クイックアンサー
ご自宅で柔らかいメジャーを使い、アンダーバスト・バスト・ヒップを測定し、その数値をブラジャーセットのサイズチャートに照らし合わせてください。バストの測定値がカップサイズの間にある場合は上のサイズに、ヒップの測定値がショーツサイズの間にある場合は快適さのために上のサイズをお選びください。商品が届いたらフィット感を再確認し、タグを外す前に、バンドがずり上がる場合やショーツが食い込む場合は交換してください。
ブラジャーセットは、フィット感がすべてです。バンドがずり上がったり、ショーツが食い込んだりすると、どんなに見た目が美しくても着用しなくなってしまいます。幸いなことに、ご自宅で柔らかいメジャーと鏡があれば、約10分でブラジャーセットの採寸ができます。
このガイドでは、アンダーバスト・バスト・ヒップを正確に測定する手順と、その数値をブラジャーとショーツのサイズに反映させる方法を説明します。また、着用する前にフィット感の悪さを見極めるチェックポイントも紹介します。
始める前に必要なもの
信頼できるブラジャーセットの採寸には、プロのフィッティングは必要ありません。柔らかいメジャー、鏡、そしてフィット感の良いノンパッドブラがあれば十分です。柔らかいメジャーがない場合は、紐を使って定規で測ることもできます。
スポーツブラやプッシュアップブラではなく、普段着用していて快適なブラを着用してください。目的は自然なシルエットを測定し、サイズチャートを有効に活用することです。テープが水平になるよう、鏡の前で測定しましょう。
- 柔らかいメジャー、または紐と定規
- テープが水平か確認するための鏡
- お気に入りのノンパッドブラ
ステップ1：アンダーバストを測定する
バストのすぐ下の肋骨に沿ってテープを巻き、きつすぎず、ゆるすぎず、水平に保ちます。普通に息を吐いた状態で、インチ単位で数値を記録します。これがアンダーバストの測定値です。数値が奇数の場合、多くのブランドでは最も近い偶数に切り下げます。
ここでのよくある間違いは、きつく感じるからといってテープをゆるく巻きすぎてしまうことです。バンドがサポートの役割を担うため、ゆるい測定値はブラがずれ動く原因になります。鏡でテープが背中側で下がっていないか確認しましょう。
- テープはきつすぎず、食い込まない程度に
- 奇数は最も近い偶数サイズに切り下げる
ステップ2：バストを測定する
バストの最も張りのある部分（通常は乳頭ライン）にテープを巻き、水平を保ち、組織を圧迫しないようにします。腕を下ろしてまっすぐ立ち、インチ単位で数値を記録します。
よくある間違いは、パッド入りやプッシュアップブラの上から測定してしまい、実際のサイズよりもボリュームが加わってしまうことです。2つの数値の間にある場合は、大きい方のバスト測定値に切り上げます。これにより、食い込まないカップサイズになります。
- ノンパッドブラまたはノーブラで測定する
- 2つのバスト測定値の間にある場合は切り上げる
ステップ3：カップサイズを計算する
バストの測定値からアンダーバストの測定値を引きます。その差（インチ）がカップサイズに対応します：1インチは一般的にA、2インチはB、3インチはC、4インチはD、5インチはDDまたはE、といった具合です。これはあくまで目安であり、最終的な判断ではありません。
カップサイズはブランドによって異なるため、必ずそのブラジャーセットのサイズチャートを確認してください。よくある間違いは、自分のカップサイズがどこでも同じだと思い込むことです。差が2つのカップサイズの間にある場合は、大きい方のカップを選び、必要に応じてバンドを調整してください。
- 差が1インチ=A、2=B、3=C、4=D
- 迷ったら、カップは上のサイズを選ぶ
ステップ4：ショーツ用にヒップを測定する
足を揃えて立ち、ヒップとお尻の最も張りのある部分（通常、自然なウエストから約8インチ下）にテープを巻きます。テープは水平に、きつすぎず、ゆるすぎずに保ちます。インチ単位で数値を記録します。
よくある間違いは、服の上から測定したり、間違った高さで測定したりすることです。ヒップの測定値が2つのサイズの間にある場合は、上のサイズを選びましょう。小さすぎるショーツは食い込みやずり上がりの原因になりますが、少し大きめのものは快適に着用できます。
- ヒップとお尻の最も張りのある部分を測定する
- 2つのショーツサイズの間にある場合は上のサイズを選ぶ
ステップ5：数値をサイズチャートに照合する
