir o seu estojo de lentes

Substitua o seu estojo de lentes de contacto a cada um a três meses. Se o deixar cair, notar fissuras ou vir uma película persistente que não sai com enxaguamento, substitua-o imediatamente. Um estojo novo é barato comparado com o tratamento de uma infeção ocular.

Se usa um sistema de peróxido de hidrogénio, siga o calendário de substituição do fabricante para esse estojo específico, porque o processo de neutralização pode afetar o plástico de forma diferente.

Como a sua solução e a higiene das pálpebras se encaixam

Um estojo limpo mantém a sua solução multifuncional a funcionar como pretendido. Se usa uma solução com um lubrificante como a hipromelose, o estojo deve estar livre de resíduos antigos para que a solução nova possa revestir a lente uniformemente. Essa é uma razão para não reutilizar ou reabastecer a solução.

A higiene das pálpebras também afeta o tempo durante o qual as suas lentes se sentem confortáveis. Se tem blefarite ou olho seco, manter as pálpebras limpas pode reduzir os resíduos que acabam nas lentes e no estojo. Produtos como uma espuma de limpeza com 1% de óleo de melaleuca ou toalhetes pré-humedecidos para as pálpebras podem fazer parte dessa rotina, mas não substituem a limpeza do próprio estojo.

A sua rotina passo a passo para limpar o estojo de lentes

  1. Esvaziar e enxaguar imediatamente após colocar as lentes: Deite fora a solução antiga e enxague ambos os compartimentos com solução multifuncional nova. Não deixe a solução antiga ficar no estojo o dia todo. Erro comum: reabastecer o estojo com solução nova sem o esvaziar primeiro.
  2. Secar ao ar virado para baixo com as tampas fora: Coloque o estojo aberto virado para baixo sobre um lenço de papel limpo para que a água e a solução possam escorrer. Não seque com uma toalha, que pode deixar fiapos e bactérias. Ponto de verificação: o estojo deve estar completamente seco antes de o usar novamente.
  3. Limpeza profunda uma vez por semana: Esfregue o interior de cada compartimento com um dedo limpo ou escova macia, depois enxague com solução nova e seque ao ar virado para baixo. Erro comum: usar sabão ou álcool, que podem deixar resíduos irritantes.
  4. Substituir o estojo a cada um a três meses: Marque a data no estojo ou defina um lembrete no telemóvel. Substitua mais cedo se vir fissuras, turvação ou uma película que não sai com enxaguamento. Ponto de verificação: um estojo novo é mais barato do que tratar uma infeção.
  5. Mantenha as mãos e as pálpebras limpas: Lave e seque as mãos antes de manusear as lentes ou o estojo. Se tem blefarite ou olho seco, use uma lavagem diária das pálpebras ou toalhetes para reduzir os resíduos. Próximo passo: combine esta rotina com a solução multifuncional que já usa e nunca use água da torneira no estojo.

Produtos que apoiam uma rotina de estojo limpo

  • Menicare Plus Solução Multifuncional 250mL: Menicare Plus Solução Multifuncional 250mL é uma solução tudo-em-um para lentes rígidas permeáveis a gás que limpa, desinfeta e armazena lentes, cumprindo os padrões de desinfeção ISO 14729 5 minutos. Contém PHMB como desinfetante e hipromelose como lubrificante. Usar uma quantidade fresca e medida desta solução num estojo limpo ajuda a garantir que o passo de desinfeção funciona e que a hipromelose pode melhorar a molhabilidade da lente em vez de ser diluída pela solução antiga.
  • Tranquileyes Eye Eco Gentle 1% Espuma de Óleo de Melaleuca: Tranquileyes Eye Eco Gentle 1% Espuma de Óleo de Melaleuca é uma lavagem diária de higiene das pálpebras concebida para limpar e acalmar pálpebras irritadas e ajudar a gerir a blefarite e o olho seco. A formulação com 1% de óleo de melaleuca tem como alvo os ácaros Demodex. Pálpebras limpas reduzem os resíduos e o óleo que são transferidos para as lentes e estojos, o que apoia uma rotina mais eficaz de limpeza do estojo de lentes de contacto.
  • I-Lid'N Lash Plus - 60 Toalhetes: I-Lid'N Lash Plus - 60 Toalhetes são toalhetes pré-humedecidos para as pálpebras com 5% de óleo de melaleuca e hialuronato de sódio (ácido hialurónico). São hipoalergénicos e suaves para utilizadores de lentes de contacto, removendo resíduos, biofilme e maquilhagem. Estes toalhetes oferecem uma alternativa rápida para a higiene das pálpebras nos dias em que não usa uma espuma de limpeza, ajudando a manter a área dos olhos limpa entre as limpezas do estojo de lentes.