ブラジャーセットごとにサイズチャートが異なるため、推測ではなく、アンダーバスト・バスト・ヒップの測定値をそのチャートと比較してください。ブラジャーのサイズとショーツのサイズが異なる行になるのは普通のことです。多くのセットでは、ブラジャーとショーツのサイズを別々に選べます。
よくある間違いは、両方のアイテムで同じレターサイズを購入してしまうことです。Mサイズのブラが必ずしもMサイズのショーツとは限りません。測定値をメモしてスマートフォンに保存しておけば、再測定せずに再注文できます。
- 一般的なチャートではなく、そのセット専用のチャートを確認する
- ブラとショーツのサイズが異なっても問題ありません
ステップ6：商品到着時にフィットチェックを行う
清潔な肌の上でセットを試着し、次の3点を確認します：バンドが水平でぴったりとフィットしているか、カップが隙間なく、食い込まずに平らにフィットしているか、ショーツが食い込んだりずり上がったりしないか。動き回ったり、座ったり、腕を上げたりしてみてください。
よくある間違いは、タグを外してしまったから、または痩せる予定があるからという理由で、そのままキープしてしまうことです。バンドがずり上がる場合は、バンドサイズを1つ下げてください。カップに隙間ができる場合は、カップを1つ下げてください。ショーツが食い込む場合は、上のサイズを選んでください。一日中着用する前に交換しましょう。
- バンドは水平に、カップは平らに、ショーツはなめらかに
- 食い込みや隙間がある場合は、タグを外す前に交換する
ご自宅での採寸ステップ
- アンダーバストを測定： 柔らかいメジャーをバストのすぐ下にきつく巻き、水平を保ち、奇数は最も近い偶数サイズに切り下げます。 チェックポイント：テープが背中側で下がっていないこと。
- バストを測定： ノンパッドブラの上からバストの最も張りのある部分を測定し、テープを水平に保ち、圧迫しないようにします。 チェックポイント：2つの数値の間にある場合は切り上げる。
- カップを計算： バストからアンダーバストを引きます。1インチの差は一般的にA、2インチはB、3インチはC、4インチはDです。 チェックポイント：一般的なチャートではなく、そのセット専用のチャートで確認する。
- ヒップを測定： 足を揃えて立ち、ヒップとお尻の最も張りのある部分を測定し、テープを水平に、きつすぎずに保ちます。 チェックポイント：2つのショーツサイズの間にある場合は上のサイズを選ぶ。
- セットのサイズチャートに照合： アンダーバスト・バスト・ヒップの数値を、そのブラジャーセットのチャートと比較し、必要に応じてブラとショーツのサイズを別々に選びます。 チェックポイント：次回のために測定値をメモしておく。
- 到着時にフィットチェック： セットを試着し、バンドが水平にフィットし、カップが平らにフィットし、ショーツが食い込んだりずり上がったりしないことを確認します。 チェックポイント：何か違和感があれば、タグを外す前に交換する。
実際のセットでの採寸の活用法
- オーブリー セット バタフライズ: フルアジャスタブルなブラトップと、調節可能なバックストラップ、調節可能なサイドストラップ、ストレッチレース付きのTバック。調節可能なストラップにより、採寸後にフィット感を微調整できるため、2つのサイズの間で迷う場合に役立ちます。
- ライリー パンティ ブラック: ハイカットの太もも部分、ストレッチメッシュのバック、コットンガセット付きのメッシュTバック。ブランドは、サイズが間にある場合は上のサイズを選ぶことを推奨しています。これは、ショーツに関して推測ではなくサイズアップのルールに従うべき具体的な例です。
- オーブリー パンティ ブルー: 調節可能なストラップ、ストレッチレース、コットンガセット付きのTバックカット。調節可能なサイドストラップにより、採寸後にショーツをゆるめたり締めたりできるため、サイズ間違いによる返品リスクを軽減します。
- フレイヤ パンティ ティール: ヒップの高い位置にくる調節可能なストラップ、ソフトメッシュ、刺繍ディテール付きの刺繍Tバック。ハイヒップスタイルはローライズのショーツとはフィット感が異なるため、ヒップの測定値とセットのチャートを併せて確認してください。
ご自宅でのブラジャーセットの採寸は10分で完了し、間違ったサイズを注文する手間を省きます。柔らかいメジャーを使い、そのセット専用のサイズチャートを確認し、商品が届いたらフィットチェックを行いましょう。測定値を保存しておけば、ぴったりフィットするセットの再注文が簡単になります。
